szwagra

[...] Ona ma 14 lat };-) Takie propozycje to jakby się uparł to można pod pedofilię podciągnąć, a za to jest od 2 do 12 lat }:-( Ja paczek wysyłać nie zamierzam };-) A na mojego szwagra chyba też nie będziesz się łapał };-) MCNSN- nie wiem, czy nie powinieneś tego jednak ciągnąć po nogach. Niby Dorian tak robi, ale co wolno wojewodzie... Nie wiem, [...]

najlepiej jakis solidniejszy ktory nie bedzie skrzeczal po dluzszej eksloatacji, u mojego szwagra taki stal, ze jak sie na niego wsiadlo to cala okolica slyszala ze pedalujesz

właśnie wstałem chaczyk masowałem mojego szwagra i brata tylko i wyłacznie na plecach a z tym freestylem to chodzi Ci o te obroty?? ku.rw.a czym się ten ginomen kieruje?

Zdaje się, że kerad też miał szwagra :-)

Paawo mi się wsadził i nie zdążyłem dopytać. Z czego ten bimber od szwagra był? %-)

ok spadam na obiad do szwagra do pozniej panowie

[...] wstaje później niż w tygodniu i zawsze jakoś ciężko mi się zmieścić z miską. ;-). Dziś odbyły się małe zakupy. Mam już buty do biegania i dres %-) Wieczorem urodziny szwagra i wyjście do włoskiej knajpy :-) Planuje zamówić jakąś sałatkę. Najchętniej z chrupiącym kuraczakiem podawanym na sałacie lodowej z sosem czosnkowym, pomidorem, [...]

[...] to mi wyszła na te prawie 18km poniżej 13km/h :-( W Bolkowie ,noga rozmasowana przy chodzeniu bez bólu .Powrót przez Kłaczyna ,po 3km z łydką to samo :-( ,dojechałem do szwagra i ........... rower w samochód i do Jawora . Ustawienia roweru mam już od kilku miesięcy nie zmieniane ,więc co powoduje ból i twardość łydki podczas jazdy :-? Może [...]

[...] maja planuję dobić do 45 min, ale czy tak zrobię to nie wiem. Jeśli już to rozbite na 10 min przed treningiem w ramach rozgrzewki i 35 min po treningu. Tak czy siak pożyczę od rodziców szwagra rowerek stacjonarny, tak na wszelki wypadek jakby jednak w końcówce potrzebne były 2 sesje cardio %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-13 10:18:25

[...] jeszcze kilka serii bardziej na wyczucie kilogramow - bo wiem ze za tydzien wroce zdrowszy i 'gotowszy przede mną ~11 tygodni reduckji potem wyjazd na slub - nie moj ale szwagra - wiec przerwa - i pozniej przypuszczam ze ciecie dalej trening - jak to ostatnio bywa - brany z t-nation [...]

[...] przeraza bo naciagne skore ba bebzonie i widac kostke , czyli talia szeroka???!! to tak jak u mnie a co smieszne - spodnie zawsze mialem 34/32 ostatnio kupowalem na wesele - szwagra i dopiero 36/32 weszly! - czyli rozmiar wiecej pomyslalem choc wczoraj mierzylem bebzon to nie jest zle nie jestwooow - ale nie jest zle zoabzce jutro bo od 2 [...]

Dzisiaj rano tapas ;) na szybko: 3 x 5 20 kg goblet squat, hip bridge, halo Drabina clean and press 20, 24 kg x 1, 2, 3. Jutro dzień zawalony od rana do nocy: rano 18 km, zrobię sobie luźny marszobieg z kijami - łydki czuje masakrycznie. Potem Mikołaj Młodego, organizowany przez firmę Żony - w sali zabaw, więc pewnie Młodzież każe ganiać po całej [...]

Sprawdzian WL przy asyście szwagra - dwa podejścia do 88kg. Przy pierwszym pospieszył się z asystą. Po krótkim odpoczynku próba udana - 88kg zaliczone! Czyli w wieku 20 lat byłem silniejszy o 7kg. Będę ciągnąc dalej walkę o poprawę siły wg stosowanego planu.

Bunia apetyta na flaki mi zrobiłaś.,..a mam w domu szwagra kucharza ;-)

[...] Jawora nie chcieli odstawiać ---pokrótce -dużo badań na serce i wszystko ok ,za to wyniki nie za dobre ,fakt robione były po schabowej kolacji ,oraz po imprezie urodzinowej szwagra.Do przedpołudnia poobserwowali i do domu --chyba potrzeba będzie zapoznać się z lekarzem rodzinnym Ból w klatce dalej się utrzymuje lecz już nie jest stały a [...]

[...] mi przejście na Twoją dietę i trening. Niestety , nie dałbym rady. Dzisiaj w nocy miałem zatrucie pokarmowe (prawdopodobnie po zjedzeniu skóry z karpi złowionych przez szwagra a wina wypiłem za mało!). Leciało i z góry i z dołu! Makabra. Dzisiaj rano: 1a. wyciskanie sztangi 48/58kgx10p 68kg/5x6p 73kgx4p 78kg/4x1p 2p wolałem nie szarżować - [...]

[...] albo z innych przyczyn :-) Aleś mnie pocieszył z tym bezobjawowym (nie potwierdzonym testem) covidem :-) Jak wysycha to trzeba naoliwić hehe.Do tego brakuje mi Twojego szwagra :-) Po wczorajszym treningu barków prawy bark bolał w nocy bardziej niż poprzednio. Dzisiaj dzień nóg. Zażyłem ST (już czuję szczypanie skóry) z porcją BCAAPLUS i idę [...]

[...] z chuyowym dostępem do niego, bo od boku. Moto się fajnie dźwiga z boku, można przysiąść tyłem i lekko wstać napierając nań, nawet z 350kg bestiami. Tu musiałem prosić szwagra o asekuracje z drugiej strony i uważać, by wbitą kierownicą nie zdjąć zderzaka z auta... podnieśliśmy 2 szarpnięciami, ale jak się domyślacie, nie bez szkody dla [...]

[...] W sumie zrobiłem 7 rund. Schłodzenie 1,5km bieg tempo 5:20/km Komentarz: Dzisiaj trening biegowy oraz "krosfit" z ciężarem własnego ciała. W trakcie rozgrzewki spotkaliśmy szwagra, z którym pocisnęliśmy sprinty, a następnie trening z ciężarem własnego ciała. Było bardzo sympatycznie. W sprintach goniliśmy się nawzajem, tak by była motywacja do [...]

No ja jak coś to mam 2 pomocnikow-brata i szwagra. Oni tam lubią takie rzeczy składać :P Gorzej jak nic nie złożymy a parę flaszek obalimy :D