SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • odchudzanie co i jak...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: praca 10 godzin 4 dni praca 4 dni wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wczesniej muay thai teraz brak ze wzgledu na sytuacje Odżywianie: brak diety Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: przeciazony staw obojczykowy Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2007-10-02 18:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pisze by opisac dziwna sytuacje ktora mi sie przytrafila. Byl podobny temat- ale z tego co pamietam sytuacja dotyczyla produktu knockout. zamowilem produkt ze sklepu internetowego ( sklep z renoma gdzie od lat regularnie skladam zamowienia). Chcialbym tez zaznaczyc, ze nie jest to zadna "prowokacja" czy atak konkurencji - jeste mnormalnym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-10-03 15:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mistrz Polski od I rundy eliminacji LM" W dwóch najbliższych sezonach europejskich rozgrywek wystąpią tylko mistrz, wicemistrz i zdobywca Pucharu Polski. Sytuacja może ulec zmianie dopiero w sezonie 2010/11, ale wszystko zależy od wyników osiąganych przez polskie zespoły w sezonie 2008/09. Polska w rankingu krajowym spadła aż na 25. miejsce, a to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2795 Data: 2007-10-05 14:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. jak wyzej, jestem na cyklu z mono a niestety szykuje sie impreza (tak wiem wiem albo cwicze albo pije, ale czasami sa wyjatkowe sytuacje i ta taka wlasnie jest). wiem, ze musze pic duzo wody, ale nie lepiej rozrobic sobie carbo i popijac w okolicach zabawy? impreza jest w sobote, czy w sobote brac krete rano i po treningu, czy odstawic ja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-10-08 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, dziś na siłowni miałem niemiłą sytuacje. Trener zbeształ mnie za mój własny plan, uważa że się nie nadaje... nazywał go zabawą itp. Wiec postanowiłem dać ten plan do sprawdzenia Wam, napiszcie co myślicie... Trening ogólnorozwojowy (powrót po 2 miesięcznej przerwie): Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej Barki: Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2007-10-15 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe, ciekawe, śmieszne

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] których byliście świadkami na boisku kiedy to sobie graliście z kolegami, na treningu lub w poważniejszym meczu. Ja będąc w trampkarzach młodszych miałem następującą sytuacje na treningu. Podczas gry w końcowej części treningu kolega strzelił po długim rogu na bramkę i piłka wbiła się na wykrzywiony hak o który zaczepia się siatkę i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2007-10-16 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idiotyczne pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bylismy ze soba 1,5 roku, i prezejdzmy do sedna, jestem na cyklu storm i shock 18 dzien dieta jest wsio jest ale ostatnio przez kilka dni nie dalem rady nic jesc przez ową sytuacje ;/ schudłem troche ;/, powoli wracam do siebie, ale jeszcze dobrze nie mysle i powiedzcie mi dzis musze sie na***ac bo ide do niej chcem wszystko wygarnąć i juz do [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3331 Data: 2007-10-17 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Na wstępie chciałbym przedstawić swoja sytuacje: Mam 16 lat, 187 cm wzrostu, waga: 65 kg. Niestety moj wygląd spowodował, że postanowiłem, że chce zacząć ćwiczyć... Niestety tak sie składa, że najbliższa siłownia w moich okolicach znajduje sie ok 5 km odemnie. Nie ukrywam, że nie chce mi się dziennie pkonywać takiego kawału pieszo, więc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2007-10-19 16:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chora Mama

