SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Sam nie wiem nie dotarłem jeszcze do fizjo bo tu na miejscu nie ma za bardzo do kogo się udać, wrócę do Szczecina to się wybiorę. Ż plecami to podejrzewam pod koniec czerwca miałem sytuację na wyciskaniu siedząc na Smith maszynie że ostatni ruch wyzebralem lekko wypinajając brzuch w przód co nie poskutkowało żadnym bólem ale lekko to tam w [...]

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 10:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    USADA już niejednokrotnie się myliła. p******one k***y w garniturkach psują ten piękny sport. Na cholere testują tak często, niech testują przed walką tylko Bądź fanem koksu a pozostanę przeciwnikiem. Pytanie mam. Kiedy USADA się myliła? Podaj sytuacje, poczytam.

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-24 23:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak Ozzy jeśli takie sytuacje są sporadyczne to nie ma co się spinać ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2017-08-25 20:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z wykluczeniem mc i przysiadów

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocenę moje planu treningowego. Najpierw napisze coś o sobie, aby przedstawić sytuację. Wiek 22, waga 68kg, wzrost 180cm. Jeśli chodzi o staż to "zawsze" robiłem pompki, podciaganie, dipy z większymi lub mniejszymi przerwami. Teraz chciałbym do treningu włączyć ciężary, ale nie do końca mogę. Dokładniej z treningu wykluczyć muszę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2017-08-27 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakoś staram się kombinować teraz, bo od września zacznie się lekka monotonia, żeby gotowanie jak najmniej czasu zabierało. Jak już o tym mowa to moją aktualną sytuację świetnie przedstawia ten obrazek http://imageshack.eu/CwLc.jpg Wypiska z wczoraj 27.08.2017 DNT Luźna niedziela u babci na wsi. Wpadł też grill (kurde). Miało nie być [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 09:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co najważniejsze nie chce , aby było konieczne dokładne liczenie makroskładników to nie dla mnie , ale na bilans kaloryczny zwracam uwagę. Makro w ogólnej istocie też jest ważne, np. braki tłuszczów w diecie (jak dostarczasz tylko kalorie w większości z węglowodanów i białka) sprawiają problemy zdrowotne, głównie hormonalne. Dlatego na pewno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2017-08-28 10:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    [...] o rozgrzewce jest o aktywacji - być może to jest bardziej twój problem niż pospinanie. Nie ma co zazdrościć 2h treningów :-p Ja bym chciała żeby moje trwały jak najkrócej, ale się nie wyrabiam z tym co bym chciała zrobić - gdybym chciała cisnąć wszystko to pewnie by trwały ze 4h... Niedługo zacznę kontrolować przerwy to może polepszy sytuacje ;-)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 12:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatkane ucho :(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] oczyszczenia przewodu słuchowego. Służą jedynie do czyszczenia zewnętrznej części ucha, a więc małżowiny. Wkładając patyczek do środka ucha mogą mieć miejsce następujące sytuacje: - zostanie usunięte zbyt dużo woskowiny, w wyniku czego dojdzie do zwiększonej produkcji wydzieliny, - woskowina zostanie przepchnięta w dalszą część przewodu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, bardzo was proszę o pomoc, bo mój małżon się wykończy. Muszę w skrócie opisać sytuację, byście pojęli w czym problem. Mąż, 33 lata, 91 kg, 180cm wzrostu, pomiary "tanitą": tłuszcz 21,4%, FFM 71,6kg, BMI 28,1 Wiek metaboliczny 36 lat. Ogólnie nie wygląda jakoś tragicznie, ale jest zdecydowanie "zalany", ma spory brzuch i robi się coraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2017-08-28 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapiski nolose

    Post
    Ladies SFD

    liona: Hm, no sprawa wygląda tak, że niskie węgle poskutkowały u mnie najgorszymi w historii wynikami tarczycowymi, w tym wyjątkowo niskim FT3. I samopoczucie wprost fatalne (na to pewno wpływały też inne sprawy, ale dietą i tarczyca też się raczej przyczyniły). Dodam, że kalorie były wtedy mocno wysokie - nieliczone dokładnie, ale grubo powyżej [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-29 20:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a problem z kręglosłupem

