szejker

Możesz kupić specjalny szejker z kilkoma odrębnymi sekcjami i poszczególne składniki przechowywać osobno. W innym przypadku przy wysokiej temperaturze otoczenie taki koktajl po kilku godzinach zepsuje się.

Możesz rozrabiać w takiej ilości płynu jak Ci wygodniej, co do temperatury wody/mleka, ważne aby mleko czy woda nie były za gorace bo Ci się odżywka zważy lub szejker eksploduje i Cię zachlapie.

dla samej redukcji kosztow polecam ci jednak brac szejker lub mały słoiczek z odrzywką do pracy i tam dodawac wodę i wypijać-taniej i lepiej jednak jeśli upierasz sie o tabsy to kup cos w rozsadnej cenie np whey 2000 ultimate Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-06-20 18:53:41

To skoro masz wagę to w czym problem, postaw szejker na wadze i wsyp 30g

do bulmastifa: masz moze w domu ionto? jesli tak to moglbys mi powiedziec czy twarog z ionto z woda/mlekiem w mikserze bylby dobry?jadles takie cus? dj:kup sobie szejker

Szejker będzie dobrym rozwiązaniem możesz ewentualnie w słoiku

polsport i dobry szejker

zostaw sobie np. na jeden dzień nieumyty szejker i powąchaj, wtedy podejmij decyzję, ja wolałbym brać wodę z prochem, zrobisz jak będziesz uważał.

nie, uwazaj tylko zeby Ci szejker czasem nie "wybuchł" ;-)

szejker,proch+woda lub mleko = mix

e wal sie na ryj !! pozdro a co do Twojego pytania to hmm- jakiej firmy to carbo? dawno nie stosowalem carbo ale z tego co pamietam piana normalka-zawsze sie robila, co do tlustego osadu to moze szejker po prsotu brudna ale zle rozmieszales carbo jest lepsze jesli masz klopoty z tluszczem

to szejker. trudno.musisz sobie poradzic. pamietaj ze bialko to cos jak kotle/twarog w proszku i co do dawkowania - to nie bierze sie tak jak napisane na opkowaniu, tylko wg brakow w diecie. jak potrzeba 20 to 20g ajk potrzeba 40 to 40, a jk nie potrzeba dzien dwa czy tydzien - to w ogole.

zapomniałem szejker oczywiscie tez dodam i moge wystawic na allegro :D

Dokładnie, jeść możesz praktycznie wszędzie ! Pojemniki na jedzonko, szejker na jakiś fajny, wartościowy koktajl ;) Działaj !

10 miesięcy i 117 pkt? Nieźle, nieźle. To ile ty tych odżywek żresz? A w ogóle to coś poza prochem też nieraz wrzucisz na ruszt czy tylko szejker w łapie i co godzinka chemia w gardło? moja rada, przestań wierzyć w reklamy. chociaż w sumie, jak miałem 18 lat to też byłem taki naiwny i myślałem, że te puchy z arnoldami na plakietkach dadzą mi nie [...]

mi raz wybuchl szejker w szkole odradzam

heh może nie bardzo poważną konkurencje lecz po co mam płacić drożej niż w sklepie ?? do tego szejker + czasopismo gratis. no zastanow sie :/

Ja bym wolal szejker 300ml. Osobiscie nosze w pojemniku po scorchu, itp.

lepiej pokombinowac z szejkerami niz robic jakies pudełka na proszek - bynamniej ja to tak widze.. fajna opcja by była gdyby dac na spodzie szejkera "podwójne dno" i tam mozna trzymac te 20g bcaa czy kilkanascie kapsli.. mozna puscic wodze fantazji jeszcze dalej i na spodzie szejkera zrobic miejsce na powiedzmy 3 podluzne pojemniczki na [...]

[...] miałem na myśli swój styl życia jaki prowadzę zestawiony z robieniem mikstur, bo ja sobie to wyobrażam na zasadzie wsyp proszek>dodaj płyn>szejkuj do rozpuszczenia>umyj szejker> powtórz x3>posprzątaj to co się rozsypało i tak w zależności ile razy dziennie zamierzasz spożywać mikstury. Jeśli jest możliwość zrobienia tego w jednym szajku tak [...]