szkoła

[...] ciężko ale pompa niezła w plecach, pompki i unoszenie spoko, piłka ok Sen: północ - 8 Suplementacja: Magnez + B6 - 1 tabletka ( 4. dzień z 60. ) Jutro i w niedzielę szkoła, zaliczenie i egzamin tym razem:/ Mam już pomysł na treningi na lipiec i sierpień i mam nadzieję że uda się to zrobić:) opracuję to sobie i w poniedziałek już [...]

[...] nich 95kg , a rok wcześniej 50kg (wtedy dopiero zaczynalem przygode z siłownią. mieśiąc po zawodach 105kg nowy rekord, ale od tej pory siła poszła w dól i stoi na 95kg (nowa szkoła te sprawy), wziąłem się na poważnie znowy za zelastwo i zależy mi zeby zrobic te 120kg na klate. czy ten program pomoze mi w tym, prosze o rade. jakie mam wykonywac [...]

[...] wchodził na twój dziennik" to lekka przesada. I guzik mnie obchodzi ile lat ma autor takiej wypowiedzi. Dźwigać każdy potrafi, ale rozwój na poziomie osobowości, to wyższa szkoła latania. Zwracała uwagę także duża ilość szacunów dla takich wypowiedzi. Teraz poszło o "powinieneś jeść jak biały człowiek." Jak kupię farbę, to się wybielę. Nie [...]

[...] wchodził na twój dziennik" to lekka przesada. I guzik mnie obchodzi ile lat ma autor takiej wypowiedzi. Dźwigać każdy potrafi, ale rozwój na poziomie osobowości, to wyższa szkoła latania. Zwracała uwagę także duża ilość szacunów dla takich wypowiedzi. Teraz poszło o "powinieneś jeść jak biały człowiek." Jak kupię farbę, to się wybielę. Nie [...]

my nie wpyerdalamy morfiny z deka na nocnej zmianie w pracy jako ochroniarz w szkole ktora nie jest zwykla szkoła i nie my jezdzimy do RADOMIA %) my zyjemy ale to ty masz zycie! zycie na krawedzi :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-02-17 20:08:15 THUG Life/-)_ co do szkoły, to jest szkoła z internatem, stąd dozorca nocny Zmieniony przez - [...]

[...] zadaje tyle pytań i próśb.Ale musze uczyć się jeet kune do na własną rękę to znaczy z książek Bruce'a "Metoda Walki" i kaset instruktarzowych Dan'a Inosanto i Larrego Haerstlera.A to dlatego że mieszkam w dziurze jaką jest Brodnica i że jedyną sensowną szkołą sztuk walki ,jest szkoła Escrima Doce Pares.Trzeba se jakoś radzić co nie?!

1. Jak przyznawali ludzie mający z GROMEM coś wspólnego - o akcjach GROMU publika dowiaduje się z dużym opóźnieniem albo wcale. Publika wie że byli na Haiti, że szperali po byłej Jugosławii, że byli w Iraku. Myślę, jako osoba nie mająca z tym środowiskiem żadnego kontaktu, że publika wie o najwyżej 30-40% akcji, z ograniczeniem do ich miejsca i [...]

[...] padało i nie chciało mi się jechać na siłkę. Może powinnaś w jakichś maratonach MTB postartować. fajna sprawa dla amatorów, bo już prawdziwe cross country to troszkę wyższa szkoła jazdy. DT - Tydzień 5 A 1. MC sumo 9/7/5/5/5/5/3 + klasyk bez odkładania sztangi 15+/15+ z deficytu 9x60kg/ 7x60kg/ 5x60kg/ 5x65kg/ 5x70kg/ 5x75kg + 20x40kg/ 20x40kg [...]

Może powinnaś w jakichś maratonach MTB postartować. fajna sprawa dla amatorów, bo już prawdziwe cross country to troszkę wyższa szkoła jazdy. może i tak, ale czasu już zaczyna brakować na wszystko... może po ślubie się zrobi luźniej to coś pomyślę :-D No i ok. Apetyt na nowe zaspokojony?? tak ;-] szału nie było ;-)

Ja bym chciała się przeprowadzić, marzy mi się domek z ogródkiem. Ale z drugiej strony zaletą miasta jest to, że wszędzie mam blisko, przedszkole i szkoła pod nosem, tak samo na zajęcia dodatkowe czy nawet do sklepu, apteki, lekarza. Poza miastem ciężko by mi było wszystko ogarnąć i większość czasu traciłabym na dojazdy :-(

piernik piernikiem - w sumie ciasto to żaden problem zrobić. Ale tak je ozdobić to już wyższa szkołą jazdy.

Dieta I Śniadanie: jajecznica z 3 lub 4 jajek + warzywa ogorek pomidor itp. Trening : Piłka nozna ( 2h ) Szkoła: zazwyczaj od 9:45 do 14:25 wiec w tym czasie bede mial 4 kromki chelba z slonecznikiem ciemnego a na tym ser , lub twarog pomidor ,rzodkiewki Przedtreningowe(siłownia) : kasza gryczana z warzywami + dwa jajka lub ryż + jabłko [...]

[...] http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: na noc Leki + tran :( http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Dzień okropny... Latanie dom-szkoła, bo mam okienka między zajęciami i nie miałem jak jedzenia zabrać. Ale szamałem co 2-3h i jestem z tego dumny :) Zajęć dużo i całkiem ciekawe. Czuje się już lepiej ale [...]

Randy, z gimnazjum robisz jakis surwiwal... niedlugo pojawia sie takie dantejskie sceny jak w "Boston Public", szkola to szkola masz sie uczyc to jest twoj obowiazek i tak jak- slusznie zauwazyles- obowiazkiem panstwa jest zapewnienie Ci tego ksztalcenia, skonczylem pare lat temu gimnazjum i jakos takich akcji nie bylo nie mialem zadnych [...]

dzięki za poradę zaraz się do tego zabiorę już mam Plan żywieniowy dnia 8:50 - bułka (ser+szynka) (szkoła na przerwie) 10:00 - bułka (ser+szynka) (szkoła na przerwie) 16:00 -jeden mały jogurt naturalny + bułka (w czasie powrotu do domu) 16:30 - domowy obiad 18:00 - banan, jabłko w ankiecie jest mały błąd zamiast 63 w obwodzie uda jest 83 [...]

[...] Pewnie wam po głowie lata Że już nikt tu nie wymiata Ale was tu rozczaruję, no bo z forum nie obcuję Wziąłem sobie przykład z Bulla I na siłkę ciągle hulam Rano siłka potem szkoła bo uczelnia głośno woła Że za rzadko ją odwiedzam Więc zostawiam Piga zwierza I Pak mana z komputera Na uczelnie trza iśc tera Tam jak wszędzie dałem popis połamałem [...]

To przykładowa dieta 7:00 Płatki owsiane na wodzie 100g Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu 300g 4 białka z jajek,1 całe jajko b-20 10;00 (szkoła) Puszka tuńczyka w sosie własnym 100g chleb razowy orzechy włoskie 10g 13:00 szkola serek wiejski 50g chleb razowy 15:00 ( po szkole przed treningiem) Pierś z kurczaka 150g Pomidor 100g Ryż brązowy [...]

Wiem że treningi to nie szkoła ale to taki porównanie :) Racja spróbować zawsze można :)Ale pierw szkoła :(

Kiedy to było \-) Nigdy nie czyłem zmiany szkola / wakacje %-) Bo jak szkola to od czerwca juz w niej nie byłem to w wakacje z marszu

wyższa szkoła coś strzeliła bo u mnie pazzini raz