    Post
    Trening dla początkujących

    Może opisze bardziej szczegółowo sytuacje. Nabawiłem się tej kontuzji jakieś 2 lata temu podnosząc coś w niestabilnej pozycji. Początkowo ból promieniował do nogi i straciłem częściowo czucie w prawej nodze. Po jakimś czasie wszystko wracało do normy lecz ból odczuwałem zrywając się nagle w jakąś stronę lub przenosząc ciężar na prawą nogę. Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2017-08-29 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W Przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cześci było lekko uchylone. normalna sprawa , te wycieczka Treca (ale też innych firm) często odchodzą przy pierwszym otwarciu wraz z nakrętką opakowania, czasami miałem sytuacje ze zostawało od razu pod nią i wyglądało jakby produkt w ogóle nie miał tego wieczka, a ono było 'przyklejone' do zakrętki lekki zbrylenie, to takze norma w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2017-08-30 09:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynik, dobrze wiesz, że nie zawsze da się być ochroniarzem lub fundować taksówkę. Są różne sytuacje. Nie zrozumiałeś mnie z tym wracaniem wieczorem. Czasem wraca sama wieczorem nie z treningu, a z innych okazji. Bywa, że dość późno. Nikt jej nie zaczepił, ale znam przypadki (z pierwszej ręki) takiego zaczepiania. Z tego powodu chcialbym, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2017-08-30 15:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten i ufc mam za bardzo mała kasę. Jak słabe to biore nexium/genamed i po turbacji z ufc jeden wypust kosiarka kolejny złom prop 100 mg co 2 dni test w widełkach metka zero działania chłopaki się napalili po rzucie wcześniejszym który był kosa treny i wszystko inne kosiło w kolejnej partii był sam olej ja opisuję sytuację sprzed ok roku nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W przeszłości zdarzały się już sytuacje że systemy obronne się myliły i świat był na chwilę od wyparowania np. http://historia.org.pl/2013/02/20/czlowiek-ktory-zapobiegl-iii-wojnie-swiatowej/

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem z narkotykami, konkretnie kokainą. Chanel tłumaczy, iż przyjmowanie suplementów przedtreningowych drogą nosową było standardową rutyną Richa (jako przykład podaje sytuacje z targów FIBO w Niemczech 4 lata temu, gdzie Piana wciągał produkt Mayhem firmy Mutant). https://www.youtube.com/watch?v=INgHcoRcCdQ W końcowym fragmencie, Chanel [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12967 Data: 2017-08-30 19:52:38
  • Mieliście na SP takie sytuacje żeby ktoś nie dał rady sprawnościowo ? Ja do Torunia, z Jarosławia jadę :> Zmieniony przez - inar w dniu 2017-08-30 22:13:35

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-30 22:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Temat
    Trening w domu

    [...] 12 lat chyba,a teraz nic . Bardzo chcialbym urosnac przynajmniej do ok.180 i stąd moje pytanie czy siłownia mogła zahamować mój wzrost ? Chociaż nie robiłem ćwiczeń które obciazaly kręgosłup typu martwy ciąg. Wzrost mamy 160 a taty 180. Z góry dzięki z odpowiedź P.S Miał ktoś podobna sytuacje i udalo mu się urosnąć w wieku 17/18 lat o ileś cm?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2017-08-31 00:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rich Piana nie żyje...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?time_continue=93&v=INgHcoRcCdQ Ehh no to wyjaśnię dokładnie: 1) Ten filmik nic nie udowadnia, po pierwsze nawet nie wziął tego prochu z pudła, tylko wciągnął już rozsypaną kreskę. Po drugie nie ma opcji by jak mówi Piana leżała tam jedna miarka Mutant Mayhem, miarka ma 18g a tam leży może 1g. Nie mówiąc już o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11077 Data: 2017-08-31 10:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Opisałeś zdawkowo swoją sytuację. Wypełnij ankietę działu + pokaż jak jadasz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2017-08-31 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)