cała sylwetka ale po co ? pisalem ze pol roku temu wazylem 10kg mniej, 0 tłuszczu w innych miejscach tylko tam zostało, teraz 73kg 180cm, tłuszcz widoczny tylko na brzuchu i piersiach, dieta żadna - jem co popadnie. tylko kwestia taka, jesli mam zrzucic znowu te 10kg i jeszcze 5kg zeby wszystko zeszło to mnie to nie interesuje, nie chce wygladac [...]
Oczywiście zgadzam się z wami że wafle ryżowe nie są zalecane przy redukcji i jest mnóstwo innych źródeł o wiele lepszych węglowodanów jednak w niewielkiej ilości raz na jakiś czas nie są niczym strasznym. Moim zdaniem aby wytrwać w diecie musi ona być bardzo zróżnicowana. Niestety często można obserwować sytuację szczególnie w przypadku kobiet że [...]
[...] (hiv, nowotwory uszkodzenia narz wew), - był poruszany w tym topiku, sam chyba podrzucałem badania, bynajmniej - sa m i one znane. Problematyczny jest brak przełozenia na sytuacje dotyczące osob aktywnych, sportowców - co wykazują badania. Z glutaminą jest ten problem, że choc sama w sobie jest niezmiernie ważna, i wiele jej ciekawych [...]
majkel bo piszesz brednie , jakby nie schodziło to by nie produkowali , zostałby wycofany, jakby im zalegały na magazynach to by robili promocje jak było z leucine stack z kończącą się data ważności i żadnego sarkazmu w twojej wypowiedzi nie widzę, tylko twoje spojrzenie na daną sytuacje
Panowie mam problem. po spotkaniu z dziewczyna strasznie zaczelo bolec mnie prawe jadro, bol ten utrzymywal sie okolo 4h. mialem taka sytuacje 2 raz w zyciu. miedzy nami nie zaszlo do zadnego seksu a skonczylo sie na pieszczotach. czy narazie cos z tym robic czy dopiero przy nastepnej takiej sytuacji ?
[...] firmy , by trzymała się zasad działu , nie będę kasował ich własnego naboru, jednak od zawsze były one rozpisywane przez moderatorów działu,a nie przedstawicieli firm - stąd nie ukrywam, mogą powstać takie sytuacje o jakie pytasz, bo nigdy wcześniej nie miało to racji bytu, a czasami zdarzało się , że 3-4 firmy na raz miały swoje nabory ;)
Maniek_M Zacznijmy od tego że nie wszystkie składniki (B, T, W) są trawione w żołądku przez kwas solny. Trawienie białek rozpoczyna się w żołądku za pomocą enzymu pepsyny, który dzieli „białka” na „krótsze fragmenty” ( min. polipeptydy).W dwunastnicy dochodzi do dalszego trawienia i [...]
[...] 1. czy jade pani owoce? 2. CO pani sadzi o chudym twarogu? Czy zupy np warzywa i kurczak sa dozwolone w diete sportowej? oraz jak pani sobie daje rade bez slodyczy domyslam sie ze slodzik ratuje sytuacje ale w jaki sposob. Przepraszam ze tak zawracam glowe bo wiem ze jest pani bardzo zajeta osoba. Bede cierpilwie czekac na odpowiedz. Pozdrawiam
radosuaf kawe rozpuszczalna mozna zrobic kilka razy bez mycia szklanki. wody jeszcze nie testowalem, zdam relacje. Chaczyk mozliwe, ja sie nie znam - tak mi powiedzieli. mi podobaja sie koty bengalskie, jak bede mial stabilna sytuacje mieszkaniowa (moja dziewczyna chce isc na doktorat do Krakowa) to sobie takiego sprawimy. pzdr/
Dobra więc tak mniej więcej ile to trwa. W czerwcu 2009 roku, przechodziłem grypę, normalne objawy gorączka, katar, kaszel. Przeszło po jakimś tygodniu. Gdzieś w lipcu rodzice zaczęli gadać, że coś pożółkłem na twarzy, ale zbagatelizowałem - wiecie, gadanie rodziców i czepianie o każdy detal -, ale coś w tym było bo później sam to widziałem, ale [...]
