Witam pytanie takie jak w temacie. Problem tkwi w tym że przed szkołą czyli 6:30 nie mam w ogóle apetytu nie umiem nic zjeść. Próbował tosty,owsiankę,owsiankę z blędera,jajecznice itd. Proszę o pomoc bo nie umiem nic wykombinować.
To dla tych którzy wciaz zadaja pytania co z dieta w szkole. Spiesze z pomocą. Dom Szkoła
Witam , mam małą rozterkę zastanawiam się kiedy będzie lepiej chodzić na siłownię , rano ? 0 6-7 przed szkołą ? czy o 15-16 po szkole, za to będzie trochę więcej ludzi już , bo to nie za duża siłowniai trochę zajęć już będę miał.Mam jakieś 20 minut na siłownię.
mam taki problem probuje nauczyc sie tego tricku ale nie stety nie moge... noga nie nadaje mi rotacji wogole... musze odpowiednio ulozyc tlów czy jak? narazie probuje noge przezuc bokiem bo przez siebie to wyzsza szkola jazdy.
Mam do was pytanie :) Czy w Złotych Piaskach ćwiczą gdzieś BJJ :)? Będąc z kolegą na wakacjach chętnie byśmy weszli na trening , dwa zobaczyć jak szkolą się zza granicami
Witam czy taki dobór treningów w takiej kolejności jest dobry? Muszą to bym wlaśnie te dni bo niestety szkoła nie pozwala na inne. Pon - brzuch Wt wolne Śr - barki, sztrugsy, przed ramie Czw - klata, triceps Pt - brzuch Sb - plecy, biceps Nd - łydki, uda
Wie ktoś może czy jest jakaś szkoła organizuje kurs bjj w trakcie wakacji ? Bo jestem po maturze już i chętnie pochodziłbym sobie przez te dosyć długie wakacje na taki kurs
Prosilbym was chlopaki o ulozenie mi jakiejs diety i treningu domowymi sposobami. Waze 70kg wzrost 191 wiek 16 lat. Wezcie pod uwage ze nie dlugo bedzie szkola i mozliwosci bede mial ograniczone. Zmieniony przez - Laki2356 w dniu 2014-08-16 22:07:46
ile kosztują lekcje karate i w jakim terminie są zpisy. o której godzine są zajęcia i do której. na jakiej ulicy jest ta szkoła i numer. od ilu lat są te zajecia do ilu lat ???????????????????????????????
Czy ktoś coś wie na temat nauki kravki w szkole Pudzianowskiego i czy to prawda że rusza taka szkoła ?
Od wrześnie pojawia mi sie nowy problem. Do szkoly ide 12-13 wracam z niej o 19. Cwiczyc przed szkola , czy po ? Prosze o pomoc.
co jest dobrego na katabolizm? bo (szkoła) stres + nieregularne jedzenie = spadek formy , jak tego uniknąć, bardzo prosze o pomoc, najlepiej coś do 100zł >>>grzybiarze są wśród nas<<<
w jakim miejscu jest ta szkoła?? jakie egzaminy obowiązują? jdkbxkd adghisb uhgdbno oidjn nnnnnnnnn.,,,,,,,,,,,idsoooooooo ;lj;ljdflj jmcccccccccccccccmmmmmmmmmm dddddddddddddd kkkkkkkkkkkkkkk qqqqqqqqqqqqqqqqqqkd kwdjpq oiekc ioweir pwerjmf [wij jfituri jifjqep
Witam, mam 15 lat. Waga 70kg Wzrost 182cm Aktywność: szkoła, cardio Witam, czy mógłby ktoś zrobić przykładową diete na redukcje (beztłuszczową mase ciała). Moja budowa ciała to raczej skinny fat, w ubraniach wyglądam na szczuołego, chudego, ale jestem otłuszczony. Mam mało mięśni.
Planuje w tym roku sprobowac dostac sie na sutudia jednak brak mi wiedzy o rekrutacji. Pomimo ze patrzylem na strone to chcialbym wiedziec wiecej o szkole i o tym co potrzebuje aby sie dostac. Najlepiej od kogos kto ma bezposredni kontakt ze szkołą.
mam nastepujacy problem otoz cwicze 5 razy w tyg ale teraz zaczela sie szkola i nie wiem jak ulozyc plan...zmieszyc liczbe treningow? (trening na mase)
Niedlugo skoncze cykl po kretce. Co mozna po tym cyklu jeszcze brac. Czy cos jest lepszego od kreatyny, szukalem w innych postach ale nic nie znalzlem;/ Tylko nie mowcie ze dieta lub jakis gainer bo niestety nie moge tego utrzymac praca, szkola itp.. Hlp me!
185cm/75kg/18lat. Wyszlo mi z obliczen okolo 2400 kcal, moja aktywnosc to 45 min aerobow dziennie, trening 3x w tygodniu i szkola. Dodac kcal czy zostawic tyle ile jest? Doradzcie mi prosze. Z gory dzieki.
Witam , mam małą rozterkę zastanawiam się kiedy będzie lepiej chodzić na siłownię , rano ? 0 6-7 przed szkołą ? czy o 15-16 po szkole, za to będzie trochę więcej ludzi już , bo to nie za duża siłowniai trochę zajęć już będę miał.Mam jakieś 20 minut na siłownię.
Moglby mi ktos powiedziec czy jest gdzies w Stalowej woli albo w okolicach szkola kicka? Dzieki za wszystkie odpowiedzi.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
