Witam, Czy produkty firmy Trec są dobrej jakości. Wiem że cenę mają bardzo atrakcyjną (chociaż na suple mam ok 500 zł), ale zastanawiam się czy warto zakupić (ponizej spis oraz kiedy bym to brał): Amino Whey System : po przebudzeniu, po treningu Anabolic BCAA System: przed treningiem Whey Protein Concentrate: przed obiadem Night Protein Blend: [...]
About Me: Sporo osób mnie tu na pewno kojarzy. Dawno nie prowadziłem bloga treningowego - minęło kilka ładnych lat od ostatniego, który prowadziłem dosyć długo i systematycznie. Później jak to w życiu bywa - raz lepiej ,raz gorzej . Niestety ciągle trafiają mi się jakieś przerwy od treningu, z reguły spowodowane kontuzjami / urazami. Ostatni [...]
Witam wszystkich. Na samym początku napiszę, że nie chodzę na siłownię. Moją formą aktywności fizycznej są biegi długodystansowe. Ponieważ chcę po zakończeniu biegu a przed snem coś "przekąsić" a jednocześnie nie przytyć od tego posiłku, zastanawiam się nad odżywką wysokobiałkową przed snem. W związki z tym mam zapytanie: która będzie w moim [...]
witam mam taki problem mam nokie N93i i ściągnołem sobie do niej TomTom Mobile 5.202 PL (GPS) na Symbian S60 wszędzie w opisach instalacji pisze:1.mamy 3 katalogi: system, tomtom i voices 2.zaznaczamy te 3 katalogi i kopiujemy na kartę pamieci 3. w menu symbiana pojawiają się ikony tomtom i contacts 4.tom tom zainstalowany 5.wchodzimy do menu i [...]
[...] badania naukowe potwierdzają jego zdrowotne właściwości. Kakao zawiera ogromną ilość antyoksydantów: najwyższą zawartość w pożywieniu na świecie, pozytywnie wpływając na system immunologiczny organizmu ludzkiego. Posiada również wysoką zawartość minerałów, takich jak: magnez, żelazo, cynk, mangan oraz chrom, które są u większości ludzi w [...]
Co sądzicie o mojej diecie.Staż na siłce 4 m-ce. Cwiczę kick boxing 3 razy w tygodniu. rano na czczo OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 35 g Śniadanie 7.00 100 g płatki owsiane 250 ml mleka Przerwa w szkole 10. 30 Kanapka z mięsem Kanapka z serem szynką pomidorem itp. Obiad 14.15 Co mama da. często mięso posiłek przed treningiem 17.00 tuńczyk, pomidor, [...]
SPRZEDAM WZMACNIACZ 800 WATT NOWY NIEUŻYWANY W KARTONIE MOC 2 X 400 WAT MAX, MOC RMS 2 X 95 WAT / 1 X 200 WAT RMS - MOSTKOWANE WYJŚCIA PASMO OD 20 HZ STABILNY PRZY 2 I 4 OMACH WEJSCIE WYSOKIM I NISKIM SYGNAŁEM. AUTOMATYCZNY SYSTEM OCHRONY PRZED PRZECIĄŻENIEM SYSTEM OCHRONY PRZED PRZEGRZANIEM WYJŚCIE NA SUBWOOFER Jak ktoś jest zainteresowany [...]
Cykl wyglada nastepująco: 1-10 nandrolon 200mg 1-5 meta 20mg w trakcie cyklu: system protein 80 3200g Odblok: clomid ?? (czy 3 opakowania po 10 tab. będa dobrym rozwiązaniem czy moze dołożyć jeszcze jedno ??) kreatyna na spadki po cyklu w trakcie cyklu: system protein 80 3200g Jakie ilosci witaminy b6 brac do cyklu aby zmniejszyc ryzyko gino? [...]
Nietolerancja pokarmu to niepożądana reakcja na żywność, która nie stymuluje działania systemu odpornościowego. Reakcja jest spowodowana niestrawnością lub nie przyswajaniem pewnych składników żywności. Inaczej nietolerancja pokarmowa oznacza stan chorobowy za który odpowiedzialne są nieimmunologiczne mechanizmy. Objawy nietolerancji mają [...]