Witam, P Natalio. Serdecznie Pani kibicuję, kobiety takie, jak Pani są dla mnie wzorem do naśladowania:) dlatego też, chciałabym się spytać, czy można się z P. skontaktować jakoś np mailowo, gdyż mam kilka pytań od siebie, chciałabym w dalszej lub bliższej przyszłości zadebiutować w Ostrowii i potrzebuję kilku porad....dodatkowo sama mam [...]
Bardzo dziękuję za odpowiedzi. wujo_sam, a jak powiem, że poproszę o USG żył, to będą wiedzieli, o co chodzi? Czy może lepiej przestawić całą sytuację, żeby wiedział czego szukać? A może chodzi o to USG Doppler? soltys88, a jak do się u Ciebie dokładniej objawia? Bo u mnie tak jak pisałem, ból sobie "wędruje" - aktualnie lekko pobolewa [...]
Panowie mam nadzieje ze cos doradzicie, bo mam dosc zagmatwana sytuacje ;p Lecialem redukcje 6 tygodni, gdzie szła metka jako antykatabolik w dawce 20mg ed (under, wiec praktycznie pewnie troche mniej ;) ) i wczesniej przez 2 tygodnie clen. I teraz od poniedzialku chce znowu zarzucic clen na 2 tygodnie, i pojechac jeszcze przez tydzien na metce [...]
przechodziłem inną sytuację, ale dobrze prawią arto to ostateczność. Dwa, rób izometrię jak wspomniał kolega, bo stracisz masę mięśniową w 3 tygodnie i to mocno. Wystarczy orteza na cały staw unieruchamiająca kolano tzw. 0 stopni. Leżąc unosisz nogę nieco wyżej do napięcia mięśnia czworogłowego i trzymasz 5 sekund i tak rób 5 minut co 2-3 godziny. [...]
nie czaję tylko jednej rzeczy. to miał być jakiś eksperyment? bo rozumiem jeszcze sytuację, w której rodzi się chłopak i od małego trzyma się z dziewczynami, zakłada damskie ciuchy, jest całkowicie zniewieściały i w końcu zmienia płeć bo nie może wytrzymać. ale tutaj? całkowicie normalny koleś, który ostro trenuje na siłce i prawdopodobnie się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o takie pompki chodziło http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t10 to do drugiego pytania http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#biceps c to czy jest w ogóle sens ćwiczyć takim ciężarem i z takim podejściem Jakim podejściem? Wyjeżdza mi że mam kupić obciążenie nie wiedziąc jaką mam sytuację materialną,nie stać mnie na to.. Mam chęci i [...]
Don Pawson ewentualnie mozesz sprobowac peelingu kwasowego u dermy. samemu tez mozna ale bez doswiadczenia mozna sobie gorsze kuku zrobic.. kwas TCA moze poprawic ciut sytuacje.. poczytaj w necie o nim. z tego typu kwasów to jeszcze kwas glikolowy jest ale zalicza sie do slabszych i raczej nadaje sie na wżery i przebarwienia. jezeli nie [...]
[...] ich podejście do sprawy , spostrzeganie różnych sytuacji ! . Nasze prawo jest beznadziejne , zobaczcie sobie czasem sprawe dla reportera o 22 : 00 w TVN , nieraz pokazane są sytuacje jak nasze prawo jest beznadziejne , bo oszuści , naciągacze znajdują luki prawne jak w państwach afryki. Istnieje wiele błędów prawnych przez które społeczeństwo nie [...]
Moim problemem w sumie jest źle wyglądająca klatka piersiowa od przodu,czyli pewnie wina leży na słabo rozwiniętym środku klaty,czy taki plan będzie odpowiedni by trochę poprawić opisaną sytuację : Wyciskanie leżąc 12/10/8+ drop set seria łączona: Wyciskanie sztangą skos 10/8/8 Rozpiętki skos 10/10/10 seria łączona: Wyciskanie sztangielkami skos [...]
troche takiej sytuacje chyba powoduje przewidywalnosc zajmowanych miejsc-nie jest to dopingujace... inaczej tez, gdy masa jest mniejsza-łatwiej utrzymac definicje. kiedys też czesciej chyba zawodnicy startowali-teraz raczej ograniczaja to do minimum.