szkolenia

ale jeszcze troche i wracam do normalnego trtenowania musze tylko skonczyc dom dostałeś MDM ? /SFD/Images/2016/4/16/8100c6cf19fc497fab84a5af1a0936c1.jpg Cały dzień szkolenia, zjadłem troszkę ciasta i normalny obiad ziemniaki+rybka. Lecz zjadłem mniej kury o -250g -50g ryżu -25g tłuszczu i -1 jajko [...]

Najważniejsze że forma do przodu :) jak zwykle patrzę na swoją sylwetkę i jest niedosyt xD /SFD/Images/2016/8/21/ab67ce28ebf74c35a8e172bd8d9ecb21.jpg Dzisiaj kolejny dzień szkolenia z coachingu ,a po tym zakupy do nowego mieszkania. /SFD/Images/2016/8/21/d28e3124b6c84d66843c8a09e94b298f.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi [...]

[...] i odpowiedniej kondycji swoich mięśni też znajdą coś dla siebie :) https://images92.fotosik.pl/80/652a96937c0921d3med.jpg Ponadto na siłowni organizowane są różnego rodzaju szkolenia i warsztaty które są darmowe dla klubowiczów. Właściciele umożliwiają nie tylko rozwój sylwetkowy ale także wzrost wiedzy merytorycznej dotyczącej odżywiania i [...]

[...] to się dowiedzialam że mi nie da leków uspokajajacych i że jestem nierobem i mam szybciej mowic bo nie ma dla mnie calego dnia... więc jak tylko mi się skończył okres szkolenia 2 tygodni to skończyłam z tym, wcześniejsza rezygnacja to zwrot kosztów 500zl no chyba że dałabym zaświadczenie od lekarza że byłam chora czy coś... Ale widać [...]

Nie wiem jaką czarną dziurę miałaś na myśli %-) żyje :-P dziś poodpisuje na pw i zaległe maile(Robert ;-) ) A z innej beki, szkolenia już całkiem sensownie planowane, będzie różna tematyka. Pytanie do czytelników dziennika :-P jaka tematyka czy zagadnienia najbardziej by was interesowały?? tzn znam jedno które interesuje wielu \-) nie zamierzam [...]

[...] dokładnie co i jak bo mimo kontuzji jest wiele ćwiczeń które mogę wykonywać oczywiście w miarę możliwości. Dzisiaj razem z moim bratem bd jechać się zameldowania w ośrodku szkolenia na którym bd trenować od poniedziałku do piątku a w soboty tak jak zawsze w Opalenicy razem z moim bratem oczywiście bd na ośrodku szkolenia i nie tylko bd tracił [...]

[...] takie hop siup %-) dostalem propozycje. Przygotowanie, wynajęcie sali itd. Trwa i kosztuje. Będę pisac na bieżąco co i jak. Pytanie tylko ilu chętnych będzie %-) bo kursy/szkolenia będą obejmować tematy i związane z kwestiami sylwetkowymi, a także siła, stabilizacja ciala, treningi z ketlami, trx'ami itd. Od tego mam jest drugi trener który [...]

[...] wyglądał lepiej ode mnie. Potem przyjąlem się do sklepu z suplementami, gdzie w sumie trafiłem tylko dzięki jakieś tam wiedzy. Wszystkie pieniądze odkładałem i robiłem kursy/szkolenia. Robiłem je i u Leszka Michalskiego i na awf-ie. I w jakiś ośrodkach sportowych typu Olympiacos. Na kursach poznałem kulturystów, jak np Tomasz Lech, Marek [...]

