sylwetki

Napisze szybko skróconą Wiek: 25 lata Wzrost: 182 cm Waga: 85 kg Staż: 8 lat Typ budowy: ektomorficzny Białko: 2g/kg Węgle: 4-6g/kg w zalezności od celu Historia z SAA/PH: 2xEpi oraz Epi+Sus500 Cel: sucha masa, ubicie i uszlachetnienie sylwetki

Saide daj zdjęcie sylwetki, bo pamiętam, że tu nieźle trollowałeś o spalacze na które nie byłeś gotowy. pzdr/

Plegary w***** dobre ale preferuje zmasowany sylwetki sog

[...] sądzicie o tym połączeniu: Gainer + Carbo + Kreatyna (TREC CM3) . I jak to najlepiej rozłożyc ( dawkowanie ) ? Bedzie to moj 1 cykl na kreatynie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, carbo Uprawiane inne sporty: piłka nozna [...]

mam 35 lat około 20 dużych cykli za sobą, rozje ny kręgosłup od niebywałych ciężarów. Bardziej myślę o ratowaniu sportowej sylwetki niż budowaniu wielkiego mięsa.

no no ładnie ;)Do takiej sylwetki dąże heh ;p sog za łapy pzdr.

[...] postępu. Czy po jakimś czasie nie powinno być mi łatwiej zrobić taką samą ilość pompek? Czy wobec tego mam nadal ćwiczyć po 2 obwody? W takim razie jednak wygląda na to że sylwetki szybko nie poprawię, bo najpierw muszę popracować nad kondycją. A może po prostu powinienem się przemóc i robić kolejny obwód na dużym zmęczeniu? Zastanawiam się też [...]

Witam Jowitka, patrząc na zdjęcia na pierwszy rzut oka stwierdzam, że mamy podobne sylwetki, bioderka masz chyba jednka węższe. Zobaczymy jak z wymiarami, ale ja tez zaczynałam od 65 kg Super, że założyłaś dziennik. Pomoc fachową odnośnie dietki i treningu już masz, więc życzę jeszcze wytrwałości i osiągnięcia założonych celów Będę odwiedzać. Aha [...]

Chyba oglądamy inne sylwetki, bo ja nie widzę grubych nóg. Przecież Ty wyglądasz tak, że mogłabyś spokojnie bieliznę reklamować

[...] 2 runda (strój jednoczęściowy), weteranki fitness sylwetkowego wszechkategoria - 2 runda (strój jednoczęściowy), juniorki fitness wszechkategoria - 2 runda - ocena sylwetki, juniorzy fitness wszechkategoria - 2 runda - ocena sylwetki, juniorzy w kulturystyce klasycznej wszechkategoria - 1 runda (porównania) młodzicy w [...]

wszytsko zależy od celu kuracji moje suple to odpowiedz na wzmożony wysiłek poprawa proporcji sylwetki,regenaracji dziennie aktywność fizyczna u mnie to ok 8 godzin dziennie bieganie mata siłka.leukic gakic jem z ciekawośći reszta to sprawdzone suple ,które moge polecić każdemu.

[...] wiele cwiczen np. na kaptury mocno obciaza kregoslup. Bardzo zalezy mi nawet na tych kilku cm. Mam tez stwierdzone dolne skrzywienie kregoslupa. Cwicze dla zdrowia i poprawy sylwetki i z tego wzgledu mam pytania. Ktore cwiczenia maja negatywny wplyw na wzrost? I co z nimi zrobic? Przestan cwiczyc dana partie? I co z tym skrzywieniem? Ktore [...]

WIEK:18 CZAS REDUKCJI:do uzyskania efektu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : nie jest tragicznie POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ładna rzeźba ZARYS DIETY I TRENINGU: STAN ZDROWIA: b.dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, tight, animal cuts itp. BUDŻET:~150 zeta TRENIG (Wodnego): PONIEDZIALEK (wszystko po 3 serie po 30 powt, [...]

tak myslałem że zostanę pociśnięty bo na układaniu diety to się kompletnie nie znam tylko jeszcze pytanko, skoro robię aeroby na nogi pośladki i brzuch, a resztę ciała ćwiczę na siłowni, same tzw ćwiczenia na siłę, to chyba dojdę takim sposobem do takiej sylwetki o jakiej mówiłem? czy dalej się mylę?

[...] więcej pisać? Słodzić możesz tylko miodem I bardzo dobrze, że kupiłaś Ostrowię, bo w testach wypada bardzo dobrze. A smak możesz sobie zrobić kakao i miodem, ja tak robię A co do boskiej sylwetki, to akneraj taką zrobiła w pół roku http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html Niezła motywacja Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-17 17:40:50

Świetnie wygląda, jeśli kiedyś będzie mi dane zbliżyć się do takiej sylwetki bede na bank zadowlony ;p 7,8 s ? to jest dobry wynik na 60 m biorąc pod uwage jego wage sam biegam 7,6 z tym, ze waze 65kg xDD

[...] 130g 21:30 Białko Łowickie WPC 80 30g + 100ml mleka Słonecznik 40g OLIMP OMEGA 3 GOLD 1000mg 1kaps. Zma apteczne (1kaps. Zincas + 4kaps. Filomag B6) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 80kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: masa mięśniowa + siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne [...]

[...] trzymając dietę by zgubić brzuszek ) No i bardzo proszę o ocenę diety wysokotłuszczowej która ma na celu pozbycie się nie potrzebnego tłuszczu z okolic pasa i uzyskania sylwetki. PONIEDZIAŁEK BARKI Wyciskanie sztangi z klatki siedząc Wyciskanie sztangi za karku siedząc Unoszenie ramion bokiem w góre PLECY Ściąganie do klatki drążka wyciągu [...]

można powiedzieć mój idol, dąże do takiej sylwetki;] bynajmniej mam do tego podstawy;]

Daj zdiecia całej sylwetki a nie tylko bica i plecy w koszulce Dosyc sie to prezentuje