http://i.imgur.com/pYwk2.jpg Przed niemal pięcioma laty stoczył zacięty bój z Andrzejem Gołotą, zapadając w pamieć polskim kibicom jako nieustępliwy wojownik. Ostatnio jego kariera stanęła w miejscu z powodu długotrwałego konfliktu z promotorem. Niewykluczone, że na początku przyszłego roku będziemy mieli okazję zobaczyć go w ringu naprzeciw [...]
[...] wprowadzić trochę "żartu przez łzy",żeby nie było tu tak pogrzebowo bo to w niczyn nie pomoże ,jeśli kogoś uraziłem to bardzo przepraszam ,ale nie sądze ,żeby wypisywanie po raz tysięczny " O mój Boże jak mi przykro" zmieniło sytuacje Przemka. Wiem ,że to trudne ,ale jak się wprowadzi troche uśmiechu i lekkiej ironii będzie łatwiej.Pozdrawiam ;)
[...] ) %-) Fanatyzm religijny jest już nieraz ogromny zagrożeniem nie tylko dla danej osoby tylko dla całej ludzkości co pokazuję nam historia ( przeszłość ) jak i obecne sytuacje / zdarzenia itd ... Wierzącej w co ? co ma wiara do tego człowieku ? WIARA=CZYNY . "To były ataki nerwicy teraz wyobraźcie sobie osobę chorą psychicznie wychowywaną [...]
radze Ci wyłączyć internet , wypić meliske , ochłonąć ze 2 godziny i przeczytac to ponownie i przemyslec raz jeszcze bo zaczyna mi to przypominac sytuacje ktora nie skonczyla sie dla Ciebie pomyslnie ;-)
Rozumiem, choć ja jakbym się wylosował niezależnie 1 czy ostatni to bym to opublikował . Bo los tak wskazał, a powtarzanie jest oszustwem np. ktoś był 2 i ma spadnąć ? nie chodzi tu o mnie. Cris nie pisz tak, bo takie pisanie tylko może pogorszyć sytuację.
Piątek: Barki + brzuch. Trenowano: naramienne, brzuch Wyciskanie żołnierskie Seria nr 1: liczba powtórzeń: 20, obciążenie: 30kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 10, obciążenie: 30kg Seria nr 3: liczba powtórzeń: 13, obciążenie: 30kg Odwodzenie ramion w bok stojąc Seria nr 1: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 5kg Seria nr 2: liczba powtórzeń: 15, [...]
[...] po nim? Mysle ze bedzie o wiele gorzej. Pomoc psychiatry bedzie sie opierala na tym co mu powiem dobierze 'odpowiednie leki' na tym sie skonczy. Poczytalem przeanalizowalem sytuacje stwierdzilem ze ten lek moze mi pomoc. No trudno zobaczymy. Narazie 2 dni mam za soba. Jakby ktos mial jeszcze jakies info lub porady bede wdzieczny. Jesli podczas [...]
Cześć. Mam 18 lat, 190 cm wzrostu i 94 kg wagi. Dużo tłuszczu na brzuchu, średnia ilość na udach, mało na rękach. Nie stosuję żadnej diety, oprócz ograniczania jedzenia słodyczy i picia gazowanych napoi. Jem wszystko, co ugotuje mama. Co ćwiczymy zależy od trenerki. Nigdy nie wiemy co będziemy ćwiczyć. Ale zazwyczaj to jest 1 ogólnorozwojowy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam 18 lat, 190 cm wzrostu i 94 kg wagi. Dużo tłuszczu na brzuchu, średnia ilość na udach, mało na rękach. Nie stosuję żadnej diety, oprócz ograniczania jedzenia słodyczy i picia gazowanych napoi. Jem wszystko, co ugotuje mama. Co ćwiczymy zależy od trenerki. Nigdy nie wiemy co będziemy ćwiczyć. Ale zazwyczaj to jest 1 ogólnorozwojowy [...]
no doświadczenie mam duże. plus trenuję tri pod okiem trenera... problem jest taki, że mimo treningow 6/7 razy w tyg (2 treningi dziennie), zwiększa mi się tkanka tłuszczowa.... ta dieta, po przeczytaniu całego wstepu teoretycznego, wydaje mi się ciekawa, i chciałabym sprawdzić czy jest odp na moją sytuację. po dużej ilości białka dobrze się [...]
[...] chociaż 1 dzień przerwy między sesjami), nie każdy ma czas akurat ćwiczyć w poniedziałek i co? Posłucha Ciebie i będzie wielce zmartwiony tym, że nie będzie mógł prawidłowo trenować. Nie pisz wszystkiego co przeczytasz tak jak jest bo są różne sytuacje, a Ty po prostu wszystkie formułki, które przeczytałeś, klepiesz i się nie zastanowisz nawet.
Kilka dni poza domem, liczyłam, że net będzie, ale niestety zawiódł. Dieta i treningi w ryzach - jedynie w Czwartek wpadł dodatkowy dzień wolny. Miska bardzo monotonna, ale nie miałam dostępu do liczydła i wagi, więc zaplanowałam wszystko wcześniej, żeby się zgadzało. W DT dodawałam dodatkowy owoc po treningu zamiast do śniadania. W jeden dzień [...]
1. Jeśli chcesz trenować trenuj całe ciało . 2. Jeśli masz taką sytuację zacznij od treningu gdzie obciążenie stanowi twoje ciało . czyli trening domatora a w styczniu udaj się na siłownię ;-)
wszędzie i we wszystkim . marek.c ostatnio wyszło BCAA plus z IHS za 109 złoty mamy 5 gram czystego BCAA ( szału nie ma , patrząc na inne firmy ) a dodatkiem ( plus ) jest beta-alanina , w wartości 1,4 grama , po co ? zdając sobie sprawę , jak działa B-A i poprzez jakie szlaki nie widzę sensu takiego dodatku . Firma Olimp proponuję to samo za [...]
[...] przydaje" "Na pewno tak, ale trzeba rozróżnić "agresję" sportową od jakiegoś fizola, co mu gula skacze, bo ma za dużo teścia." Te dwie wypowiedzi chyba dobrze podsumowują sytuacje. Najlepiej znaleźć złoty środek pomiedzy tą sportową agresją, a myśleniem taktyczny. I dla każdej osoby jest on w innym miejscu w zależności od preferowanego stylu [...]
Dwie rzeczy, które mogą poprawić sytuację to: Tran - łagodzi stany zapalne Zielone warzywa - działają tonizująco na skórę. To są najprostsze i naturalne sposoby by sobie z tym poradzić.
o czym Ty mowisz Di Natale gra w1 skladzie ;-) No niestety znowu żadnej bramki. Taarabt miał świetną sytuację po podaniu od Cisse, minął zwodem obrońcę i był de facto oko w oko z golkiperem, ale strzelił tak, że obronił :-( BeeV u Cb jeszcze Di Natale gra, Heranes zeszedł ;-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-04 16:27:28