Jak Śląsk to okej wsiadam w Uni-Busa i 1,5h i jestem :-D. Nawet jak beda chetni to weekendowy jakis mozna zrobic, ale to tylko teraz takie gdybanie, zobaczymy jak sie to potoczy wszystko :-) Tak czy owak na takie szkolenia specjalistyczne podpisuje sie rencami i nogami %-)

[...] zabawa bo najczesciej są do wykłady jak leczyć/zapobiegać jakiś chorobą i jesli lekarz kumaty to poda jak za pomocą diety wspomagac leczenie. Wszelkie wykłady, seminaria, szkolenia, filmy z nich sa w necie. To z Radkiem to z Olejem, to z kimś jeszcze. Polecam też filmy Bena Pakulskiego. Ale to co cały czas powtarzam, nie wkręcić sobie żadnej [...]

Jakieś 1-2 dniowe szkolenia weekendowe :D

Jakieś 1-2 dniowe szkolenia weekendowe :D Jestem za. %-)

[...] spędziliśmy razem z 10min przez cały dzień %-) Ludzi coraz wiecej, nie mówie o klientach a o zwykłych osobach które chcą rady, a ja nawet nie mam kiedy im odpisać. Stąd będą szkolenia na których bedzie kilka ciekawych osób. Generalnie odnoście miejsca gdzie odbędzie się pierwsze szkolenie usłyszałem - "jak chcesz to sobie możesz nawet pornola [...]

[...] mg, Multiple Sport, kreatyna 6-7g ed, Beta alanina 4g ed. W połowie grudnia zrobię znowu badana teścia, kortyzolu i zobaczę ile pomogła suplementacja. Miałem ciężki tydzień, szkolenia w pracy i połowę czasu na trening. Także wpadałem w połowie treningu i kończyłem z kolegami to co im zostało. 15.11.2016 TRENING B (NOGI BARKI TRICEPS) 1. [...]

[...] zbudowane na bazie m.in. judo i aikido. mysle ze szereg dźwigni,rzutów czy uderzen znalazlo by ciekwasze zastosowanie niz KM KM kopiuje użyteczne techniki z innych styli. Wilk (dawniej działał tu, teraz jest moderatorem na BF), instruktor KM, pisał kiedyś, że podczas szkolenia miał wprowadzane techniki z aikido-nikyo, sankyo i kotegaeshi

22.01.2015 - DNT Zielsko: kapusta biała, sałata lodowa, pomidor, ogórek, szpinak Płyny: zdecydowanie za dużo kawy, woda - 1 l. Szkolenia mi nie służą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/558759342cb347728a553290c3f8c6c1.jpg

III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - WROCŁAW - 08. 10 2016r /SFD/2016/8/12/14c6b744e7924e1e85b0719dc8647e6c.jpg REGULAMIN III MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC (bez koszulek specjalistycznych) I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu [...]

REGULAMIN KONKURSU W WYCISKANIU WIELOKROTNYM PODCZAS AKCJI PROMOCYJNEJ „ 200 w MIEŚCIE” I. CEL: 1. Prowadzenie działalności promocyjnej Wojska Polskiego, Województwa Dolnośląskiego, a przede wszystkim miasta Wrocławia oraz Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych we Wrocławiu im. gen. Jakuba Jasińskiego. 2. Promocja V MISTRZOSTW [...]

[...] . Pewnie poboczne to Ci spinali i tam też mogą być śrubki, a ACL/PCL mogłaś mieć rekonstruowane. No i może to słusznie, że pani Halinka, miała obawy. Z drugiej strony poziom szkolenia techników od fizykoterapii pewnie jest strasznie mizerny w małych miejscowościach, chyba że ktoś skończył studia, to już ze szkoły coś wyniósł. Zgadzam się z [...]

[...] ACL) Tylko że jeśli chodzi o rehabilitację, to moim zdaniem prywatna jest na całkiem innym poziomie. Moj rehabilitant w czasie 10 tygodni po mojej operacji 2x wyjeżdżał na szkolenia. Nie sądzę, żeby ci z NFZ tyle inwestowali w swoich fizjoterapeutów. Poza tym rehabilitacja po ACL musi obejmować wiele zagadnień (propriocepcja, szybkie [...]