sylwetka

46cm obwod to jest duzo? a moze masz nierealne wzorce? zamiast myslec o zmniejszeniu ud zacznij myslec o zwiekszeniu gory i proporcje beda inne i sylwetka stanie sie ladna

No chcac nie chac sylwetka wysportowana czyli mezo ale i tak nie da sie tego teraz okreslic bo juz cwiczysz 5 lat jakbys nic nie robil to moznabyloby oceniac sylwetke dokladniej :)

wyebane super sylwetka, właśnie do takiej dąże

[...] pozycji bo nigdy nie wiadomo czym Nas zaskoczy. Rocky - jajeczka to zaledwie na tygodniowy zapas szyneczka pieczona w piekarniku ok 90-120minut. Woda wytapia się i jest mega dobra Lukasz - sylwetka również mam nadzieję ulegnie poprwia przez trzymanie michy. plakat za chwilkę będzie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-09 22:22:28

[...] wszystkie swoje sily na wyleczenie tej fobii. jesli masz kase - psycholog solidny, nie wiem skad jestes, ale moge dac Ci namiar do babki w Wawie. nie silownia tam, nie sylwetka, ale najpierw wyleczenie bulimii. jak mozesz wywal jedzenie ktore jesz podczas napadow z zasiegu swoich rak. bierzesz worek i wypierd&*^& wszystko co sie [...]

Podoba mi się twoja dieta. Spalacz ci nie jest potrzebny, mozesz ewentualnie dodać Whey Protein w diecie jako uzupełnienie białka. Sylwetka dobra. Zamiast oliwy z oliwek mozesz zamiennie uzywać orzechów (najlepiej włoskie, migdały), tranu. Na noc mozesz jesc tez twaróg z olliwą z oliwek, chyba ze nie jesz nabiału, bo nie zauwazyłam u ciebie nic [...]

http://www.sylwetka.org/forum/viewtopic.php?f=5&p=602#p602

Mi się sylwetka bardzo podoba ;] A najbardziej barki ;] Koksaj dalej ;] Sog

Gnys z tego co piszesz wnioskuje (zgaduje raczej) ze BF nie przekracza 20% czyli redukcja nie jest dobrym wyjsciem wierz mi wbij troche masy potem zbijesz z tluszczu jaki przyjdzie podczas masowego cyklu i wyjdzie estetyczna i dobrze zbudowana sylwetka btw jezeli nie chcesz rezygnowac z wymienionego jedzenia zapomnij o redukowaniu

w pozach tyłem triceps odstaje z przodu tez widac ze bicek wiekszy od trica foty z przodu dobre z tyłu widac ze nie umiesz napinac miesni sylwetka ogolnie dobra

[...] Kai. Ale Roelly nigdy nie stal na scenie obok zawodowca. Ci tutaj wymienieni w rzeczywistosci niepotrzebuja wielkich postepow, zeby wygrac AC, a juz zadnych zeby pokonac Winklaara . Nie mniej jednak ciekawa sylwetka, zawodnik i zobaczymy jak jego debiut wyjdzie. Oczywiscie nadal jest to konkurs sylwetek, a nie nazwisk, wiec niech wygra najlepszy.

Hugh Jackman lepsza sylwetka ;)

[...] wuchty że koniu nie ma szans. jeśli o mnie chodzi tylko mu kibicuje!!! każdy ma swoje cele i własną wizję tego co robi na siłowni, koniu dla mnie to wzorzec, wspaniała sylwetka z małym bf i spora siła w stosunku do masy. jeśli spełni cele z 1 strony ma szansę wypaść lepiej w przeliczeniu siły na kg masy ciała przy czym sylwetkowo zmiażdży [...]

[...] bedzie ok i wystarczy na 3,5 tygodnia. A wiadomo im dluzej bierzesz tym wieksze szansa na sajdy. Chce zobaczyc jak moj organizm wogole zareaguje na koks. Poza tym moim celem jest raczej sylwetka bardziej plazowa niz przerosnietych rozmiarow koles :). Chodzi mi o zachowanie proporcji w budowie. Zmieniony przez - tommy_mm w dniu 2010-01-10 18:04:06

na spadkach jak wygladalo wymiarowo? za***ista sylwetka

koncze 1 tydzien a sylwetka bardzo na plus do tego zapijam sobie megace i nie oszczedzam sie jesli chodzi o kcal a fetu nie przybywa ba - znika i zylki sa bardziej widoczne

Czesc, no ladnie wyglada, teraz w miare czasu bedziesz ciela z wegli, Zejdziesz swoja rotacja do dni zerowych, bo tego twoja sylwetka potrzebuje Wtedy nie bedziesz sie musiala pytac o "wegle przed treningiem" Wymagalnosc wegli jest wzgledna, a twoj typ budowy poki co mowi weglom "nie" niestety masz slaba wrazliwosc [...]

dobra sylwetka, nic więcej, a morda jak HULK !!!

szacunek i to wielki za siłe!! a sylwetka wysmienita !

Bardzo fajna sylwetka.