no nie jest to atg, ale poprawiłeś znacznie zakres ruchu, btw nie boli Ciebie to biodro ? na szczęście nie boli., natomiast czuję dzień i dwa po że lecę na granicy zakresu ponieważ najbardziej zawsze czuję prawy poślad i dwugłowy niestety zaczyna mnie pobolewać lewe biodro, ale to juz inna historia :-( Ilość powtórzeń - imponująca głębokość - nie [...]
Ilość powtórzeń - imponująca głębokość - nie jest źle zważając na Twoją sytuację(głębiej, niż się spodziewałem) Ciężar - ujdzie w tłoku dziwna sztanga - z bólem serca, ale niech będzie ale z tą gąbeczką na garbie, to żeś tak dopyerdolił, że ciężko będzie to przebić %-)
No niestety tak bywa, ale czasem warto wygarnąć komuś, żeby podziałało. Nieraz były sytuacje, że ziomki dali sobie po mordzie, a potem już był spokój i rozejm.
Wow, ale piękna katedra, ile szczegółów:-) Mnie strasznie stresują takie sytuacje w miejscach publicznych, pociągach, że coś odwołali, czegoś nie ma, a tu człowiek wkurzony z walizami czeka%-)
[...] odrzucił walkę o pas Khabib Nurmagomedov, to jeden z najlepszych zawodników wagi lekkiej nie tylko w UFC, ale również w całym MMA czego nie sposób mu odmówić, ale ostatnie sytuacje z nim związany powodują, że można poczuć irytację i zdenerwowanie. Co budzi tak negatywne emocje względem Rosjanina? Na pewno liczne kontuzje, ale to jest już chyba [...]
[...] inaczej skończy się to wybitymi zębami. Czyli jakaś siłka, SW, względna waga (80kg) i wtedy można pokazywać pewność siebie, utrzymywać kontakt wzrokowy itd. Czasami widze sytuacje gdzie szczupły drobny chłopak chodzi po dyskotekach nie jest "nerdem" i nikt go nie zaczepia, a czasami chłopak który ćwiczy na siłowni za każdym razem pomimo tego [...]
Pancia chce psa xD Niech sr wezmie tego z domu ktory kosztowal 10 patyka wyszkolony i wgl a nie jakiegos hoy wie co xD Poki co niepolecalbym xD ustabilizujcie sytuacje pozyjcie troche wspolnie potem wezcie psa %-)
[...] 24/24h) pakuje to czasem się ktoś zakręci, cos zle spojrzy, albo po prostu technika nawali i nie przejdzie cale zamowienie do osoby ktora pakuje czy cos, zdarzają się takie sytuacje ja zamawiam kilka paczek w miesiacu i raz na jakis czas tez czegos np. braknie to za chwile mam dosłane z gratisami Zdrówka i Ciśnij dalej :-)) powodzenia na [...]
[...] 24/24h) pakuje to czasem się ktoś zakręci, cos zle spojrzy, albo po prostu technika nawali i nie przejdzie cale zamowienie do osoby ktora pakuje czy cos, zdarzają się takie sytuacje ja zamawiam kilka paczek w miesiacu i raz na jakis czas tez czegos np. braknie to za chwile mam dosłane z gratisami Zdrówka i Ciśnij dalej :-)) powodzenia na [...]
[...] nawet o tym po co to brać czy biorą to w konkretnych okolicznosciach - np ktoś ma wysoki cukier nawet x czasu po posiłku i bierze berberyne, albo ktoś ma stresującą pracę / sytuacje w życiu, ma problemy zeby sie wyciszyć itd. i bierze wieczorem ashwaghande. Ludzie najczesciej notują w głowie -> luki bierze np awaghande bo lepiej po niej spi(nie [...]
lecialem epi 5 tyg+ 5 tyg sv ale z racji tego ze wlasnie libido mi kleknelo i sytuacje typu 2h dymam i dojsc nie moge ( hehe kiedys tak chcialem ) ale na dluzsza mete stalo sie to flustrujace dla mnei i partnerki wiec odstawilem i polecialem 2 tyg clomid 50 mg ed i teraz chce jakies ziolka + cynk
[...] napadniętego i może dlatego nie potrafię się wczuć. Tak jak pisze Antek sam wygląd może odstraszać, bo agresorzy szukają ofiary, a nie partnera do walki, choć są też takie sytuacje. Mam 190 cm wzrostu, ważę 96 kg i nie wyglądam na chłopca do bicia. Nie będę zgrywał bohatera, bo sam odpuszczam jak widzę dobrego zawodnika i mogę nawet przeprosić [...]
[...] napadniętego i może dlatego nie potrafię się wczuć. Tak jak pisze Antek sam wygląd może odstraszać, bo agresorzy szukają ofiary, a nie partnera do walki, choć są też takie sytuacje. Mam 190 cm wzrostu, ważę 96 kg i nie wyglądam na chłopca do bicia. Nie będę zgrywał bohatera, bo sam odpuszczam jak widzę dobrego zawodnika i mogę nawet przeprosić [...]
Ostatnie zdanie (o ile dobrze zrozumiałem) to chyba nie do tego działu. Nie po to ciężko trenuję latami, żeby zakładać, że dostanę oklep. Wiadomo, że są sytuacje, w których jest się z góry przegranym, np. kilku napastników. Piszę o sytuacji, w której napastnik był bardzo agresywny, jego kompan mniej. Nie będę się przyglądał jak gość masakruje [...]
[...] Ci nie pomoże... Ostatnie zdanie (o ile dobrze zrozumiałem) to chyba nie do tego działu. Nie po to ciężko trenuję latami, żeby zakładać, że dostanę oklep. Wiadomo, że są sytuacje, w których jest się z góry przegranym, np. kilku napastników. Piszę o sytuacji, w której napastnik był bardzo agresywny, jego kompan mniej. Nie będę się przyglądał [...]
Tak wiem, mi chodzi o masteron ktory ( i tu cytat z jednej ze stron) znalazłem to i sie zastanawiam . Bo w opini wszystkich "kolsujacych" master jest jednym Z najbezpieczniejszych i dających mało Skutków ubocznych sterydem. Wklejam cytat : " Największe wady masteronu wynikają z jego budowy chemicznej. Jako pochodna DHT potęguje on skutki uboczne [...]
Ja bym zmienił lekarza bo tej aktywności masz bardzo dużo i porobił podstawowe badania czy wyniki są w porządku Mam wszystkie wyniki badań dobre, tylko coś z wątrobą, ale zmieniam lekarza i zapisuję się do jakiegoś dobrego specjalisty. To jest bardzo dobre rozwiązanie bo warto czasem zasięgnąć opinii innego specjalisty, żeby mieć jakiś szerszy [...]
Heej, melduję się :-> Było... mniej fajnie niż się spodziewałam. Cóż, (ponownie) dużo się nauczyłam. Z tematów powiązanych z forum: dieta okropna, przez tydzień zjadłam tyle warzyw co chyba czasem dziennie |-) Kcal sporo ponad 2000, pewnie nabiłam niepoliczalnymi tłuszczami - może i nawet pod 3000? Brzuch był ciążowy od ciężkostrawnych rzeczy, [...]
Ważne że ćwiczysz świadomie. To już 90% sukcesu. Moim zdaniem tak ćwicząc jest niewielka szansa że się coś uszkodzi - oczywiście sytuacje losowe się zdarzają i nic na to nie poradzimy.