BTW nie wiem jak wam, ale mi o wiele bardziej podobaja sie sylwetki kulturystow z lat 40tych - 50tych niz tych wspolczesnych, typu kwadratowy jay cutler. jim park, leroy colbert, john grimek, frank zane... do takiej sylwetki bede dazyl, mysle ze jest to osiagalne...
Marcin i siodema załozcie test rywalizacje podobne sylwetki brzydkie ryje smierdzace majty, i cykl na kreatynie http://www.sfd.pl/HYPERFUSION-t419800-s3.html#post5 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-14 19:42:57
no jestem pod wrażeniem Twojej sylwetki.Na tym forum Twoja sylwetka podoba mi się najbardziej.Brawo!!:) Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-09-14 20:21:14
Witam!!!Założyłem temat aby każdy mógł wklejać linki do tematów osób które mają najlepsze wg Was sylwetki na forum, ponieważ pomiędzy średniakami i tymi słabszymi są osoby o nie przeciętnej sylwetce, jest ich znacznie mniej wiec dzieżko czasami znaleźć taką osobę. Wg mnie najlepsza sylwetką z jaką się spotkałem na forum jest sylwetka Marcina_Olb [...]
[...] chodzi o wyniki siłowe to jeszcze gorzej-pompek zrobie ze 30,ale z podciąganiem na drążku kompletna kicha(1-2 powtórzenia i to nie pełne ). Cel treningu:Poprawa sylwetki,czyli mała redukcja tłuszczu i zdobycie trochę mięśnia.Polepszenie wyników siłowych w podstawowych ćwiczeniach jak pompki czy podciąganie na drążku. Sprzęt:Hantle 5 [...]
Śledze cały czas dziennki i jest pod wrażeniem siły i sylwetki! Powodzenia w drodze do 300kg jestem pewnien że cel zostanie osiągnięty. Co do filmu to u mnie działa
[...] tej urodziwej blondynki setki tysiące amerykańskich gospodyń domowych uczęszcza do ośrodków zdrowia i sprawności, aby chociaż w jakimś stopniu upodobnić swoje figury do jej sylwetki. "Królowa" kulturystek nie ogranicza swojego treningu wyłącznie do sztangi i maszyn. W okresie przygotowawczym uczęszcza 2 razy w tygodniu na zajęcia aerobiku, [...]
[...] suchej masy mięśniowej przy jednoczesnej utracie/utrzymaniu poziomu tłuszczu jednak cykliczność diet i suplementacji zdaje się o wiele wygodniejszym sposobem na rozwinięcie sylwetki, znacznie szybciej nabiera się typową masę mięśniowo-tłuszczową by w okresie redukcji zachować maksymalną ilość uzyskanego mięśnia spalając niepotrzebny zbędny [...]
[...] Ta sylwetka te mi się podoba, nie jest to jakieś mega bydle ale sylwetka miła dla oka Tak jak mówię, jest na tym forum wielu ludzi posiadających wspaniałe sylwetki, jedne kulturystyczne, drugie wielkie ale nieproporcjonalne (nie na zawodowstwo) i nie jestem w stanie wszystkich tutaj wymienić Pamiętam że Natan miał niezłe udo
A patrząc pod kątem wysportowanej sylwetki podoba mi się też jabolcokk: http://www.sfd.pl/Pare_Moich_Fotek_z_Treningu_na_Starej_Si%C5%82owni-t411162.html Nie udzielam się tutaj już bo za dużo ich jest i ciągle przychodzą mi nowe sylwetki na myśl :D
[...] Forum Dyskusyjnym nie później niż 15.03.2008, tj minimum pól roku wstecz od daty rozpoczęcia zawodów - zgłoszenie przesłane wg wzoru z załączonymi fotografiami (w kolorze) sylwetki (wraz z widoczną twarzą), w stroju startowym (slipy) w następujących (tylko te 6 zdjęć, bez dodatkowych) pozach obowiązkowych: * mięśnie dwugłowe ramion przodem * [...]
Każdy ma inne priorytety odnośnie sylwetki. Dlatego dla mnie odpada B-50, o Martinezo nie wspominam. Co oczywiście nie zmienia faktu, że sylwetki obu wyżej wymienionych budzą respekt, i to, że włożyli w nie ogrom pracy i wyrzeczeń nie jest w ogóle kwestią podlegającą dyskusji. Dla mnie najlepsze sylwetki posiadają Debiutant i Marcin OLB. 80 kilka [...]
dla fitnesek można robić konkurs, miłe dla oka są takie sylwetki, hrrhrhr:) tylko jakieś konkretne pozy obowiązkowe trzeba by wtedy ustalić;) a w mr ostatecznie jest open tylko, czy podkategorie również rozróżniane? jeśli przy open zostanie, można by pomyśleć o dodatkowych nagrodach pocieszenia, np dla kogoś prezentujacego konkretny wygląd w [...]
[...] wszystko zależy od odpowiedzi organizmu na bodźce treningowe. „Efektem ubocznym” wzrostu siły powinien być przyrost masy mięśniowej i poprawa estetyki sylwetki, bo we wtorki dorzucę interwałowe aeroby w postaci 1,5h koszykówki, a i ten trening sam w sobie mobilizuje męską gospodarkę hormonalną do pracy na wysokich obrotach, [...]
no to prosimy o udokumentowanie jakies nowe sylwetki a tak powaznie to dopiero teraz natrafilem na tego bloga, widze sylwetka jest bardzo dobra , wiadomo zawsze moze byc lepsza , tak wiec powodzenia :)
[...] Zapewne nie dlugo, a dlaczego tak dlugo ponawiasz te same czynnosci ktorych wynik juz dawno znasz, usilujac udowodnic, ze tym razem wyjdzie cos innego? a. nie bedziesz miala sylwetki do ktorej dazysz bo ty dostalas taki zestaw genow z ktorych powstala jedyna w swoim rodzaju Kika ktora ma tak wygladac, jak wygladasz, a nie inaczej i nie stanie [...]
witam otóż mam pytanie jak rozbudować swoja sylwetke bo moja sylwetka wyglada bardziej jak u dziewczyny Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 179 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: narazie 1 miesiac Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle , [...]
SPAM 20 Siodema juz nie pije, a Twister nadal nas bije !!
