[...] tylko lepiej z węglami, takie połączenie szybciej uzupełnia glikogen, przed trenem też nie pij samego białka, lepiej zjeść jakiś konkretny posiłek w którym będą też węgle, jeżeli chodzi o bcaa z treca to ja miałem w tabletkach anabolic bcaa system, nie wysoka cena a jakościowo mi pasowały, Xtra też są ok, dawkowanie zrób takie jak pisał extrem;)
Po ile jesc kapsulek prze i po treningu tego BCAA z treca ( anabolic bcaa system) ;p a ile w dni nie treningowe ;) Dzieki za pomoc
[...] w B Klasie ale zawsze w Toku prawdą jest że albo ma się talent do piłki albo się go nie ma jak go masz to uwierz mi w dobrym klubie (mówię o zagranicy) gdzie jest odpowiedni system promocji zawodników i szkolenia poznają się na tobie i zaznaczę jeżeli nie jesteś zapuszczony fizycznie (nadwaga,niesportowy tryb życia) itp to są w stanie z ciebie [...]
sam w sobie system (powt i serii) 5x5 nie jest najlepszy dla poczatkuajcych plan zostaw ale serii po 3 na wielkie i 2 na male partie powt w granicach 8-12 mniej wiecej
Witam ćwiczę już 1,5 miesiąca metodą treningową Oliviera Lafaya proteo-system. Jednak mierząc dzisiaj swój obwód doszedłem do wniosku, że nie zmienił on się nawet o 0,5cm!!! Owszem klatka i triceps rośnie, plecy także, ale co z tym bicepsem. Może to wina tego, że nie ma ćwiczenia specjalnie dla niego? Proszę nie zwalać winy na dietę, bo stosuję [...]
[...] w nawiasie całe zdanie...Nic tylko fajnie brzmi,ale z rzeczywistością ma mało wspólnego,a więcej z Twoim wyobrażeniem o Krav Madze.Pisanie o skutecznośći i o tym,że ten system jest najlepszym ratunkiem to też tylko Twoja wizja.Czy poznałeś i trenowałeś długo inne systemy i sztuki walki,że masz porównanie i możesz powiedzieć,że Krav Maga jest [...]
Tatuaże mi spływają jak czytam takie bzdury. System falowy na dobrą sprawe zmarł śmiercią naturalną przy skróceniu służby zasadniczej z 24 miesięcy.Wszystkie przypadki tzw"fali" po roku 1993 to zwykły bandytyzm i patologia nie mająca nic wspólnego z falą taką jaka była w latach 70 czy 80tych.A przy wprowadzeniu poborów co 3-4 miesiące [...]
Wodeck swego czasu zamiast obecnego toru przeszkód było kilka konkurencji(w tym podciąganie) na egz. sprawnosciowym. Wiec być moze Twój kumple załapał się jeszcze na "stary" system egzaminu sprawnosciowego
w przypadku Asicsów z system Gel mimo tego że są przeznaczone na hale świetnie sprawdzają się do biegania, podczas pół maratonu który widziałem sporo zawodników takich używało, system Gel amortyzuje uderzenia podczas biegania dzięki czemu jest ono lżejsze i zdrowsze dla stawów. cena też robi swoje, niecałe 200zł za tak dobre buty do biegania jest [...]
Witam, Za tydzień zaczynam nowy cykl,, obecnie jestem już po trzecim cyklu w trakcie mojego stażu treningowego, obecnie mija mi okres regeneracji posuplementowej, więc czas na koljne I moje pytanie teraz, Co myślicie o takim zestawieniu: Nitrobolon II Mass XXL Perfect Whey Protein Amino Whey System Oczywiście dieta jest, a moje poprzednie cykle [...]
[...] 70% obwodu ramienia ! (o ile mnie pamiec nie myli - albo blisko tego). Wiec jak to w sumie jest? Moze chodzi Ci o to ze glowy bicepsa nie urosly ? Sprobuj cos dolozyc z tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#1 Ale ja bym pozostal przy proteo-system - zbyt szybko oczekujesz efektow. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-11-06 19:33:38
witam co otym myslicie wlasnie chce zaczac cykl na czyms takim. nitrobolon nitic oxide amplifier anabolic bcaa system l-glutamine extreme bialko nitro pro gen amino4500 l-carnityne wszystko z treca i w kapsach. moze macie propozycje co do dawkowania. mam tego na 8 tygodni.
nazwisko Szultka to mi sie kojarzy .... czy rodzina tego PAna nie ma czasem fabryki mebli, materacy a ktos inny o tym nazwiski nie produkowal lub produkuje, fajnych maszyn do cwiczen silowych? chyba sie to nazywalo Schultka System czy jakos tak :P
[...] alternatywy, niestety nie wszystkie kluby posiadają witryny internetowe lub dobrą reklamę, więc piszę z prośbą to osób z okolicy o podpowiedz gdzie szukać, z góry mówię, że poszukuję czegoś w stylu KM (bardzo mi przypadł do gustu styl treningów), może to być combat56 bądź jakiś inny system przydatny w samoobronie, a później w pracy w mundurze.
Koxymilianie-trenuję coś innego niż Ty,ale nie twierdzę,że jest to najlepsze i najskuteczniejsze,znam ograniczenia trenowanego przeze mnie stylu-systemu.Pojęcia którymi zarzuciłeś są względne i wielu adeptów przypisuje je do trenowanego przez siebie stylu,czy systemu będąc pod wpływem instruktora,który sadzi kity z satelity i rzuca teksty o [...]
I. 100 ml prolongatum/250 susta/2ed razak 10mg II.200 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10mg III. 300ml prolongatum/ 250n susta/4ed razak 10mg IV. 300 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10 mg V. 300 ml prolongatum/ 250 susta/3ed razak 10 mg VI. 200 ml prolongatum/250 susta VII. 100 ml prolongatum/250 susta Czytałem że jeżeli cykl idzie schematem [...]
I. 100 ml prolongatum/250 susta/2ed razak 10mg II.200 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10mg III. 300ml prolongatum/ 250n susta/4ed razak 10mg IV. 300 ml prolongatum/250 susta/3ed razak 10 mg V. 300 ml prolongatum/ 250 susta/3ed razak 10 mg VI. 200 ml prolongatum/250 susta VII. 100 ml prolongatum/250 susta Czy obecnie rozpisany cykl jest dobrze [...]
[...] Dowiedz sie dokładnie. Moge tylko powiedziec, że zazwyczaj jest tak, ze serie tak samo nazwane maja podobne parametry w kazdym sezonie(np forum manual lub nitro swindle) ps. wez pod uwage ze jak wezmiesz ta deske to ona ma system wiazan 3D burtona i nie kazde wiazania innej firmy beda pasowac Zmieniony przez - YodoNk w dniu 2009-11-07 14:52:38
[...] i tak. Mozesz miec 3600f na isa ale 100dr na bierzacym i nie dostaniesz kredytu. Na koniec szybko napisze jak jest obliczana zdolnosc kredytowa...tak obrazowo Jest system MRB's. Sa tam detale konta bierzacego z ostatniego roku. Balans minimalny-Balans maksymalny-Balans przecietny...z ostatnich miesiecy. Jak komputer widzi ze balans [...]
[...] , a nie anabolik; osobscie jednak przy dawkach 15-20g glutaminy potreningowo bardzo szybki wzrost i poprawe regeneracji odczuwałem, w mocniejszych etapach treningowych taki system więc moge polecić (brałem tylko PO treningu , nie rozbijalem na milion innych porcji) w dni wolne nie stosowałem w ogole nie musisz wklejac 10 emot w 2 zdaniowej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
