system

[...] lekko pobudza apetyt... to jego jedyne działanie... egg pro... zależy jak Twój organizm bedzie reagował na jajo... jak daaaawno temu brałem ten specyfik to nikt nie wchodził od mnie do pokoju... zawiesina w powietrzu zabiłaby każdego... dlatego zamiast samego jaja lepiej mieszanke z serwatką... np system protein 80 olimpu lub każde serwatkowe...

Przypominam, że moderatorami powinny zostać/pozostać osoby aktywnie działające w dziale - osoby pragnące utrzymania porządku i wysokiego poziomu merytorycznego dyskusji. Bycie moderator nie jest jednoznaczne z posiadaniem największej wiedzy! Na ukończeniu jest system pogrubień w działach Proszę o podsumowanie.

[...] mi sie wlasnie ze kilka lat temu chcialem poprawic swoj max w pompkach (wiek 13-14). Robilem codziennie wieczorem 1 serie na maksa. Zwiekszajac codziennie ze 1-2 pompki. Po dwoch miechach z 20 pompek doszedlem do 84 i mialem 29 cm w kablu , wiec niezle jak na tego typu system. pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-18 11:30:04

zamiast porolongatum możesz wziąć system protein 80

po system 80 wystepuja czesto/gesto drobne problemy jelitowe ;D nadrabia za to cena ;)

CKD to system nie dieta, potrzebny jest specjalny trening na wypłukanie glikogenu, jak widać pojęcia żadnego nie masz. jaki staż? doświadczenie z dietami? redukcją? pzdr/

ja polecam: system protein 80 olimpa!!! K<K<W<A

postaw na nowo system

[...] na drążku. Zainteresowało mnie wyznaczanie granicy w ilości powtórzeń na dany dzień, a następnie zmniejszanie ilości serii utrzymując wyznaczoną ilość powtórzeń. Taki system wygląda dość wytrzymałościowo. I tak jakbym dorzucił, jeszcze w jeden dzień w tygodniu (losowy) ciężary to powinno być już coś nowego. Mam nadzieje, że zadziała 0-)

jak najbardziej możesz tak robic, zazwyczaj jednak ktoś preferuje jeden system treningowy , tez dość często zmieniam po trochę dluzszym okresie 8-10 tyg.

Kalendarz już jest. Wyszedł bardzo ładnie. Na krawedziach ma listewki więc do wysyłki raczej się nie nadaje, chyba że odżywki będą akurat w szerszym pudełku. Każdy kto chce otrzymać kalendarz (oczywiście gratis), może sobie go odebrać w Łodzi w sklepie Atleta, ewentualnie w siłowni Andrzeja Maszewskiego Gym System na ul. Kusocińskiego 61. Będą też [...]

system proteinowy ma -- mieszankę białek o roznym czasie trawienia, ale ten gainer ma 15% białka. smakuje dobrze, choc nie najlepiej :) w tym przypadku kupowalbym cos tanszego i rowniez dobrego

z tego co wiem Viet boxing(ale nie wiem czy system trenowania jest tam taki sam jak u mnie) jest takze w warszawie chyba na ulicy Smoczej ( u trenera Jóźwiaka)- czytalem o tym jakis czas temu na vortalu budo Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-04 15:45:47

1 x Biogenix Cell Pump 450g 1 x Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me 1 x Olimp - system protein 80 nowa formuła - 2500g. taki zestawik zamawiam mam nadzieje ze cos z tego bedzie!!! jesli tylko moglbym cie prosic o dokładną rozpiske jak to wszystko połączyć prosił bym bez skrótów bo pozniej nie moge sie polapac!? [...]

bull moge prosić o rozpiske co do brania tych supli! 1 x Biogenix Cell Pump 450g 1 x Vitalmax - creatin monohydrate 300g - 100% kreatyny mikro 250 me 1 x Olimp - system protein 80 nowa formuła - 2500g bo ty zalecasz inaczej i na opakowaniu terz inaczej? co tu robić?

a jak ją trenujesz ? jak dieta ? jaki staż ? jak wogóle wygląda cały twój system treningowo-dietetyczny bo my wróżkami pamiętaj nie jesteśmy. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-06-20 20:15:43

Ach ten system monetarny :/ Dzięki ;) Pozdrawiam

chyba mnie zle zrozumieliscie xd trenuje teraz systemem 6/9 ^^ (2 serie na każdym obciążeniu 1 6 2 9 powtórzeń bardzo skuteczny ale z tego co wiem to mięśnie się przyzwyczajają oczywiście upgradowałem go o różne hantle skosy itp. itd.) i moje pytanie brzmi czy znacie jakiś równie skuteczny system najlepiej do trenowania raz w tyg(napisałem swoje [...]

[...] siłownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : epilepsja Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 200/300/100 Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: system treningowy klaty

dieta jest na spalanie nie clen, on wspomaga ankieta to cos sie wymysli system brania mozesz znaleźc dzieki wyszukiwarce