maukin na twoim miejscu to raczej bym była dobrej myśli!! radze urbroić się w cierpliwość. miałam podobną sytuację i też we wro i okazało się że zdane :)na odpowiedź czekałam od 21 października do 4 stycznia(mimo, że max na odpow. miałam czekać 10 tyg.). więc ja widzisz cierpliwości
Witam ! Miałem dzisiaj być w Pile na TSF i TWO ale niestety jestem chory.. ;/ Co mam zrobić ? zadzwonić do mojej opiekunki i przedstawić sytuacje ? Wyznaczy mi inny termin.. ?
może w tym czasie są zajęci próbuj dodzwonić się do swojej opiekunki i przedstaw jej swoją sytuacje ona najlepiej ci pomoże bo ci w dyżurce nie bardzo są w temacie. Spróbuj za godzinę lub dwie. P.S ja też miałem problemy by się dodzwonić do swojej opiekunki w Poznaniu więc radze ci uzbroić się w cierpliwość
[...] ustalenia terminu rozmowy wstępnej. Zadzwoniłem 3 sierpnia i usłyszałem, że: "teraz z Panem będzie kontaktował się komendant". Nic tylko czekać. Tylko, że już jest 17 sierpień i nic, żadnego telefonu ani nic. A jeszcze nawet rozmowy wstępnej nie było. Co o tym sądzicie? Czy jest ktoś z KWP Radom? Czy ktoś ma podobną sytuacje?
dołączam się do prośby siemasz1 jeżeli ktoś miał taką sytuację bardzo proszę podpowiedź. Także zgadzam się z rm_125, ale niestety nie moga tego zrozumieć lekarze z MSWiA, ogólnie próbuje jakimiś zdrowymi sposobami zbić ciśnienie ale obawiam się że może to nie dać dużego rezultatu...
Znalazłem kiedyś na innym forum różne pytania które zdarzają się na WZ LISTA PYTAŃ DO WYWIADU ZORGANIZOWANEGO Obszar: Motywacja do podjęcia służby w Policji 1. Czy ubiega się Pan obecnie o pracę w innych firmach? 2. Jeżeli nie zostanie Pan przyjęty do Policji, jakie decyzje Pan podejmie? 3. Dlaczego właśnie Panu powinniśmy [...]
jezeli mozna sie wtracic mysle ze ten post jest jak najbardziej na miejscu bo Tybet ma spore zasługi w kulturze Wchodu jak dla mnie ... W tym dziale post przyblizajacy sytuacje w tym kraju moze uswiadomic w tych sprawach spolecznosc SFD <tak>
[...] robić naprawde chvjową techniką by ona była a gdy jest zachowna poprawna trajektoria ruchu i jest duży ciężar to kontuzji nie będzie. Na bieżąco oczywiscie trzeba oceniać sytuacje czy stawy bolą, strzelaja, jest naprężenie jakies itp ;) Jak cos boli podczas cwiczenia to zmienia się kąt łąwki, ustawienie rąk, ew.ćwiczenie itp. nie moze być [...]
[...] o rozgrzewce jest o aktywacji - być może to jest bardziej twój problem niż pospinanie. Nie ma co zazdrościć 2h treningów :-p Ja bym chciała żeby moje trwały jak najkrócej, ale się nie wyrabiam z tym co bym chciała zrobić - gdybym chciała cisnąć wszystko to pewnie by trwały ze 4h... Niedługo zacznę kontrolować przerwy to może polepszy sytuacje ;-)
liona: Hm, no sprawa wygląda tak, że niskie węgle poskutkowały u mnie najgorszymi w historii wynikami tarczycowymi, w tym wyjątkowo niskim FT3. I samopoczucie wprost fatalne (na to pewno wpływały też inne sprawy, ale dietą i tarczyca też się raczej przyczyniły). Dodam, że kalorie były wtedy mocno wysokie - nieliczone dokładnie, ale grubo powyżej [...]
Heej, melduję się :-> Było... mniej fajnie niż się spodziewałam. Cóż, (ponownie) dużo się nauczyłam. Z tematów powiązanych z forum: dieta okropna, przez tydzień zjadłam tyle warzyw co chyba czasem dziennie |-) Kcal sporo ponad 2000, pewnie nabiłam niepoliczalnymi tłuszczami - może i nawet pod 3000? Brzuch był ciążowy od ciężkostrawnych rzeczy, [...]
Nie spinam się już tak. Bo cholernie się wziąłem dzięki konkursowi, ale jakoś przejrzałem na oczy. Wolę chyba dłużej a wolniej... I szczerze. Robię to w końcu dla siebie, a nie pod publikę ;) Forma jakaś tam jest (jak la mnie i jak na sytuację sprzed roku - jest zayebiście...) Kulturystą nie będę i tak. Zresztą poza różnymi powodami, które mnie [...]
Oveja, Wrong, Lady M, Ja już nie ma sił, ale nie zamierzam się poddać. Ja przetestowałam na sobie różne metody. Próbowałam trzymać sterylną michę, aby nie kusić losu. Jednak to niestety powoduje w moim przypadku narastanie napięcia i wiem, że wybuch może nastąpić nagle, bez przyczyny. Muszę mieć ten mały luz Ja w sumie problemy z jedzeniem mam [...]
08.10.2018 1 TYDZIEŃ CYKLU MASOWEGO TRENING Co do treningu :) To wszystko załączam w zdjęciu /SFD/2018/10/8/181b8f041fb140c89293e7fa6a4d4e9f.jpg Ogólnie jest dramat z moimi wynikami 88-O kiedyś na takich ciężarach to ja się rozgrzewałem. Usprawiedliwić siebię mogę tym, że staram się teraz robić dokładnie i solidnie skupić się na wykonywanym [...]
30.05.2015 DT Trening: 1. MC 4x8-10 10x40kg 10x45kg 9x50kg 6x55kg - pewnie jeszcze z dwa powtórzenia bym zrobiła w ostatniej serii, ale dawno nie miałam już MC w planie więc wolałam nie przesadzać 2. ściąganie drążka wyciągu górnego szeroko nadchwytem 3x8-10 10x25kg 9x32kg 3x39kg 3. Wiosłowanie sztangą podchwytem 3x8-10 10x20kg 9x25kg 6x30kg 4. [...]
[...] o niezbyt udanym starcie. - Grał Pan 30 minut, bo miał Pan siły na 30 minut? - Nie, ja miałem siły na więcej niż pół godziny, ale drużyna grała dobrze, stwarzała sobie sytuacje, więc nie było sensu zmieniać składu. W Cracovii nikt nie ma pewnego miejsca w jedenastce za posiadane nazwisko. To była dobra, uczciwa decyzja naszego szkoleniowca. [...]
ja rozumiem ambicje,chec do zmian,chec do nauki Nie chce nikogo pouczac ale tutaj tez sa pewne zasady I tez zrozumiem (i nie tylko ja pewnie) sytuacje gdy autor napisze: sory - byla pomylka - nie mam czasu .........lub inne przyczyny. Koniec tematu. Co daje komus prowadzenie testu skoro wypisek brak praktycznie zdjec tez nic nie ma w [...]
[...] bialko na wodzie ale zamaist tych 250ml mleka daj 100ml - reszte wody roznicy nie zobaczysz wogole - a jak juz to mala ale nadal bedzie wygladalo jak shake na mleku chleb sa sytuacje gdzie czas nie pozwala na inne zrodlo wegli nikt Ci nie kaze jesc 4xdziennie ryz (sam o tym pisalem wielokrotni w swoich wypocinach) zostaw chleb 1 (gora 2 x [...]