system

dokładnie, a czasem jest po prostu tak, że czuje się potrzebę nie-przeprowadzania. Zresztą kobiety inaczej patrzą na ten problem, mają wbudowany system dążący do stabilizacji. Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-17 11:58:33

[...] byc mieszkac na wschodzie, Polska jest wystarczajacym zadupiem, ale zadupie zadupia? Ani kvrwa drog, ani lotnisk...masakra, w Szczecinie bylo dobre to ze Niemcy i ich system autostrad zaraz pod bokiem, do Pragi dojechalem w tym samym czasie i z o wiele mniejszym stresem ze Szczecina niz do Poznania Eh, Polska - coz za cudowna kraina [...]

a ja nigdy nie bylem fanem oszczedznaia/ciulania itd itp zawsze maielm zasade jak scorpio, tym bardziej ze system zasilkow zabranial mi odkladac mimo to dzieki blogom (glownei amerykanskim) dotyczacym personal finance zoruzmialem ze nie chodzi o to zeby uciulac na paska czy cyfre + za oknem, ani o to zeby uciulac zeby pojechac raz do roku do PL [...]

jem karpatkę i ch** z formy będzie gnój. %-) Hahaa rozyebałeś system Piłka };-)

wiecie co właśnie rozyebało system? 200g twarogu chudego + 30g wpc mango + 150 ml wody + 10 słodzików... czuję się, jakbym jadł 500ml dobrej Jogobelli :-D

system mi padł na lapku w domu, taka lipa mowię wam

weee, system naprawiony, obyło się bez reinstalacji ^^

[...] ciezko,zagrozenia itd.Wyszedlem na 3.7.W nastepnych klasach coraz lepiej,w 4 juz srednia 4.6 i na maturze tez ladne oceny.1 klasa i 1 rok,w wiekszosci takie sa,zmienia sie system nauczania i wymaganie,nowi ludzie,nowe otoczenie,ostatnie co w takich warunkach chcesz robic to nauka.Takze glowa do gory!. Radziollo,dokladnie te teksty rzucali w [...]

[...] walkę zaczynasz już teraz. Kretka z incosportu najlepsza lub zielona z vitalmaxa Polacam na szybszą regenerację grow factor z nutrabolic (możesz popijać na treningu). Białko system protein z olimpa najlepszy (pro longatum z bx również), uwierz mi a zjadłem różnych wiele i traz będę tylko na tym się opierać. Koniec słodzenia. Musisz zmienić tytuł [...]

Ładnie się na SFD ten system ***ie. Jestem na pierwszej.

Nikt nie siedzi tutaj 24h/d kolego ;-) Skoryguj swój system odżywiania, wtedy waga ruszy. Zerknij na przykładowy plany. http://www.sfd.pl/Pierwszy_rok_trening%C3%B3w.Od%C5%9Bwie%C5%BCona_wersja!-t906985.html

Wojtek rozj**ał system :-D

Maniek rozp*****lasz system kawał dobrej roboty :)

Dymq, rozje.bałeś system tymi kopytami. Koń jak nic. Masakra! Gratuluję ! :-)

nie moge edytowac.... Marcin czemu ucinasz wode juz podczas ladowania weglami?? zeby zaladowac glikogen potrzeba jest duuza ilosc wody, potem dopiero ucinasz wode kompletnie + inne wynalazki. jak masz jakis swoj system to sorry ze wcinam

mi chyba najbardziej podchodzi wlasnie system doriana, wydaje sie byc najbardziej sensowny, ucinasz sol tylko dzien przed startem do zera ale w dzien zawodow jesz sol juz normalnie bo bez sodu niebedzie pompy, jesli chodzi o glikogen- zeby go uzupelnic fizycznie niezbedna jest woda, 1gram glikogenu ciagnie iles tam gram wody do miesni (nie [...]

Ja myślę, że po dwóch tygodniach będę coś w stanie więcej powiedzieć. Na tę chwilę wygląda to tak, że w dnt nie spożywam prawie w ogóle węgli, a w treningowe tylko po treningu i w ostatnim posiłku. W DT post trwa 18, a w dni nietreningowe 20 godzin. Zobaczymy jak ten system się sprawdzi. Dopiero jak będzie coś nie tak to będę myślał.

mam wrazenie ze coraz wiecej osob stosujacych ten system propaguje niezdrowe jedzenie - w pieprz am smieciowe zarcie a pas const, chyba nie o to w tym chodzi, zgodze sie ze J / NJ pozwala na wiecej, ze mozna czasem jakiego smiecia wciagnac baa nawet byloby to wskazane dla psychiki ale mowienie ze stosuje J / NJ zeby jesc smiecie to chyba nie tedy [...]

To ja może wrzuce moje małe sprawozdanie: Na Jem/Nie jem w stylu LG jestem 2msc. Trenuję 3 razy w tyg w systemie reverse pyramid, ciężkie i krótkie treningi (30-40min). Brak aero, jedynie 10 minut bieżni przed treningiem na rozgrzewkę. Kilka miesięcy wcześniej jadłem bardzo podobnie, ale 6-7 razy dziennie w małych porcjach - schudłem ponad 10kg w [...]

k***a chcialem sie tez pochwalić ale Solaros rozj**ał system , chowam sie do piwnicy i moze cos wrzuce za rok hehe