SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Wzrost - jak go poprawić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tydzień temu skończyłem 19 lat. Mierzę około 176 cm. Czy jest mozliwe, aby lekarz przepisał mi hormon wzrostu lub wykonać badania, które wykarzą czy jeszcze urosnę ? Miał ktos podobną sytuację Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2022-09-01 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paatik jak trzeba podjechać to czasem się właśnie nie chce albo nie ma czasu. A tu mam sytuację że wychodzę rano na trening i mogę pobiec do parku obok i zrobić w towarzystwie albo bieg spokojny albo jakiś mocniejszy. Teren to alejki w parku. Zobaczymy jak będzie, ale pomysł ciekawy.

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-01 08:18:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ogólnie jeżeli chodzi o sytuację w której białko by powodowało przyrosty tkanki tłuszczowej to tego typu sytuacja zachodzi naprawdę bardzo rzadko. Tutaj problem będzie tkwił w pozostałych makroskładnikach dietetycznych czyli węglowodanach i tłuszczach aniżeli w samym białku. Musimy pamiętać o tym że organizm na strawienie jednego grama białka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2022-08-31 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja tak samo , bo to trochę było bez powodu , chociaż nie wiem jak było tak naprawdę , chciałbym zobaczyć całą sytuację , bo ciężko mi trochę uwierzyć że Policjant tak się zachowuje , coś czuję że ukr musiał coś wcześniej fikac

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-30 22:56:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    E, chłopaki, nie o to chodzi, że olać albo iść na siłownię, ja z tych co tam w życiu do łba nie przyjdzie olanie np rodziny:-) ja kocham ten sport, ale jakbym miał wybór tfu tfu zdrowie żony, córki etc albo kulturystyka, to w 2 sekundy bierzcie ta kulturystykę w p***u, nie za taką cenę. Zły jestem, bo ja miałem czas zrobić cardio, iść na trening, [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17352 Data: 2022-08-24 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/24/ee20e0983d5e463ea7399464219e1820.jpg Z podciąganiem na drążku problem mam bardzo wielu ludzi. Przed rozpoczęciem treningów na siłowy rzadko mamy okazję pracować w ruchu podciągania na co dzień dlatego te mięśnie odpowiedzialne za podciąganie są słabsze i trzeba sytuację naprawić odpowiednim treningiem siłowym. Łatwo napisać, a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2022-08-24 13:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rośnięciem mięśni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/24/ff8d601fd681473e9b9b5e2082e1c975.jpg Postępów treningowych nie powinniśmy rozpatrywać w kategoriach jednej partii mięśniowej, ale po kolei. Jeśli notujemy spadek przyrostów lub ich zatrzymanie to musimy przyjrzeć się parametrom naszego treningu. Może jest brak progresji ciężarowej, a może po prostu dana partia jest trenowana zbyt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2022-08-24 10:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są różne sytuacje - przy takich problemach dobrze jest zrobić rezonans, żeby wiedzieć dokładnie co tam siedzi.

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-23 10:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Abstrah**ąc od gwałtów - każdy z nas miał lub będzie miał sytuację czy to życiową czy to zawodową, która taka właśnie niejednoznaczna była lub będzie. ja miałem chociażby dziś - pół dnia analizowałem nagrania z kamer, zapisy w systemie obsługi klientów i cały czas do końca nie wiem czy klient miał rację czy mój pracownik zachował się nieadekwatnie [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-22 15:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] absurd to nazywanie wymuszania na kimś stosunku "niefajnym seksem" jest straszne. Zwłaszcza w kontekście tego, że przeważająca większość gwałtów to są takie właśnie sytuacje, gdzie np. była randka i pojawiło się oczekiwanie ze strony mężczyzny, a kobieta nie miała szansy powiedzieć "nie". Zdarza się, że kobiety właśnie nie krzyczą i nie [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-22 13:29:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cross fire to jeszcze ponad 10 sekund wytrzymał a tu sekunda...Megasmig pisał że to najlepsza obecnie formuła dostępna w Polsce...więc pytanie do Megasmiga czy stara formuła Foxa o której kiedyś pisałeś tak właśnie działała? Wiem że znałeś sytuacje z użycia Foxa...Jak tak błyskawicznie działa to myślę że warto kupić nawet tą małą puszeczkę :-D