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam nietypową sytuacje i nie wiem co z tym zrobić.Moja mama ma anemie w młodosci chorowała na czerwone plamy na ciele nie wiem jak sie nazywa ta choroba,lecz teraz ma około 40stki ciagle sobie wmawia ze zaraz umrze,że ma raka...Od jakiegos czasu strasznie zrobiła sie słaba nie wiem moze to wina pracy i za mało odpoczynku\snu bo wstaje o 6 i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2007-10-23 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twardo zapytać o co chodzi.. ble ble ble.. bez żadnego uciekania.. twardym i poważnym głosem rozmawiać i nie pokazywać że sie boimy :) a wy mieliście ostatnio jakąś ciekawą sytuacje ? ;) Zmieniony przez - crociet w dniu 2007-10-28 01:07:42 Zmieniony przez - crociet w dniu 2007-10-28 01:08:51 Zmieniony przez - crociet w dniu 2007-10-28 01:10:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2007-10-28 01:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydy ma podwyższone leukocyty,i obniżoną odpornosc(moja mama jest lekarzem i mi to uswiadomiła,ale ja i tak jestem na cykl)no i mam pytanie czy ktoś z was miał taką sytuacje na cyklu że miał powieksozne wezły chłonne(szyjne) i moja mama muwi że jeśli będą one długi czas powiększone może grozić to białaczką,wiem ze teraz pewnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2007-10-29 22:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem 15-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biceps (czy jak to się na to mówi), było by ok. aby moja "kuracja" potrwała do lutego mam wtedy bal gimnazjalny, a chce ładnie wyglądać w garniturze. Mam dość nie typową sytuacje, ale mam problemy z lewym kolanem strasznie chrupie mi w kościach, nie wiem czy Wy też mieliście w takie problemy, podobna jakiś śluz wysycha w kolanach i chrupią [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2007-11-11 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier + woda = dobra odnowa glikogenu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc! Ostatnio przysłuchałem się na siłowni rozmowie dwóch koksików, którzy namiętnie rozkminiali nad uzupełnianiem glikogenu w mięśniach po treningu. Pan nr. 1 uważał, że wypicie wody po treningu w której rozpuszczony jest cukier spożywczy (zwykły biały cukier) jest idealnym źródłem uzupełniania glikogenu w mięśniach. Natomiast pan nr. 2 negował [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17237 Data: 2007-11-12 17:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hm 1,5roku.Do tego chodze na basen co pomaga,kupie lecytynke i fat burnera treca(tak juz sobie sam bez porad zadecydowałem)i oczywiscie podstawa siłownia.Jesli chodzi o moja sytuacje,22 lata 175 cm,82 kilo.Na brak siły nie narzekam,podstawa to pozbyc sie tłuszczyku i nie stracic miesni a do tego (ambitny:D)moze je podrasowac:D>Białko chce kupic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2007-11-16 14:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o radę - trening początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam oto opis sytuacji wg poradnika Michaila: 0. O MNIE + CEL: może najpierw jednak opiszę ten punkt, żeby można było łatwiej zrozumieć resztę ;) wiek: 29 (chyba nigdy nie jest za późno) wzrost: 190 waga: 82 typ budowy ciała: ektomorfik chyba w czystej postaci ;) jestem po prostu szczupły ale nie chudy. celem mojego treningu jest złapanie lekko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-11-16 14:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, suplementacyjny Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oraz carbo po kazdym teningu .Pytanie moje brzmui czy idzie pogodzic te dwie rzeczy tzn trening na mase i tajski boks bo rozne czytalem opinie na forum i postanowilem swoja sytuacje przedstawic .JAk da sie te dwie rzeczy pogodzic to prosze o podpowiedzi co do treningu kiedy i jak cwiczyc oraz czy dobre suple wybralem czy moze je zmienic dodam iz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2007-11-17 13:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeszcze moge kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, cwicze na mase, w temacie odzywek jestem zielony, ale opisze moja sytuacje. cwiczylem, potem mialem przerwe 4 miesiace (praca itd) i znowu zaczelem cwiczyc: cwicze juz 2 tygodnie... masa juz chyba wrocila :) zamierzam jeszcze pociagnac 4 tygodnie na sucho, zrobic sobie tydzien przerwy i zaczac cwiczyc z odzywkami i nowym treningiem, kupione [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-11-17 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wznowienie po 2 latach

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam chce opisać swoją sytuacje i mam parę pytań w związku z wznowieniem treningu od jakiegoś tygodnia wznowiłem treningi po 2 latach przerwy niestety nie na siłowni tylko prowizorka w domu sztanga i sztangielki ławka.Od razu przyspiłem do ostrego treningu duży wysiłek fizyczny rozłożony standardowo na 3 dni problem polelga na tym że podczas [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2007-11-22 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pytanie czy odszkodowanie w wysokosci 100zł to nie jest przesada ?? za 3 miesiace cierpienia i chodzenia w szynach to jest K***a zadoscuczyniemie cierpieniu?? Wydaje mi sie ze nie. Czy mial ktos podobna sytuacje z wysokoscia naleznego odszkodowania? dodam jeszcze ze dostalem 1% a bylem ubespieczony w PZU w szkole za ktore zpalacilem 60 zł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 2007-11-28 15:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prosty, gryf łamany, hantelki (niedlugo kupie bardzo łamany) na dniach zamawiam modlitewnik ''wkladany'' w otwor od ławki, no i oczywiscie ciezar wystarczajacy na obecna sytuacje. MOJA PROPOZYCJA PLANU (poprawki mile widziane) PONIEDZIALEK klatka biceps 1Wycisk na ławce plaskiej 12,10,8,8 2Wyciskanie na ławce skosnej glowa w gore 12,10,8,8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-11-28 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)