Wróciłem z Treningu, Zaraz odpisze na pytania 1 - Skład Owszem jest Ważny i najważniejszy, a nie uważam wcale, że te białka mają zły skład , BCAA dostarczam bardzo dużo z Tabletek. 2 - Kiedyś też tak próbowałem mixować i tak samo jak u Ciebie Dzedor, papka nie do zjedzenia, dlatego najpierw miele w młynku a później mieszam z Białkiem i wychodzi [...]
Dieta Protal nie jest tylko najpewniejszą i dającą najlepsze wyniki kuracją odchudzającą. To ambitny plan, kompleksowy system porad i zaleceń podzielony na cztery etapy, z których każdy charakteryzuje się coraz mniejszą surowością. Celem jej jest dostarczenie doskonale opracowanych wskazówek, aby stosująca je osoba w sposób nie nadwyrężający [...]
Cześć, nie wiem jaki mam BF na prawdę, pisałem wcześniej, że trzeba byłoby go zmierzyć profesjonalnie, bo łapanie za tłuszcz itp. może się nie sprawdzić bo każdy człowiek ma w danym miejscu więcej lub mniej komórek tłuszczowych. Ok Ostatni Posiłek: 50 GRAM TWAROGU CHUDEGO + 50 GRAM GOTOWANEJ PIERSI Z KURCZAKA + 5 tab ANABOLIC BCAA SYSTEM + 1 tab [...]
dokładnie, a czasem jest po prostu tak, że czuje się potrzebę nie-przeprowadzania. Zresztą kobiety inaczej patrzą na ten problem, mają wbudowany system dążący do stabilizacji. Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2010-06-17 11:58:33
[...] na pewno pomocne. Cyknij sobie zdjęcia, przód - tył - oba boki +nogi. Za 3 miesiące wstawisz ponownie w tych samych pozycjach, jeśli się przyłożysz do treningu to zniszczysz system Co do diety, kiepsko trochę - nie widzę zdrowych tłuszczy, oblicz swoje zapotrzebowanie, najlepiej oblicz go w dzienniku Vitalmaxa (Darkthorna) znajdziesz go pod tym [...]
Witam mam pytanie do ludzi z Bełchatowa. Oglądając ADCC zauważyłem team sambo system bełchatów ktoś mi może powie co gdzie i jak bo chętnie bym się zapisał, zaznaczając , że co nieco już potrafie. Zmieniony przez - Pawel203 w dniu 2010-06-17 17:01:31
[...] w staniu 238cm. Zasięg z dosiężnego 315. Z rozbiegu nie mieżyłem bo nie skakałem boję się szczerze mówiąc. Przebieg dzisiejszego treningu chyba już ostatniego z proteo system. poziom 3 dzień 8 B2: 10/10/10/10/10/10 A3: 10/10/10/10/10/10 C3: 10/10/10/9/8/8 przysiady 3x20 z 3 sekundowym przytrzymaniem w dole i dynamicznym wstaniem. [...]
wlasnie zaczalem cykl na mecie u prolce i zmienil mi sie system pracy robie na 3 rozne zmiany ( czasem pracduje w nocy) i nie wiem jak mam jesc ta mete. Jestem w 2 tyg cyklu , przestac jesc mete ?
Popijać po posiłku? Wiele osób ma podobny system na przyjmowanie posiłków. Przykładowo najpierw jemy kanapki, które następnie popijamy herbatą. Nie wyobrażamy sobie obiadu bez kompotu, a także popijania podczas posiłku. Z pozoru nic złego, ale czy na pewno nie wpływa to na jakość i tempo trawienia zjedzonego posiłku? Czy w ogóle nasz żołądek [...]
Heya! potrzebuje rozsądnej opinii-Zakupiłem ostatnio białko Syntha-6 (1329g) i chcę kupić jakiś spalacz (moim celem nie jest ani masa ani redukcja tylko rzezba) i chciałbym się dowiedzieć który spalacz bardziej mi w tym pomoże:Atro-Phex czy Cheaters Relief? Bardzo proszę o pomoc...czy wogóle któryś z nich pasuje do mojego celu jak tak to jak [...]
Od poniedziałku, tj. 14.06.2010 r. wprowadziłam zmianę w diecie: Od 5 maja cały czas jadę na niskich kaloriach (3 dni x 1500 kcal, 1 x 1700 kcal), to zbyt długo. Ten system miał być na podkręcenie śrubki na koniec testu, a skoro test się lekko przedłużył to muszę w dalszej jego części zacząć jeść bardziej normalnie, coby się nie wykończyć Od dnia [...]
[...] z niej całkiem niezłym uczniem, tylko o pracy w straży pożarnej mogłem zapomnieć, ze względów zdrowotnych. Pomyślałem sobie, lubie walczyć, karate wypraowało mi pewien system wartości, może Liceum wojskowe, potem jakaś wyższa szkoła wojskowa i do armii? Jednak szybko ten sam lekarz któy mi wybił z głowy straż, wybił mi też wojsko, [...]
Na razie nie kupuje BCAA w proszku, kupuje dziś albo w Poniedziałek jeszcze jedno opakowanie anabolic bcaa system. co do słodzików, nie ma to dla mnie znaczenia bo takie jedzenie jakie panuje teraz na świecie i u nas ma o wile bardziej szkodliwych substancji. Chwilowo nie mogłem pisać więc jadłem : 3 POSIŁEK: 50 GRAM KASZY GRYCZANEJ + 50 GRAM 100% [...]
Witam mam pytanie do ludzi z Bełchatowa. Oglądając ADCC zauważyłem team sambo system bełchatów ktoś mi może powie co gdzie i jak bo chętnie bym się zapisał, zaznaczając , że co nieco już potrafie.
[...] przez amerykańskich naukowców unikalna formuła ergogeniczna, stymulująca w organizmie najbardziej niedostępne pokłady energii. Działa poprzez specjalny wielostopniowy system, który wprowadza mięśnie w stan energetycznego szoku, pobudza w nich niezwykłą moc, po czym przestawia zwrotnicę na tor niezwykle dynamicznego anabolizmu. Energy [...]
PIĄTEK - DZIEŃ 5 Witam, za porAdą Giszmana Wprowadzam MaŁe zmiany, w 1 posiłku dodam do odżywki białkowej i płatków owsianych białka z jajek. Białko Serwatkowe uzupełni szybko Aminokwasy w organizmie a Białko z Jajek trochę dłużej będzie w organizmie. Co do wagi w PONIEDZIAŁEK 14.06.2010 WAŻYŁEM RANO NA CZCZO 89,1 kg DZIŚ W PIĄTEK 18.06.2010 [...]