Kup WPC ostrowii, najlepsze bialko pod wzgledem cenowym i praktycznie nie ma konserwantow. Weglowodanow tam tez za wiele nie znajdziesz, smakowo moze byc a jak masz szejker to grudek nie bedzie %
No mam nadzieje że tym razem będzie ok. Maja próbować to robić artroskopowo, nie będe mieć chociaż kolejnej blizny do kolekcji Cholera źle zakręciłam szejker i oblałam sie cała białkiem
Cholera źle zakręciłam szejker i oblałam sie cała białkiem hehe typowe mi się to raz zdarzylo na siłowni z nitrobolonem - cholerstwo się klei, a ja tego nienawidzę
jakbym mial wszystko w tabsach miec to bym wiecej zelatyny zajadal niz warto hehe ;) .. no i z reguly ekonomiczniejsza opcja.. walniesz krete + no nie wiem BCAA w 1 szejker i za 1 zamachem.. no chyba, ze wolisz kapsy lykac.. ja tego unikam.. ;)
W sumie zawaliłem z 5, dodam tam 100g twarogu. Rano nie bardzo mam czas wiec 1 posiłek zostawię, bo to nawet właduje w szejker i wypije po drodze. Wiec jakie białko na śniadanko polecicie? i myśle że już będzie dobrze :)
[...] :) chodziło mi głównie żeby składniki się nie wykluczały w żaden sposób :) wybuch był tu tylko żartem chociaż... @solaros - wiem o czym mówisz, ja przy podwójnej dawce N.O Xploda kiedyś tak miałem że trząsłem i szejker dosłownie wybuchł, smród wszędzie, ściany oklejone więc wiem o czym mówisz :) trzeba upuścić pary... :) tak czy siak dzięki :)
Witam ponownie pozytywne zaskoczenie bo paczka dzisiaj doszła (szybko) i dostałem 2 bonusy koszulkę oraz szejker. Szczególnie z szejkera się cieszę bo matka starym szejkerem podlewa kwiatki. A koszulkę dopiero będę po zimie mógł w pełni szczęśliwy założyć (trochę za wąski jestem). Post z testem odżywek założę dzisiaj i napisze w nim założenia [...]
Co do AAKG Mega hardkore to polecam. Ja odecnie stosuje samo aakg poniewaz mam przerwe od kreatyny. Mam 92kg i przed trenem lykam 10 kapsow i swietnie dziala. Nie zalewaj woda gainera w domu, ja kiedys tak zrobilem i przez jakis miesiac plecach niezle zalatywal mi truskawka. Szejker sie otworzyl i bala buba. Druga sprawa to ze najlepiej sporzywac [...]
[...] posiłków" o porach innych niż okołotreningowa na spożycie gainera. Bez potrzeby przesypywania czy mieszania i korzystania z dodatkowego gadżetu jakim jest szejker... Rozmawiamy jednak o użyciu gainera, a specyfika tego produktu jest taka, że jak używać - to najlepiej po treningu, a jeśli generalnie gainer powoduje zamulenie na [...]
Jeśli chodzi o kreatynę to Ja osobiście preferuje dłuższe cykle więc zaleciłbym Ci 12tyg cykl.Mass XXL lub drugą masówkę brałbym jedną porcję do szkoły w szejker.Reszta jak Ci wypadnie jakiś posiłek to sobie uzupełniaj masówkami.Max Carb wypijałbym tylko po treningu,a w czasie popijał zwykłą wodę.Chyba że Max Carb rozrobisz sobie w formie [...]
nie tylko dextro , ale wolałbym zestaw z 3 miejsca niz z 2giego :) mono mam w ch... , szejker mi niepotrzebny , kofeina tez a sawa bym chetnie spróbował i cm3 tez bo jeszcze jabłka nie stosowałem
Pytanie następujące, jak piję bulk po treningu, to jak wmieszać w to kreatynę, w jeden szejker? Czy po prostu byłoby to nie za bardzo smaczne? I lepiej by wychodziło nosić dwa (bo w sumie i tak obie substancje po treningu się wymieszają).
możesz rozrobic i czekac 3h .. ale po co :D .. nie lepiej wziąć broch i zalac woda przed spozyciem? znaczy nie bardzo.. mało mam czasu. a tak tylko biorę z torby szejker z rozrobionym już gainerkiem raz trzepne i po problemie.. a skoro nic mu nie będzie to po co sie bawić... :D
Szejker masz z siteczkiem? Ogolnie odzwyki ActivLabu maja gesta konsystencje , aczkolwiek z rozpuszczaniem nie ma raczej problemow , Wlej troche wody / wsyp prosze / dolej reszte wody / mieszaj , w ten sposob nie powinno sie przyklejac na dnie do scianek i nie robic sie w kulke , powinno byc lepiej , sprobuj ewentualnie jeszcze wiecej wody i [...]
nie martw sie tym, nie Tobie pierwszemu i nie ostatniemu wybuchł szejker;-) na przyszłosc bedziesz wiedział zeby wypuszczac troche powietrza z szejkera przy mieszaniu :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-29 20:13:17