sylwetka

sylwetka ładna...ale twarz do wieku cos nie tego:)

[...] Udo:61 Łydka:38 Ostatnio brane suplementy Kreatyna Mono, x-plode bsn, BCAA oraz białko około treningowo, O3, witaminy, ZMA apteczne Najbliższy cel sportowy zdrowa sportowa sylwetka, typu ”fit”, Crossfit, Najlepsze wyniki jednego powtórzenia: WL: 115 MC: 165 Przysiad: 160 Dieta treningowa B-2,8 T-1,5 W-4 POSIŁEK I płatków [...]

Ale lipa co nie zmienia tego,ze sylwetka tego eh Adama konkret

Witam ponownie, tym razem na teście niesponsorowanym. Robię kolejny swój test na łamach forum SFD ponieważ mobilizuje mnie to do dalszego działania i bardzo motywuje a przy okazji inni mogą zagladać i śledzic moje poczynania hehehe Planowany czas testu myslę ze ok 6 tyg ! Chce złapać trochę czystego mięcha i przy okazji zrobić sześciopak na [...]

ziemniaczków z sosikiem juz dwa miechy nie jadłem ale dzięki temu sylwetka lekko poprawiła się. Jedzonko super, też uwielbiam buraczki

[...] i ćw. na siłowni, myślę o kupnie Nutrex LIPO 6 BLACK, podobno bardzo efektywne działanie. Nie miałem nigdy styczności z żadnymi suplementami. Cel moich działań: plażowa sylwetka i pozbycie się lekkiej limpo.. Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 170 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty : brak [...]

[...] tyg. Ilosc serii/powt - 4/12-15 Prosze o pomoc i sprostowania. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 Wzrost: 178 Cel treningowy: wyrazistosc miesni, ladna sylwetka Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: hm... wf w szkole ? Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full [...]

A mój głos na mr.acid jakub.ch sylwetka kozacka sie zrobiła od poprzedniego testu Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2010-03-01 18:41:11

[...] ale po jakims czasie plecy bola bardzo.co mam zrobic czy sa jakies cwiczenia ktore moga skorygowac wade?juz zrezygnowalem z mc i przysiadów .http://www.sfd.pl/co_mam_robic_zajrzyjcie_doradzcie_pomóżcie-t564168.html na jednym ze zdjec jest ona widoczna.czy wada ta moze powodowac to ze moja sylwetka poprzez silownie nie bd sie prawidlowo rozwijac?

Dobrze Ci poszło można powiedzieć REKORDOWO Sylwetka już jak to się mówi plażowa a przecież do lata jeszcze trochę czasu ,więc będzie jeszcze lepiej .

[...] a no i jeszcze pytanie bo po tym cyklu zamierza wejsc na tnight/lipo6 black + clen 2 dni on 2 dni off dobry pomysl? (tu juz bedzie rzezbil-gdyz jego cel to nie masywna sylwetka a bardziej plazowa ladnie docieta-dlaczego meta na 1 cykl w takim razie u niego? nie chce sie kuc bo ma cykora przed iglami;p) Zmieniony przez - Ree666 w dniu [...]

Witam. Od kilku dni zastanawiałem się nad tym, żeby w końcu założyć dziennik... decyzja nie była prosta ale mam nadzieje, że słuszna:D Historia: Walke ze swoja sylwetka zaczalem w styczniu 2009 roku, wtedy doszedlem do wniosku, ze koniec obrzerania i trzeba cos ze soba zrobic. Dlatego zaczalem ostra diete, a wrecz glodowke w ok. 3 miesiace udalo [...]

[...] mam treningi w piłkę nożną dlatego też siłka tylko 3 razy, ale myślę, że mogę zrobić takie coś Poniedziałek , Środa , Piątek, Sobota siłownia pasuje?? Jakieś sugestie? A sylwetka fakt zasługa pewnie genetyki ciężkiego treningu bo wiem, że przy dobrej diecie stać mnie na dużo dużo lepszą!! Zmieniony przez - pumba124 w dniu 2010-03-02 00:31:44

moj glos na mr. acid, sylwetka prezentuje sie naprawde fajniej i widac roznice golym okiem

Rewelacyjna zmiana. Cała sylwetka na duży plus, wogóle wyglądasz teraz całkiem inaczej Jak ładnie są wygładzone uda i pupson, super, wyglądaja tak jakbyś z nich ściągła "pomarszczone" rajstopki. Dużo Ciebie teraz mniej, z plecków jak ładnie zeszło. Gratuluję extra efektów

"gdyz jego cel to nie masywna sylwetka a bardziej plazowa ladnie docieta" wiec on nie chce byc wielki tylko dociety. i tylko czy dobrze ropisana redukcja z clenem?

To do boju Don sylwetka idealna do rozbudowy gen sprzyjający,przedewszystkim klatka duża,ładnie zrośnieta ,taka pod Arnolda tylko trza rozbudować

mi sie podoba. ładna sylwetka;] wyniki tez pozywyne. i wielki sog za katowanie nuk:D pzdr

[...] uwierz mi że już to przerabiałem... redukcja zaraz po cyklu to najgorsza możliwa opcja ponad metr w pasie przy 183cm ?? to wyglądasz jak dobra kula uwierz mi, zrób porządny cykl redukcyjny z saa prop 100mg e2d wins 30mg ed clen + efka i możesz wycinać bez obawy że utracić mięśnie Zobaczysz jaka sylwetka stanie sie estetyczna póki co jest kupaaaa

rece strasznie slabe, ale to u ciezarowcow typowe, za to nogi swietne, co tez jest u ciezarowcow typowe ogolnie sylwetka bardzo pozytywna