sylwetki

moim zdaniem inna jest szkoła jeśli ktoś nie trenuje dla sylwetki wtedy zamiast propa metki czy enana wybiera się takie środki jak oxa ,winstrol pózniej dla bardziej zaawansowanych metka w większych dawkach ,antek,halo, ,tren

[...] nadal można przecież zweryfikować każde twierdzenie tylko trzeba dotrzeć do źródeł których nawet na tym forum jest od groma uczucie niezadowolenie, nieosiągnięcia wymarzonej sylwetki to że inni to kupują to nieznaczy ze wszyscy w tym ja Do czego to dochodzi, że taki Nicze ich naśladuje ja akurat nie naśladuje kulturystów z tych filmików jesli [...]

- na ćwiczenia izolowane http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj - ten trening zawiera podstawowe ćwiczenia na równy rozwój całej sylwetki - chyba na 3? nie, w wolne dni ćwicz brzuch uzupełnij profil i edytuj posty Zmieniony przez - wMichal w dniu 2010-02-04 00:38:27

[...] tłumaczyć ale i tak jestem dumny ze motywuje sie do treningów choć w głowie jakies inne myśli.Do tego pomimo spadków wagi ogólnego złego samopoczucia, naprawdę wychudzonej sylwetki robie wszystko zeby nie zawieść siebie i cisnę na plus w stosunku do poprzedniego trenu. A wiec sory ze na szybko robie wpiski itd bo po prostu musze sie wygrzebać [...]

Nie mam czasu ani chęci już do ćwiczeń i poprawy sylwetki niestety.

fajnie:) ale wstaw wieksze zdj calej sylwetki:)

[...] wyklucza się jednoznacznie z PRZYROSTEM MASY. A ja nie mówię o ekstremalnym rzeźbieniu kiedy to widać szczegółowo każdy mój mięsień i każde ścięgienko tylko o wyrzeźbieniu sylwetki oraz o zwiększeniu masy mięśniowej...czyli ćwicząc np plecy ramiona i klatkę, rozbuduję te miejsca (tak mi się wydaje ze tak to właśnie działa) a co za tym idzie [...]

[...] i za***iście wyglądasz ale... Idź na jakieś zawody tam się pokaż a nie robisz pińcet zdjęć jak jakieś EMO, pewnie jeszcze na pompie Żeby to chociaż luzem było to jeszcze. Nad rzeką albo na basenie Dla mnie to tak jakbyś chciał pokazać jaki to prze ch** z ciebie. Oczywiście do sylwetki nic nie mam bo chciałbym tak wyglądać kiedyś jak ty. POZDRO

50 cent no widzisz z kasy, słway i sylwetki nic nie zostało. został mu tylko 30 cm pisior

Jeszcze takie małe przemyślenie. Niedawno czytałem ciekawy zagraniczny artykuł na temat aspektu, hmm, socjologicznego, który towarzyszy zmianom swojej sylwetki, a co za tym idzie kształtowaniu swojego własnego charakteru. :) Pisano tam, iż zmieniając siebie spotkamy się na pewno z zazdrością otoczenia i ze stwierdzeniami typu "na pewno ci się [...]

wypełnij ankietę 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

schodzisz widzę mocno z w/w zmiana dietki?? Jakieś cele pod kątem sylwetki?

OK, napiszesz jeszcze co Ty byś chciała ćwiczyć jakie założenia. Gdzie wzmocnić co odchudzić gdzie przybrać. Możesz poprzeć to zdjęciem wzorowej dla Ciebie sylwetki ( znajdziesz gdzieś ) Dasz foty swoje i będziemy radzić. Pozdrawiam.

zależy mi na ogólnej poprawie sylwetki, na poprawie jej proporcjonalności i ujędrnieniu. nie chcę startować w zawodach ale chciałabym mieć wysportowane ciało.

[...] tydzień dodawać należy jeden zdrowy posiłek, aż wróci się całkowicie do normalnego odżywiania. Ja to zlałem i wróciłem od razu, co było tragicznym błędem. Szybko wróciłem do sylwetki tłustej. Bardzo szybko. Teraz tego błędu nie będzie. Dlatego jest ta modyfikacja wymyślona z trenerem. Od początku 1 normalny posiłek dziennie. Pozwoli to na chociaż [...]

łydki wymiatają, dobrze ubite ogolnie teraz mozesz zapodac jakies foty całej sylwetki, ( plecy,) jednak narazie jest bdb, trzymaj tak dalej

[...] sobie drzemki w ciągu dnia. 12. Unikaj wykonywania takich samych ćwiczeń podczas każdej wizyty w siłowni. Spróbuj tego... nie podałeś nic na temat treningów, ani Twojej sylwetki, także polecanie konkretnego produktu może być bezcelowe. Uzupełniając extrem86 dodam, że na początku roku wypuściliśmy nowy stymulator hormonu wzrostu: Amino3, [...]

Możesz wrzucić fotkę sylwetki ogólnej wtedy ocenimy, oczywiście za zgodą S.M.P.A

to czekam na podsumowanie. o ile się nie mylę to wychodzi jakoś w środku następnego tygodnia. wstaw foty całej sylwetki w standardowych pozach

[...] nwoego roku z 4-5cm w pas jem wegli 3 x 100g ryz/kasza Chce bardziej trzymac pas w ryzach niz redukowac. Zalalem sie przez smieciowe zarcie w swieta. Dysponuje linkiem moej sylwetki, zdjecia z przed 2 tyg i 2/3 miechy wczesniej poeslac na priv? Bo tutaj chyba nie mozna konkurencyjnych likow podwac. Jak wyglada stosunek tluszczy WNKT do reszty [...]