    Odpowiedzi: 1577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-20 22:41:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na brak energii po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Problem tkwi najprawdopodobniej w diecie i tu nie bawił bym się w celowanie i eksperymentowanie a udał bym się do dobrego dietetyka żeby ocenił sytuację i rozpisał Ci porządny plan posiłków tak żeby organizm nie manifestował braków

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2022-08-20 17:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w regeneracji co do zoladka to jestes na 100% pewny ze masz niedokwasote czesto zdarza sie (np u mnie) ze jest nadkwasota i enzymy trawienne jeszcze bardziej pogarszaja sytuacje. Jesli chodzi o wymienione przez Ciebie mozliwosci do sklanialbym sie do trt + hcg. Aleks Zakupiłem witaminy jak bym wszedł na trt ari apteka i testosteron [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2022-08-19 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer, stosować czy nie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/19/f20b79a7be2f47d99c3a73ea5073aef0.jpg Zaczynając przygodę z siłownią często początkujący liczą na szybkie przyrosty i tutaj pojawia się problem. Nie da się szybko budować masy mięśniowej to jest proces bardzo powolny. Jeśli początkujący zbuduje 1kg masy mięśniowej miesięcznie to można uznać taki stan rzeczy za dobry wynik. I tutaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2022-08-19 12:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić gdy nie mogę już zwiększyć ciężaru ???

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/18/b21b38345de444e4a8e33413f5dfce76.jpg Sposobów prowadzenia progresji jest kilka w wszystko zależy tak na prawdę od naszego zaawansowania. Początkujący jak od samego początku nie szaleją z progresją ciężarową radzą sobie z nią doskonale. Ciało ładnie reaguje na trening i jesteśmy w stanie dokładać regularnie obciążenie. Jednak u [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2022-08-18 16:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdżówka - ilość kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najwłaściwsze postępowanie, to nie korzystać z takich gotowych produktów o wątpliwej jakości i piec samemu, co daje gwarancję znajomości kcal. Jak chodzi o sporadyczne sytuacje, to wybierz średnią wartość.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 328 Data: 2022-08-17 22:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrać ciężar hantli?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/8/17/a4c5aa6bbb9540c39dba2697cf334853.jpg Dobór obciążenia treningowego to nie lada problem dla każdego początkującego. Bo faktycznie zaczynając pierwsze treningi na siłowni nie wiemy jakie obciążenie będzie dla nas dobre. W takiej sytuacji nie ma jakiejś jednej złotej rady jaką można dostać żeby ten ciężar odpowiednio dobrać. Tutaj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2022-08-17 15:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jawor serio tak ciężko zrozumieć moją wypowiedź? To się robi irytujące. Ja za 20 lat to pewnie nie będę miała ani siły ani czasu na sport. Korzystam póki mogę. Przecież nie chodziło mi tu ani o wiek ani o tą konkretną zawodniczkę. Być może ona ma naprawdę ogromne predyspozycje. Nie znam jej historii. Odniosłam się ogólnie do takich historii, [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-17 13:00:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w regeneracji co do zoladka to jestes na 100% pewny ze masz niedokwasote czesto zdarza sie (np u mnie) ze jest nadkwasota i enzymy trawienne jeszcze bardziej pogarszaja sytuacje. Jesli chodzi o wymienione przez Ciebie mozliwosci do sklanialbym sie do trt + hcg. Dziękuje ci za odpowiedz co do tego hcg to czy ono może być w zamknięciu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2022-08-16 18:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciala. Wazne zeby robic dobrym torem, pracowac nad technika, a reszta przyjdzie. A teraz do Patik - jeszcze raz powtorze ze z tym trenerem na miejscu to masz idealna sytuacje, wykorzystaj goscia na maksa, hyhy, przez nowe bodzce mozesz miec piekny progres twraz, trzymaj sobie lekka nadwyzke albo zero, za jakis czas zrobisz redu jak [...]

    Odpowiedzi: 14250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-16 09:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)