system

Aga, ominęłaś system hakerko :)

[...] węglach łapie bardzo dużo wody, którą bardzo łatwo pomylić z bf, ale widzę już po ilu dniach mogę dużą część wody z siebie zrzucić nie kręcąc przy tym cardio, więc luz. To system żywienia stworzony dla mnie. Slawod - testuj, po prostu. Wszystkie mięsa, które wymieniłeś są bardzo dobre;-) Osobiście podciągam się do linii oczu zawsze, wtedy [...]

http://www.sfd.pl/Trening_na_zgrabną_figurę_-t961239.html Martucca rozwaliła system.

Witam. Dzisiaj zrobiłem trening na dworze. Było zaeb!$ci3 w skrócie- czuje że żyje bo boli %-) . Rozpiska niżej. Bd stosował system Pawlaka1990 jeżeli się nie obrazi( chodzi o adnotacje) Trening 30.7 1. A2. 22/25/15 2. D. 18/21/14 3. C1. 12 i 10/10 i 8/ 4 i 2 4. E1. 10/5/3 5. F. 20/19/10 6. G. ------- 7. K2. 10/8/5 Ad.1 Wreszcie czuje [...]

dzieki kolega, ale chciałbym zeby ktos kto ogarnia dosyc dobrze system sie wypowiedział ;)

[...] 65x12/75x10/85x8/90x6/95x4/45x25 Myślałem że będzie lipa ale powiedziałem sobie,ze ni chvja i było dobrze, 90 o 95 już b. cięzko. Regres zmiażdżył system. Wykroki chodzone ze sztangielkami 3x10-15(na nogę) 14x16/16x14/18x12(na nogę) 16x16/18x10/18x12 16x16/18x13/20x12 16x16/18x14/20x13 ciężar ten sam i więcej nie [...]

Foty wrzucę po 12 października, bo teraźniejszy system odżywiania, a raczej znacznie zawyżona ilość węgli w stosunku do zapotrzebowania sprawia, że wody we Mnie siedzi spora ilość - więc sam nawet w tej chwili nie mam ochoty robić żadnych, bo nawet jako poglądowe za jakiś czas służyć nie będą mogły ;)

200 g ziemniaków pieczonych , wątróbka z cebulka i jabłkami , placki owsiane z jagodami , spróbowałem dziś if i bardzo fajny system . :-D

DJ100 - A jaki system treningowy preferujesz jeśli można zapytać, bo z doświadczenia wiem ze użytkownicy saa mają (ocxywiście są wyjątki) nikłą wiedze na temat treningu i walą teksty w stylu ,,tera to rób rampe a jak nie idzie to trzeba kłuć''. A co do wyglądu to nie jest tragiczny, bo widać że ćwiczysz, ale cuś takieg bez saa można spokojnie [...]

mam BCAA super system Treca, brać je jak na opakowaniu czy lepszą formę dawkowania polecacie ?

chory system po prostu..,

[...] BIOCYNK. sa to najwyzsze dawki cynku dostepne bez recepty. pierwsze 3 dni wez 6 tabletek, czwarty dzien cztery i ostatni 2 . cynk skraca okres przeziebien o polowe i jest swietny aby wspomagac system immunologiczny. nie przejmuj sie ze na opakowaniu jest inne dawkowanie. nic ci sie nie stanie. sposob sprawdzony przez wiele osob. Pozdrawiam

bo taka prawda orzech laskowy miazdzy system Duzo tych smakow nie mialem ale jak chcecie to moge napisac jakie mi smakowaly

Nom słabo jest. Musisz synek wrócić do treningów i do dziennika bo twój dziennik rozwala system xDDD

Dobre w smaku było ? %-) rozyebałeś system mi tym :-)

http://www.sfd.pl/Niemcy__jaki_zawód_-t964919.html Rozj**al typek system z tematem %-) Łorez widze niezla porada w podpisie trzeba sie zastosowac %-)

p******ę ta komórkę,jak powiadomki się nie pokazują. Us najechali na Ciebie %-) leszcze %-) Pika rozk***ia system po tygodniu 180 kg na przedni przysiad. Warez nawet nie widzę jaki masz podpis, co za ch**nia

Zero stażu narazie ma treningi delikatne żeby sie rozruszać . Chodzi mi tu tylko o system treningowy a cwiczenia już mu dobierzemy. Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2013-08-17 11:31:42

[...] tluszczykiem (oczywiscie jest to nieuniknione ale im mniej tym lepiej) Dlatego te 2900 z groszem kcal na razie starczy. Obserwuj siebie. Waga idzie nie wiecej niz 1.5-moze 2kg na 2 tyg to dobrze jeśli wiecej to zmniejsz kalorie. Chlebem z jogurtem zniszczyłeś system :D Proponuje 2 banany do jogurtu i wyjdzie na to samo ale smaczniejsze napewno :)

Witam, bardzo sie cieszę, że napisałes co myslisz poniewaz właśnie to pomaga mi zagłębić sie w lekturze i poprawić system treningu. Zmieniłem w ten sposób, czy teraz lepiej? pozdrawiam klatka 7 serii skos góra 12,10,10,8,8,10,12 ( 6i7 regres ) 4 serie oficerki 12,10,8,6 4 serie rozpiętki 10,10,10,10 4 serie pompki na poręczach 10,10,10,10 [...]