SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • na 4 i 2 dni TYGODNIA przed debiutami : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 kaps Clenburexin 2 - 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 13:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 3 Tygodnie i 5 dni przed debiutami : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 10 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 kaps Clenburexin 2 - 1 [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 2 tygodnia przed debiutami kolejne zmiany : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 10 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 kaps Clenburexin 2 - 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 11:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o diecie :-D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węglowodany, tracimy też wodę. 6. Częste tracenie i przybieranie na wadze jest niebezpieczne dla zdrowia. Pod wpływem nieustannych zmian sposobu odżywiania rozregulowuje się system przemiany materii. Ciągłe stosowanie "cudownych" diet naraża na awitaminozę i utratę soli mineralnych. Osłabiona, jesteś bardziej podatna na choroby. 7. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2005-06-21 04:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYBERGENICS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PODAL MI ŁUKASZ.F wiec jemu naleza SOGI Cybergenics był Pierwszym, aby pociągnąć wszystkie czynniki od trenowania w rozważaniu, Pokarm i uzupełnienia do całkowitego systemu. Oni mają jakieś intensywny i moim zdaniem rzeczywiście intensywny, program wykonywania, które daje zgodne bardzo straszne wyniki w wzrastającej mocy, podczas [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11161 Data: 2005-02-26 13:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczyć sztuki JKD. Obecnie Larry mieszka w i żyje w Los Angeles w Kalifornii. Nacisk na nieustającą zmianę i własne zaadaptowanie zaprowadziło go do studiowania różnych systemów tj. Thai Boxing, Savate, Shootwrestling w celu odnalezienia powodu swojej własnej ignorancji. On jest częścią niewielkiej sieci oryginalnych studentów, którzy [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat JKD ? Na jakich argumentach bazujesz swoje wypowiedzi? Aż mnie sprowokujesz i specjalnie się do sekcji JKD przejdę obczaić o co w tym chodzi... cwiczyl rowniez z Joe Lewisem i Ed'em Parkerem i jakos nie zapozyczal technik z Karate. Przecież są, cały system walki jest wzięty z karate. Czy w MMA sa podwaliny naukowe dla technik? Tak.

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-16 20:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze chcialbym podac 2 cytaty swiadczace o tym co mowie na temat JKD " Swoboda ekspresji ma miejsce wtedy gdy wykorczy sie poza system." Bruce przestal patrzec na SW poprzez pryzmat stylu. A drugi " Moje JKD jest czyms innym... coraz bardziej i bardziej szkoda mi sztuk walki ograniczonych przez skupianie sie na czesciach [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 19:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore wiaza to drugie. Poza tym co zostalo wyzej wspomniane osoba musi rozrozniac pomiedzy "posiadaniem braku formy" a "brakiem formy" Pierwsze to ignorancja drugie to transcendecja." Jak i rowniez w swoich notatkach gdzie okreslil "korzen JKD" Zeby system byl skuteczny musi miec silne fundamenty. ;) Michal

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 18:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style kung-fu/wushu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest przesady, stanowi ono jednak doskonałe potwierdzenie sławy i uznania, jakim cieszy się ten położony w prowincji Henan ośrodek buddyzmu i sztuk wojennych. Zwolennicy systemów wewnętrznych równą czcią otaczają górę Wudang, gdzie mieści się zespół świątyń taoistycznych. Istnieje powiedzenie "Północ ma Shaolin, południe ma Wudang". [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-28 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    drtroll to zalezy od ciebie ,kazdy system ma + i - ,wybor nalezy do ciebie

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-09 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar proponujesz 1 dzien ładowania w tygodniu ok. ale np. zastanawiam się czy nie lepiej byłoby zrobić 1,5 dnia ładowania? tzn sobota od południa i cała niedziela? taki system na soku...co ty nato?

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-13 09:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozwole sie zacytowac ;D "zyz, na Ciebie to ja liczyc moge zawsze :). No tak, chce redukowac jeszcze przez okolo 2tyg, ale juz chcialbym sie zaczac dowiadywac i robic diete po tym jak juz dojde do okolo 62/63 kg. Pozniej cos utrzymujacego, nawet troszke pod katem masy i lekko isc w strone beztluszczowej masy miesni :), juz niedlugo dostane [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-29 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pomóżcie! kombinuje już pare dni potrzebne mi jeszcze 300-400kcal do diety co mam dodać pomocy Zapotrzebowanie kaloryczne 2322,4kcal Śniadanie 1.100g. serka wiejskiego 2. 50g. pestek z słonecznika b/t/ww 12/5/4,2 12/21/9 Śniadanie 2 1. 30g. odżywki System Protein 80 2. 100ml. Mleka 1,5% b/t/ww 25/1/2 3,5/1,5/5 Obiad 1.100g. Makreli wędzonej 2. [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczenie pasów w kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Coś o kolorach pasów. Coprawda nie w KK i po angielsku, ale sobie pomyślałam, ze wkleje Seasons in the Sun Originally the belt system is thought to have consisted of only a black belt for experts and a white belt for non-experts. From there, it is thought to have evolved to include a brown colored belt between the two. Finally, the earliest known [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7643 Data: 2004-02-29 12:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warunki fizyczne

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra wkleje. Wszyscy wiedza skad, wiec nie bedzie gadaniu o plagiacie. Oryginalny, filozoficzny tekst, rozważający zagadnienie systemów i sztuk walki powstawał w połowie 2002 roku. Pod koniec 2002 roku był w miarę gotowy. Powstał wyłącznie "z głowy". Tak mam w zwyczaju. Pisząc tekst nie lubię szukać, docierać do i przeglądać tak zwanych [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-05 08:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kolei - troszke lipnie połączyłes. barki oracuja tez ostrawo przy klacie ja bym dał tak: system I-II-wolne -I-II-wolne-wolne I: klata .bark,tric,brzuch,łydki II:uda,plecy,bark,bic,przedramie ja sam robie taki plan choc najpierw robie plecy i bark tył, a po nich nogi , gdyz po plecach mam jeszce sporo energii na nogi i bic. a po nogach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13322 Data: 2004-11-27 09:05:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] podział wysiłków jest prawidłowy, aczkolwiek można ten temat bardziej rozbudować. Spróbuje poniżej bardziej szczegółowo opisac stopnie intensywności wysiłku, a także rodzaje systemów energetycznych biorących w nich udział oraz w jakim kierunku powinna odbywac sie suplementacja: - system fosfokreatynowy (VO2max - pow. 1100) - wspiera go mleczanowy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2006-01-24 10:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY THAI - historia

    Post
    Sztuki Walki

    MUAY BORAN (Starożytne Muay Thai) Muay Boran -podstawowe informacje W sytuacji gdy Muay Thai staje się systemem coraz bardziej standaryzowanym i umiędzynaradawianym, absorbując wiele elementów z boksu, wielu ludzi z tęsknotą wspomina dawne minione czasy Kaad Chuek i tradycyjnych metod treningowych. [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-29 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jakieś ciała, które zapobiegają albo hamują utlenianie komórki (zniszczenie) przez wolnych radykałów, etc. # Arginine Warunkowo podstawowy aminokwas z anabolicznym i system odpornościowy podtrzymującymi skutkami. To jest wymagane, ponieważ wzrost, odporna funkcja, zwinął uzdrawiać i wielu jęz aspekt czasownika metabolizmu białka. Arginine [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)