sytuacje

Wrzuć do kalkulatora i to CI da już jakiś wgląd w sytuację czego brakuje bo może się okazać sporo za mało aby budować mięśnie.

Ja na razie badam sytuacje :d Tak czy owak chcialbym wrocic ;p

Cześć, miałem podobną sytuacje i wrzuciłem +300 na dzieńdobry do właśnie 2500 (inna historia, że ja tłuszczowo-białkowo teraz lece) i jak narazie same plusy a jeszcze 1cm w pasie zszedł po 1.5 tygodnia :) Co prawda kcal podbijasz Ale nie liczysz, że metabolizm przyspieszasz, ze wiecej wydasz e. na trawienie i ze hormony Ci sie ogarną to będzie [...]

[...] Ty przestań ćpać albo zacznij pisać składniowo bo trzeba tłumacza. To już dugiiego jest łatwiej odczytać ostatnio. Sorki pisałem z laptopa w pracy i mi bateria padła, takie sytuacje się zdarzają zwłaszcza w pracy jak musisz patrzeć co robisz, a nie na posty na forum, , a ty już musisz robić, aferę na całe forum, tak jak byś na serio nie miał, [...]

[...] o to, że trochę przysypia w klatce, a Vitor nawet bez TRT to ciągle Vitor, spinning head kicks and Jesus power (no i teraz jego boks prowadzi, były trener M.Cotto). Bisping to wojownik i mu się tego nie odbierze, ale tak jak kolega wyżej - ta riposta na ważeniu. Przypomina mi trochę sytuacje z ważenia Rousey vs Holm. No i za Hendo więcej płacą.

I dlatego tanker ja przed 40dorobie sie miliona a ty dalej bedziesz wydawal na hazard %-) Pof z inflacja znam ta sytuacje , wspolczuc ludziom jedynie ze panstwo tak ich zdarlo ze za oszczednosci mogli kupic opla a rok pozniej za ten sam hajs kawalek chleba

I dlatego tanker ja przed 40dorobie sie miliona a ty dalej bedziesz wydawal na hazard %-) Pof z inflacja znam ta sytuacje , wspolczuc ludziom jedynie ze panstwo tak ich zdarlo ze za oszczednosci mogli kupic opla a rok pozniej za ten sam hajs kawalek chleba Bro nie.no.ja.tez.zaczynam oszczedzac tzn chce ale.nie potrafie zawsze sie.cos.znajdzie [...]

A ja gdzieś spotkałem info, że wysoka dawka witaminy C nie do końca poprawia sytuację.

[...] sporo wody i po 1-2h zaczęły mi wracać kształty, więc ryzykowny zabieg był dobrą decyzją. Sam start również był ciężki, bo w elminacjach po porównaniach miałem kryzysową sytuacje, gdzie straciłem kontakt z rzeczywistością, nie słyszałem prowadzącego a sylwetki zawodników którzy stali przede mną już widziałem rozmazane %-) nie wiem jakim cudem [...]

Marnotrawstwo :-) Ja zauważyłem podobną sytuację z płatkami owsianymi, czasami. Zastanawiam się czy ektomorfik /hardgainer to rzeczywiście super piec który pali każdą kalorię za sprawą przyspieszonego metabolizmu i nieznacznie podniesionych hormonów tarczycowych czy też może część pożywienia "przelatuje" przez układ niewchłonięte w całości. [...]

@Ronie - Przeszłość już jest nieaktualna, jesteś bogatszy o nowe doświadczenie, to Twój pierwszy raz. Jako ludzie, tego typu sytuacje możemy obrócić w coś pozytywnego i wykorzystać to do dalszego działania i co najważniejsze .... dałeś z siebie wszystko. Miejsce jest nieważne, szacunek za występ. Forma się prezentowała zacnie. Notabene są [...]

[...] czy chłodzić..Dzisiaj próbowałam stopą delikatnie poruszać góra, dół. Na rehabiitację jestem zapisana na 4.11 Tu rozumiem że spotykają się osoby które miały różne sytuacje z racji uprawiania sportu i kontuzji , które własnie mogą doradzić jak sobie ulżyći co bywa skuteczne. Lekarz kazał mi moczyć nogę 15 minut w wodzie z mydlinami co [...]

A jak u Ciebie ze stresem - częste sytuacje, czy raczej sporadycznie? Bo kortyzol potrafi akurat w tym obszarze strasznie utrudniać pozbywanie się tkanki tłuszczowej. Warto przy okazji jakichś badań sobie sprawdzić ten parametr.

Super forma to kwestia względna :) I pamię5taj że psychika i wiara we własne możliwości gra dużą rolę. Podchodząc do sprawy w ten sposób możesz sabotować swoje działania :) Kabanosy po prostu zostaw sobie na sytuacje awaryjne albo jakiegoś ewidentnego smaka. :)

Wyrobią się po jakimś miesiącu, wtedy będziesz mógł w pełni ocenić. Spróbuj wiązać wyżej, przepleść sznurówkę przez te górne dziurki, mi pomogło jak spadały piątki z pięty przy sledzie. DU dziwnie się robi przez parę treningów w nowych butach, to też przejdzie :-). Brzydkie no, ale i tak kolor ratuje sytuację, ta pierwsza paleta kolorystyczna to [...]

Czaicie teraz sytuację, że Majkel przechodzi teraz na vege? Shitstorm do kwadratu. Niepotrzebnie też wbił na spotkanie team natural. To również przybyło mu gwozdzia

Odżywka białkowa to suplement, który pomaga nam uzupełnić dietę w białko. Wskazana jest szczególnie osobom, które mają bardzo duże zapotrzebowanie na ten makroskładnik np. sportowcom, a jedząc mięso, jaja, ryby i inne źródła białka pochodzące z pokarmu, nie są w stanie zjeść takiej ilości jaką powinni. Dodatkowo odżywka ma swoich zwolenników wśród [...]

Witam, postaram się krótko opisać mój problem. Na siłownie intensywnie chodzę od ponad roku, a jakoś 3 tyg. temu pojawił się u mnie mocny ból z tyłu głowy przy intensywnym wysiłku. Tzn. kończąc serie przysiadów czułem mocny ból u z tyłu głowy (przy kręgosłupie). Dodam, że w moi treningu nic znacząco się nie zmieniło - od ok. 3 miesięcy jestem na [...]

Przez internet nie dostaniesz diagnozy, udaj się do lekarza, do tego czasu daruj sobie treningi bo tylko możesz pogorszyć sytuację.

No mi dobrze doradza i duzo pomaga i nie wyglada to tak jak ze musze placic za.nia.wszedzie.itd wie.jaka.mam sytuacje,.jaka.mialem.sytuacje w.domu itd