Jestem po rozmowie telefonicznej z lekarzem. Wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych - zalecenia odpoczynek i syrop prawoślazowy |-) Zwolnienie do końca tygodnia... zatem kanapa, Netflix, HBOgo i okłady z kotów |-) Zapasy są więc #zostajewdomu
[...] otręby pszenne, proszek do pieczenia, no i zblendowany rabarbar i trochę marchewki + kawałki rabarbaru w środku -"ptasie mleczko" - 250g twarogu, 100g jogurtu jogobella 0%, syrop malinowy ze stokrotki bez cukru, zelatyna, 30 tab słodzika, i w chuy rabarbaru %-) Na jakieś 1-1,5h do zamrażary i mamy puszniutki deser ;-) Do tego poszła micha [...]
Cola jak wszystkie napoje w Mc jest z syropu, dlatego leci na przemian z wodą. Tylko jak się kończy syrop to faktycznie już woda z colą, ale wtedy zawsze wymienią na nową.
[...] tego fileta się uparłem po doświadczeniach. Może faktycznie trzeba zmienić podejście. Nie mam ciągot do słodyczy na szczęście, ale taki napój czasem wpada; kupiłem też sobie syrop 0kcal czekoladowy od WK, całkiem fajne, dorzucę co jakiś czas do shakea czy jakiś naleśników. Tego schweppsa kupiłem dziś w Tesco Extra, też nigdy go wcześniej nie [...]
[...] 49 B/ 21 WW/ 17 T /SFD/Images/2016/5/30/7c965e1cab79455d97d5564b5f6b570e.jpg 3. 1 jajko, 100 g twarogu chudego, 30 g WPC, 20 g masła orzechowego, 10 g wiórków kokosowych, syrop 0 kcal 520 kcal/ 55 B/ 11 WW/ 28 T /SFD/Images/2016/5/30/9482a14db86a4654a3ac7eba2c9b8cb7.jpg 1518 kcal 178 g białka, 48 g węglowodanów, 64 g tłuszczy Dziś powrót do [...]
[...] dnia 5 g mono /SFD/Images/2016/6/10/0bb5d9d647dd4677a2210296207e30ba.png Post 16 h 1. 150 g twarogu chudego, 2 jajka, 30 g WPC, 100 g czereśni, 10 g wiórków kokosowych, syrop 0 kcal 537 kcal/ 65 B/ 24 WW/ 19 T /SFD/Images/2016/6/10/b09b8d409d4c48d2b31f5ce5a4d168d4.jpg 2. 4 jajka, 30 g sera żółtego, 50 g keczupu, warzywa 467 kcal/ 38 B/ 10 [...]
[...] co mnie trochę przeraża bo od czwartku biore to coś na przeczyszczenie a to kurka wodna jakoś niewiele mi daje poza tym że mam straszne gazy. To jest Lactulosum, taki syrop co w sumie i dzieci mogą pić. Wizytę u gastrologa mam 15 października i zobaczymy czy może coś zaradzi. Mam pytanie czy skoro dobrze zniosłam ten ser żółty który był w [...]
[...] 4. Schab, musztarda bez cukru dijon, brokuł Mam mnóstwo czasu to sobie dogadzam w kuchni wymyślnymi obiadami %-) Suple: omega 3,maca Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: syrop Levopront,Groprinosin, Ibuprofen-Pabi, krople do nosa Xylorin Napoje: różne herbaty (+ cytryna),woda filtrowana, napar z imbiru, wino czerwone wytrawne do obiadu [...]
+ 50ml soku żurawinowego rozcieńczonego z wodą, nie wiem ile on ma kcal bo tam jest tylko napisane, że 100% soku z żurawiny i tyle(nie żaden syrop) + suplement diety fosfocaps, biorę to w sumie zawsze kiedy nie zapomnę Nowy tydzień treningowy zaczynam od aerobów, bo nie miałam dziś czasu, ale za to nabyłam 'normalne' buty do biegania. Do tej pory [...]
[...] ale serio, jak Ci sie poziom cukru i insuliny ustabilizuje, naczytasz sie o tym, jaki to cukier jest szkodliwy, ile syfu jest w ciastkach, czekoladkach, lodach, chocby syrop glukozowo-fruktozowy, ktory powoduje, ze organizm wszystko magazynuje w postaci tluszczu, to zaraz Ci ochota minie;) poczytaj sklady na opakowaniach:D na mnie to zawsze [...]
};-) Bedzie dobrze. Wiesz, ja przez te 2.5 roku cwiczen stalam sie (zaryzykuje) tak insulinowrazliwa (?), ze musialam wyrzucic wiekszosc owocow, wszelkie slodycze, syrop klonowy, a nawet kvrva platki owsiane i dopiero jak zjem tlusto + straki to czuje sie dobrze, syto i nie mam fizycznych jazd i parcia na dalsze ww. Od slodyczy dostawalam drzaczki [...]
[...] wrong? \-) Wykrakała: Wiesz, ja przez te 2.5 roku cwiczen stalam sie (zaryzykuje) tak insulinowrazliwa (?), ze musialam wyrzucic wiekszosc owocow, wszelkie slodycze, syrop klonowy, a nawet kvrva platki owsiane i dopiero jak zjem tlusto + straki to czuje sie dobrze, syto i nie mam fizycznych jazd i parcia na dalsze ww. Od slodyczy [...]
Syropy dla dzieci nie są lepsze niż placebo Leki na kaszel, które przepisuje się dzieciom, nie są wcale skuteczniejsze niż syrop-placebo, zawierający tylko cukier i sztuczny aromat - informuje pismo "Pediatrics". Przez prawie rok (od czerwca 2002 r. do maja 2003 r.) amerykańscy naukowcy z Penn State Children's Hospital i Penn State [...]
[...] uzywajac octu winnego, oliwy “virgin” z oliwek i tloczonego na zimno oleju lnianego. Uzywaj umiarkowanie naturalnych slodzików takich jak miód, syrop klonowy, odwodniony sok trzcinowy (cukier trzcinowy) i proszku stevia (naturalny slodzik). Do posilków uzywaj umiarkowanie tylko niepasteryzowane wino i piwo. Gotuj [...]
[...] mam tylko taki mały problem - wcześniej ciągle brałem smak malinowy a teraz przez przypadek wziąłem jakiś smakowy mix i jest tak ochydny że dostaję odruchów wymiotnych! smakuje to jak stary barszcz ;/ macie jakies pomysły na zmienienie tego? myslalem zeby jakis syrop dodac czy przyjmować bezpośrednio do ust i popijać ale ch.ja to daje {{:-(
Nie wiem, ja robię tak - wrzucam do blendera żelatynę rozrobioną w wodzie ze słodzikiem, syrop TAK, rabarbar, twaróg, mielę, i do zamrażary ;-) To wersja z dni HC. W dni LC daję zamiast rabarbaru i syropu kakao, cynamon, kawę, i orzechy albo wiórki kokosowe. Poezja :-))
[...] to dopiero będzie jak odpalimy next level :D dzieki Tobie Przemo całe to zamieszanie i forma :) dziękuję! Pojechałem po sponsora po białko na zaś, sample pre workoutow , syrop zero i olej lniany :) a byłem w pl sklepie więc uzupełniłem źródła tłuszczy: majonez , olej kokosowy , smalec , śmietana 12% dodatkowo jeszcze używam masło z nerkowców [...]