[...] dała mi 88 kg w dniu dzisiejszym Do podanej kaloryki stosowałam cheat day raz w tygodniu, gdzie liczba kcal była większa (nie liczyłam) Od nowego roku planowałam wejść w system 3 tygodnie na 1800, tydzień na 2100 (bez cheat dayów) lub wziąć 1900 rozłożyć makro: 127B, 68T, 280W ****DIETA************************************************* JAK [...]
[...] jedynie tzw super walk. Druga opcja zgrupowanie w dwie grupy wagowe waga do 82 kg i powyżej. Jeśli i w takim układzie będzie mało zawodników rozegramy wagi według systemu każdy z każdym. Nagrody- pucharki, pula 1500zł do podziału Czekamy również na wcześniejsze zgłoszenia kobiet, jeśli zgromadzi się ich wystarczająca ilość [...]
[...] 6000 i coś podobnego w działaniu jak no xplode tylko nie wiem co,coś nie drogiego możecie coś doradzić. A i korzystając z okazji chciałem zapytać bo kolega kopił sobie power system pure creatine (http://www.power-system-sport.de/pure-creatine-178.html) i nie wie jak to stosować.Szukaliśmy ale nie znaleźliśmy a na etykiecie nie ma polskiego tylko [...]
[...] suplementy diety, aby wspomóc kulturyste w diecie, i pomóc mu w rozwijaniu ciała i przyśpieszeniu efektów. I stało się. I rzekł TRENER: stworzę Joe Weidera, który wymyśli system treningowy, aby kulturysta sprawnie i szybko rozwijał muskulaturę, i aby inny szli w jego ślady, tworząc własne systemy treningu. I stało się. I rzekł TRENER piątego [...]
Witam, jest jakis system na przedramie ? tak jak np z tematu ,,porusz swoja klatke ´´ jest pelno systemow a ja bym potrzebowal na przedramie. Znalazlem tylko to http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_przedramie-t468693.html ale ja mam na wyposazeniu tylko lawke sztange , drazke, sztangielki i obciazenia , chetnie wyprobowal bym jakis system , zwykle [...]
[...] Trzeba pozwolić swojemu instnktowi, aby prowadził do wytyczonego celu. Początkujący powinni tę zasadę wcielać w życie od stosowania zasadniczych wskazówek zawartych w systemie Weidera. Po 1-2 latach treningu, zdobyciu podstawowych walorów sylwetki, można już przystapić do pewnych eksperymentów na własną rękę w celu przygotowania [...]
Mam do sprzedania małe saszetki, które dostałem do zakupionych odżwyek: - PACO POWER Pure Whey System 10 szaszetek kazda po 30g - cena 2 zł/saszetka, Vanilia - PACO POWER System Blend Night 4 saszetki kazda po 30 g - cena 2 zł/saszetka, Banan - Energo Carb Formula: 9 saszetek kazda po 45g - cena 1,8 zł /saszetka Truskawka 10 saszetek [...]
hejka moze zrobic by nowy dzial w ktorym byly by zamieszczone rozne systemy treningowe np 5x5 bill star, 5/3/1 wendlera itp. kazdy system to osobny post. nowe posty mogli by dodawac tylko moderatorzy zeby pojawialy sie tam tylko systemy sprawdzone. przy systemie mozna by napisac czy jest on dla zaawansowanych czy dla poczatkujacych itp. posty [...]
[...] białek i tłuszczów, tworzeniu czerwonych ciałek krwi i przy syntezie niektórych hormonów, wspiera tworzenie się przeciwciał, działa w układzie nerwowym, wspomaga system immunologiczny Zmiany na skórze, nadmierne wydzielanie łoju, niedokrwistość, ciężkie zaburzenia metabolizmu białek, nerwowość, osłabienie mięśni, choroby jelit, [...]
Elo! Mam takie pytanko,czy zestaw system protein 80+carbonox+creatine magna power+(niezbyt pozytywnie opisane)hmb to dobry budulec masy mięśniowej? Pracuje niestety na 3 zmiany i ćwicze tylko 3 razy w tygodniu. Pierwotnie myślałem o zakupie odżywki właśnie na masę ale większość posiada w składzie taurynę i rozcieńczana powinna być mlekiem.Niestety [...]