Szkoła w Czeladz istnieje i robi wlasnie nowy nabór. Zapraszamy w poniedzialek o 19. Przynieś ze soba dowod osobosty na potwierdzenie pełnoletności lub zezwolenie od rodziców jesli nie jestes pelnoletni.
Na razie potrafię wypierdzieć Sonatę Księżycową, powoli ogarniam Jezioro Łabędzie i W grocie Króla Gór, ale to już wyższa szkoła pierdzenia. Jakieś wskazówki? Mam problem z wysokimi tonami, niskie, basowe - w tych jestem istnym maestro.
z rańca przed szkolą to ja na szybkosci jem wiec na twardo najszybciej mi wyjdzie skoro nie na surowo...^^ trudno jakos dam sobię rade moze majonezu dam troszke zeby zabic smak gotowanego jajka(fuu) Dzieki za odpowiedzi:)
Wiek : 17 Płeć : Mezczyzna Cel : obecnie zwiekszenie masy/ niedlugo redukcja Waga : 71kg Wzrost : 171cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : wg. kalkulatora tej strony to 9.33%, co jest falszem, bo majac 65kg mialem 10,4%, wiec wiecej, a tluszczu wydawalo sie byc jednak mniej.. ( po prostu przy przyroscie masy 6kg , w pasie dostalem tylko [...]
a czy zamiast płatków owsianych moge jakies naturalne musli?? a co do tych posiłków:sniadanie II i III to jeść zamiast jednej, 2 kanapki? bo o ich godzinie decyduje szkoła, tzn przerwy. i wtedy obiad przesune o te 1,5 h. trenuje siatkówkę, a siłownie mam 2 razy więc z rozgrzewką i elementami taktycznymi technicznymi itp to nam trening zamyka się w [...]
kurde głupi enter ;/ 1.owsianka 100g+mleko rodzynki mód orzechy 2.szkoła 3-4 jajka 50g gainera +200mleka 2-3banany 3.ryż 100g, kura 150-200g, warzywa 150-200g terning po treningu od razu gainer 50g+200mleka 4.ryż 100g, kura 150-200g, warzywa 150-200g 5.twaróg chudy 200g +banan rodzynki orzechy mleko 6 25g białka amix +200mleka cały czas [...]
Ja bym ta wolał wiecej supry, mniej propa, mniej winka... Stara szkola która mowi ze mniej zapodasz i bardzies sie przyłożysz i tak urośnie prop 75mg eod super 50mg eod stan 20mg ed a tygodnie to siem zgadzam z thatmanem
Pierwsza w Łodzi Akademia Vale Tudo "Bone Breakers Team" Zaprasza na treningi przy ul. 6-go Sierpnia 80 III pietro. Działamy pod patronatem Vale Tudo Warszawa oraz Gracie Barra Kontakt: Marcin Rogowski 607183179 Oto plan treningów na październik PONIEDZIAŁEK: · 17.30-19.00 - Brazylijskie Jiu-Jitsu ( GRUPA POCZĄTKUJĄCA II ) [...]
a zatem Twoje intencje były szlachetne. Więc gwoli ścisłości dodam, że ze szkół które wymieniłeś tylko szkoła Wojtka Adamusika jest na Bałutach, konkretnie na Teofilowie. Pozostałe to Śródmieście, a może i co innego nawet
bmb czy ty nie trenujesz czasem na Górczewskiej u Kowalczyka?? U niego na prawde jest super i nie jakieś badziewie, czyli kick z lowkickami itp. Jak masz możliwość Rach to przyjeżdżaj do W-wy. Jak nie u Kowalczyka to słyszałem, że tak samo dobra jest szkoła Serafina.
Oj z glowki trzeba brac, kreatywnym byc. chociaz druga szkola mowi " kopiuj mistrzow dopoki sam sie nie staniesz mistrzem" heh ja bym Ci mogla skonstrulowac takich ukladow setki, bo robie to z pasji, a nie dlatego ze musze, no ale jak sie tym z Toba podzielic? wpadnij na weekend to cos zmontujemy:) a tymczasen nie len sie dzialaj [...]
Przepraszam najmocniej, zapomniałem o ankiecie Wiek : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 114.5 Wzrost : 189 Obwód klatki : 115cm Obwód ramienia : 38cm Obwód talii : 111cm Obwód uda : 61cm Obwód łydki : 45cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
[...] naszych stowarzyszeń byłem tam na kilku zawodach dobrze zorganizowane dysponują dobrą bazą noclegową ( akademiki akademii wychowania fizycznego ) same zawody organizują w nowoczesnej hali Lokomotiw i świeżo wyremontowanej HTZ pomogę w nawiązaniu kontaktu i tłumaczeniach najbliższy duży przedstawiciel to szkoła walki Samson Prawo w Chmielnickim
Jak nie tragedia zbijac 2 kg z takiej wagi to juz wyzsza szkola ale niech sproboje z tym odwodnieniem choc watpie aby tam sie znalazło te 2,5 kg a nawet jesli to przy tej wadze to naprawde bedzie wyczerpanyNiech startuje w akualnej i jak dobrze pojdzie to fajnie jak nie to trudno nauczka ze tzreba wczesniej o takich rzeczach myslec;p
[...] - chodzi w obcisłych podkoszulkach, cały czas jest napięty, raz nawet przyuważyłem, że gdy stał napinał swój biceps do szyby ....którego tak na prawdę nie ma. Śmieje się z niego niemal cała szkoła, więc napinanie się w miejscach publicznych jest karalne śmiechem, a nawet wpierd**em Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-02-20 14:13:59
mam nadzieje ze na zmechu zrobia ze mnie czlowieka :) nie jesttem najgorszy ale duzo od siebie wymagam i jestem ciagle niezadowolony. caly czas prybuje wymyslac cos nowego chyba niepotrzebnie, po prostu trzeba ciwczyc. trudno jednak nieraz ciwczyc kiedy organizm jest wykonczony szkola dojazdami itd.. ale trza dac rade sprubuje jakos rozplanowac. w [...]
BPL-G nie wszyscy ludzię są tacy sami. Nie wszyscy mają tyle szczęścia aby skupić się tylko na diecie i treningu. Jest też praca, szkoła, rodzina a czasem wszystko naraz!
skoro się regenerujesz trenuj więcej kalorie ustaw jakiś pułap sobie i manipuluj w trakcie obserwując lustro ,nie ma uniwersalnych kcal dla każdego nie mam pojęcia jak spedzasz dni jak trenujesz i co robisz poza treningami czy szkoła czy praca jak praca to czy biurowa czy fizyczna czy cięzko fizyczna itd itp
[...] ok. 3150 może by mi starczyło na 1 rok w szkole i tak co roku i może by mi się udało zdać tak szkołę. Wie ktoś jak jest w Liceum Wojskowym? Bo szczerze mówiąc nie urodziłem się twardzielem, ale jak ktoś już wkurzy to przywalę wiadomo, myślicie w ogóle czy bym się nadawał czy już sama szkoła, szkolenia wojskowe mnie "wzmocnią", że tak ujmę :P?
diete mam niejest ona za rewelacyjna ale uzupełnienie robie odrzywkami ponieważ szkoła i prace wiec nie zawsze mam czas na zjedzenie czegos pożywnego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
