sylwetka

Sylwetka jest elegancka, a brzuch wymiata.Pozdro.

qazar -wszystko o ckd,czytaj i pytaj -dieta na mase low-carb -Zdrowie i szczupla sylwetka jest polaczona z tluszczami I'm low-carb diet user

moim zdaniem drazek nachwytem i to jak najszerzej najlepiej to looknij do atlasu anatomicznego bedziesz wiedzial jaki miesien, jakie ruchy, jak sie kurczy, porownujesz ze swoja sylwetka i dobierasz odpowiedni rozstaw rak tak zeby pracowalo to co ma rosnac, ale ja bym jednak stawial na szeroki nachwyt pozdrawiam

[...] pomysl na 4 posilek. Ok moge zjechc przez pierwsze 14 dni na nizsza ilosc wegli. Pytanie jeszcze o trening bo w tym dziale mocno nawija sie o HST - jaki trening radzicie koszykarzowi - wiadomo prioryteet to sucha i szczupla i za***iscie mocna sylwetka zwlaszcza nogi wiec moze HIT co o tym myslicie - podajcie jakies linki do pomocnych postow.

Widziałem gościa na siłowni. Masakra jest ogromny. Super sylwetka. Na zdjęciu wygląda o wiele gorzej niz w rzeczywistości.

Raczej nie, jedynie wizualnie moze sie wydawac z tego wzgeledu ze chodzil przygrabiony, pochylony a gdy jesgo sylwetka wraz z kregoslupem zacznie sie prostowac to bedzie sie wydawal wyzszy :0

1. widzialem osobe naturalną po ok 20lat cwiczen na diecie(czasowo suplementowała sie kreatyną) z ok 52cm w obwodzie bicepsa i ok 130cm w klatce - atletyczna sylwetka, b.dobra rzezba 2.tego nikt Ci dokladnie nie powie bo zalezy to od wielu czynników ale jak wszystko bedzie prawidłowe(dieta, trening, genetyka) to wymiary moga nawet osiagnac 45cm [...]

[...] ale od treningu, diety, regeneracji i przedewszystkim genetyki, pozatym poprawa to pojęcie względne... Dla jednego 32cm w łapie i 100 w klacie przy 175cm wzrostu to fajna sylwetka dla drugiego 35 w łapie i 110 w klacie... Każdy powinien mieć jakieś założenie do jakiego poziomu chce dojść i do tego dążyć Więc co do autora poćwicz sobie 2 msc'e [...]

ale przeciez kazdemu chodzi o to zeby bylo widać te wcięcia... wtedy plecy wydają sie szersze i sylwetka wygląda lepiej.No ale kazdemu wedlug potrzeb.Jak bedziesz dużo cwiczyl na skosy brzucha (za dużo) to te miesnie rozbudujesz,ale od razu mowie ze odradzam,bo jak ci sie odwidzi to bedzie raczej ciezko to cofnac. pozdrawiam

Panie detektywie :D Jestem zachwycony ..twój wygląd motywuje mnie do ostrej pracy nad swoją sylwetka..może kiedyś do ciebie dorosne :P Oczywiście życze wielu sukcesów i pozdrawiam

Zakonnik co tak lapiesz biednych ludzi za slowka Sylwetka jest ok a jak troche nad nia popracujesz to bedzie git pozdrawiam Zmieniony przez - desTinka w dniu 2004-10-02 15:09:12

ale straszna jest twoja sylwetka <blee>

troche lapke pocwicz popracuj nad brzuchem i bedzie spox ogolnie popracuj nad sylwetka

Mnie się jego sylwetka nie podoba, ale cóż poradzić... Szacunek do niego mam ogromny za to co osiągnął

taka sylwetka jest zadowalajaca moim zdaniem wszystko jest good.a i jak mozesz to napisz jakie dopaly brales-a napewno brales moje fotki zapraszam do oceny- http://www.sfd.pl/temat157611/

Bardzo ładnie, podoba mi się sylwetka. Sog się należy

Bez sciemy bo ja sobie swoje mykam, ale prosze o rozpiske dla braciszka ma 22 latka waga 70 kg, hmm nie oblany tłuszczem, raczej sylwetka sportowa chciałby troszeke przyrosnąc że tak powiem :) tylko nie piszcie by sobie coś załadował jakiś koks itd... wiec jak sa jakieś linki z rozpiską treningu dla takiego gościa lub może ktoś pomóc w rozpisce to [...]

czemu koniecznie chcecie wkrecic Vivian jakas chorobe psychiczna? z nia jest wszystko ok, tylko mogla wczesniej trafic na SFD pamietaj, trening i dieta - liczy sie sylwetka, a nie waga

[...] sie bawic w kulturystyke... sa ludzie ktorym imponuje 150kg i sa tacy ktorym imponuje 90 kg czytego miesnia...ja jestem w tej 2 grupie poniewaz podziw wzbudza we mnie sylwetka za***iscie umiesnionego modela.a nie karka... rozumowanie ze im bede wiekszy bede wzbudzal wiekszy respekt jest troche mylne wedlug, mnie bo czy bedziesz wazyl 50 kg [...]

No no sylwetka mistrzowa zwlaszcza rzezba wielkie gratulacje.