system

[...] sprawy - wiekszosc sportow uderzanych nie zna technik obrony przed roznego rodzaju chwytami, duszeniami, glownie mam na mysli duszenia w stojce. Zawsze jednak jest lepiej trenowac jakies SW, bo zwiekszaja nasze szanse na obrone, niz lezec na kanapie i wierzyc, ze "system" nas obroni, w sumie nie musi, bo spoleczenstwo jest tak wielkoduszne %-)

[...] duszeniami, glownie mam na mysli duszenia w stojce. Zawsze jednak jest lepiej trenowac jakies SW, bo zwiekszaja nasze szanse na obrone, niz lezec na kanapie i wierzyc, ze "system" nas obroni, w sumie nie musi, bo spoleczenstwo jest tak wielkoduszne %-) Nie moge juz wyedytowac, a zapomnialem najwazniejszego. W sportach walki blokujemy czesto bo [...]

Z izometria na górze będzie problem ale postaram się poprawić ten element ;-) W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-)

W brzuszkach najgorzej przekonać mózg, że to wcale nie boli. Wg mnie Tsubame rozwaliła system i ciężko będzie komukolwiek dorównać wyniku :-) Po trzeciej piosence brzuch zaczyna drętwieć i jest już znośnie ;-) tylko przejścia trzeba wytrzymać...

[...] automatyka, materiałoznawstwo, wytrzymka, pkp, rys techniczny itp się przydają w robocie, j. polski również by byków gdzieś nie robić. W ameryce jest wąłśnie chyba taki system, ze się wybeira przedmioty i się kształcą w wąskich dziedzinach i w tym są najlepsi. A z czego się składa liść, zasady fotozsyntesy, jakie miasto jest czego stolicą [...]

[...] Motown Phenom, aby pozostał pokornym. Cóż, Kevin Lee nie zamierza posłuchać tej rady, ponieważ w całym swoim życiu przeszedł wiele trudnych momentów. „Pokonałem rasizm, system, ubóstwo i wszystkich, którzy chcieliby widzieć mnie jako przegranego bez jakiegokolwiek powodu. Pie**olę bycie pokornym.” [...]

[...] (uczty w knajpach + obiadki domowe + solidne śniadanie/kolacja). Ogólnie nie spodziewam się dzisiaj jakichś rewelacji ale rozważam zejście z powtórzeniami do "piątek" i system progresji liniowej z resetami ciężarów (10% w dół) jeśli nie uda się dygnąć tego co planowane na dany dzień. W piątek będzie praca głównie na "siódemkach". Nie wiem [...]

Jak sie zastój robi to najlepiej przerwę zrobić. Ogółem najlepszy system moim zdaniem to dwa miesiące redukcji, 2 tygodnie na zerze, 2 miesiące redukcji, 2 tygodnie na zerze itd. Wtedy z metabolizmem jest git

[...] robię nogi i plecy we własnym zakresie czy na czas planu odstawić resztę i skupić się tylko na tym co podane? Drugie pytanie, czy jak od paru miesięcy leciałem sobie w systemie 6/8x3 na 90% to ten plan nie będzie zbyt prosty? Oczywiście pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie [...]

[...] robię nogi i plecy we własnym zakresie czy na czas planu odstawić resztę i skupić się tylko na tym co podane? Drugie pytanie, czy jak od paru miesięcy leciałem sobie w systemie 6/8x3 na 90% to ten plan nie będzie zbyt prosty? Oczywiście pozostałe grupy również robisz , na początku tego tematu były pytania na ten temat .... przeczytaj sobie [...]

[...] split czy psuh pull. Liczy się cel, objętość treningowa, zarówno lokalna jaki całościowa (tygodniowa) To co jest lepsze ?Trzeba testowac i sprawdzać, nie zamykać się na 1 system. Sam trenuje ponad 20 lat, obecnie ponad 100 podopiecznych Wiele systemów, nie ma idealnego Naukowo jeśli jesteś naturalem to najlepiej robić partie 2 x tydzień niż [...]

[...] leczenie tego lekarza działa bo przysadka i jądra ruszyły. Tajny wyszedł z założenia ze jego problemy biorą się z wysokiego poziomu progesteronu ale hormony to jest cały system który jest od siebie zależny. Na przykład sam progesteron jest silne związany z procesem 5alfa reduktazy czyli konwersji testosteronu do dihydrotestosteronu. Ogólnie [...]

[...] jest w tym troche racji, ale jak wiemy ćwiczony miesień ma tendencje do kurczenia sie - a wtedy efekt bylby odwrotny do pierwotnie załozonego. Takze mysle ze system - mocny trening brzucha+rozciąganie prostowników jest dobrą opcją. to co podkreśliłes to ' sciaganie do karku, szeroko '. słowo "na barki" odnosiło sie do [...]

*system

[...] co w kolostrum czyli (IgG, IgM, and IgA) oraz czynniki wzrostu (IGF-1 i TGFb-1) lecz jest ich 3 wiecej zawartch niz w kolostrum dzieki czemu wplywaja mocno na system odpornosciowy . Jesli idzie o rozpuszczalnosc:swietna. Cena tez jest dobra ,bardzo podobna do Nectar'a oraz smaki rownie pyszne i ciekawe jak w Nectar z Syntrax'a.Z [...]

dobrze lonarstar nabial w kosz ale chodzi Ci o mieso typu drob zadnego wieprzowego? No i czy ten system jak na pierwszy raz jest dobry no i czy dawkowanie jest odpowiednie?

ci*ka mialo byc, jakis nowy zacny system antywulgarny na sfd czy mi sie wydaje

Spokojnie, że sflaczały to nie znaczy, że paliłeś mięśnie, ćwicząc na siłowni nie jest to łatwe tymbardziej iż twoja dieta i system odżywiania jest na wysokim poziomie z tego co widze, nic się nie bój Glikogen się uzupełni, woda podejdzie do mięśni i będzie znowu jak było, a taka chwilowa zmiana nic złego nie wprowadzi, bądź spokojny. Mam [...]

dzieki Rothen, a jeszcze jedno czy nie bardziej pobudzi miesnie do rozrostu ten system z zaskoczeniem miesni 1-2tydz-12powt, 3-4tydz-10, 5-6tydz-8, 7-8tydz-6? niz ten 10-8-6 za kazdym razem? Zaznacze ze od ponad pol roku robie split i nie daje mi on satysfakcjonujacych efektow dlatego zmieniam go na fbw. Z gory dzieki za odp

[...] Jeszcze chcialam wspomniec, ze pozyczki ani granty nie da przyznawane przez uniwerki, a wiec aplikacji sie nie sklada przez nie, tylko przez centralny system - patrz stronka. Ze stypendiami wiadomo inaczej Zmieniony przez - moschino w dniu 2009-04-28 12:15:07