sylwetki

[...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

No rosnie Ci calkiem ładnie wszystko ( nie ma to jak testosteron wylazacy uszami :)...ach ten wiek:) ) A co do sylwetki to łapka ładnie plecy na tym ostatnim zdjeciu tez tylko klata troche odstaje, swoja droga jestem ciekaw jak tam twoje nogi :)

[...] niezłe miejsca: 2006-8, 2005-15(kompletnie bez formy), 2004-5(życiówka!), 2002-8, 2001-14, 2000-7. To są bardzo dobre lokaty jak na kogoś niezbyt pasującego do ideału sylwetki. Pamiętajmy, że w Olympii startują najlepsi, a czołówka to fenomeny genetyczne. Zawodnicy, którzy zajmowali lepsze lokaty niż Markus w jego dobrych wystepach(2000, [...]

[...] "kulturystów" nie może być mowy. Co do budowy kostnej itp. to są to cechy naturalne, indywidualne, których nie zmienimy - można je tylko poprawiać w celu osiągnięcia estetycznej sylwetki. I uwierz, że wole gościa z wąską talią, który ma tylko trochę mięska na sobie (forma plażowa) jak zalanego klocka z zerową definicją (no offence).

[...] - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - 5 - [...]

[...] "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie 1 - 5 - [...]

[...] "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie 1 - 5 - [...]

[...] (z ciezarem) czy martwy ciag, najlepiej odpusc sobie tez sztange. Efekty beda raczej adekwatne do tego, co oczekujesz, czyli: "-zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego,". Jezeli chodzi o diete to odpusc sobie typową kulturystyczną, po prostu jedz [...]

[...] "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie 1 - 5 - [...]

[...] z wypowiedzami bo piszesz postow tysiace wtracasz sie w kazde zdanie a szancunku u mnie i duzo osob nie masz bo nie masz go za co miec-jeszcze niedorobiles sie wiedzy ani sylwetki zeby tu tyle piac a na forum tez nie siedzisz dlugo gosciu wiec zluzuj poslady KONIEC spamu.PS piszesz najwiecej w dopingu a koxu nigdy w zyciu nie brales stary [...]

czy te produkty są dobre na poprawe sylwetki,czy są skuteczne na przyrost masy mięśniowej i siły

ttiiggrree nie wiem co Cie śmieszy,ale ja dąze do takiej sylwetki.

no niekoniecznie :D co do sylwetki to sie zgodze ze dobra ale jest wiekszy od dextera i niestety tez ma sporo wieksza talia ; )

Chcialbym sie dowiedziec czy tenprodukt pomaga w przyroscie miesni czy po tym szybciej miesnie rosna. Poniewaz nie wiem dokladladnie co to oznacza na opakowaniu pisze tak: w celu poprawy struktury tkanki miesniowej (modelowaniu sylwetki)

[...] "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III Tygodnie 1 - 5 - [...]

i pozowania sie naucz, jest podwieszony temat. DObrym pozowaniem nadrobisz zawsze mankamenty sylwetki

[...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

[...] tylko jadę non stop ogólnorozwojówkę mocno siłową i wytrzymałościową podzieloną na 3 dni. Jednak sylwetka bez sterydów to sylwetka bez sterydów :) Chciałbym nabrać troszkę sylwetki , troszkę masy ale głównie chodzi mi o wytrzymałośći siłę , aby być zadowolonym z siebie. Mam bardzo dobrze ułożoną diete, żre gainera do tego, glukozę kreatynę, [...]

[...] - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - 5 - [...]

przy takim poziomie bf brzuch powinien byc glownym atutem Twojej sylwetki. Dobry jesli chodzi o genetyke bic. Pozdrawiam!!!