sylwetka

[...] sport dla wielbicielek nóg a la Chodakowska, talii osy i smukłych ramionek- crossfit wzmacnia całe ciało, człowiek jest sprawny,ma świetną kondycję, siłę, ale... no własnie, sylwetka crossfitówa to nie sylwetka bikini-fitness, nastaw się więc,że szersze barki, zaznaczone mięśnie skośne brzucha i czworogłowe ud, raczej są nieodzowną częścią tego [...]

Martucca: Byłoby extra jakby było poprostu trochę chudsza, ale wiem wiem taka moja sylwetka i mam spaczony obraz siebie, dlatego skoro już są takie to poprostu chciałabym, żeby były jeszcze bardziej jędrne i poprostu, żeby były lepsze, żeby ogólnie cala moja sylwetka wyglądała estetyczniej. Obliques:Tak, masz rację muszę uważać, bo często mam [...]

Idealna sylwetka :) Co do wszystkich którym taka sylwetka nie odpowiada weźcie pod uwagę to ze Paweł nie jest niskim człowiekiem. 188cm wzrostu przy takiej muskulaturze robi piorunujące wrażenie :) Sam mam 185 i dążę do takiej samej sylwetki jak Paweł. Sylwetka w sam raz żeby być sprawnym, szybkim i silnym - nothing more to say. W konkursie men's [...]

Nie, on nie jest moim ulubieńcem. Choć jego sylwetka - jak na niekulturystę - była całkiem świetna. Mnie podobała się sylwetka Sammira Bannouta w latach 1982-1983; Jaya Cutlera (szczególnie w latach 2001-2004), Kevina Levrone, Shawna Raya. To są moi faworyci.

[...] logika jak widać, dla ciebie nie do ogarnięcia mimo że rozpatrując oddzielnie każdą grupe mięśniową, wszędzie był lepszy Ron, oczywiście oprócz mięśni brzucha, to i tak sylwetka Flexa w ocenie całościowej budziła większe wrażenie. Nie pomyślałeś przez chwile że coś w tym jest, skoro mimo tego tylu fanom kulturystyki bardziej pasowała [...]

[...] logika jak widać, dla ciebie nie do ogarnięcia mimo że rozpatrując oddzielnie każdą grupe mięśniową, wszędzie był lepszy Ron, oczywiście oprócz mięśni brzucha, to i tak sylwetka Flexa w ocenie całościowej budziła większe wrażenie. nie pomyślałeś przez chwile że coś w tym jest, skoro mimo tego tylu fanom kulturystyki bardziej pasowała [...]

[...] wszystko co się da! Napisz jak się czujesz i co z sylwetką? Sił przybywa? Jest jakiś progres? Sylwetka się poprawia? Nie zmienia się? Może to być nawet dobre, jak się sylwetka nie zmienia :-) Jak chodzi o czas to jak jestem na siłowni to daje sobie godzinę na trening łącznie z rozgrzewką. Często zamykam się w 50'. Służy mi to. Wolę taką [...]

Dzewczyny, jestem zmuszona na jakis czas przerwac trening silowy i prowadzenie dziennika. Probowalam, ale trening tylko pogarsza sprawe.Bede kontynuowac prace nad sylwetka, ale najpierw musze doprowadzic moje nerwy i plecy do stanu uzywalnosci. Zaczynam od przyszlego tygodnia intensywna terapie u chiropraktyka metoda Network Spinal Analysis [...]

Aha rozumiem...ja bardzo chcę....tyle już lat się męczę z moją sylwetką, na którą żadne do tej pory ćwiczenia nie zadziałały, że motywację mam dużą. Działam..oczywiście,że działam, a to, że może zbyt dużo piszę to chyba takie zboczenie zawodowe :-) Jutro kolejna część treningu. Właśnie analizuję po kolei wszystkie ćwiczenia i się zastanawiam, czy [...]

Jak jeszcze kiedyś będziesz narzekała na swój tyłek to nic tylko lanie spuścić ;-) };-) Naprawdę zayebisty jest! Sylwetka godna pozazdroszczenia (ja zazdroszczę!) a jak jeszcze dopracujecie z Obliques detale to będzie cód-miód-orzeszki :-D

[...] przez co ciężko w stu procentach określić twój progres. Ale nie będe się czepiał szczegółów :-D. Na pierwszy rzut oka widać, że nie ćwiczyłaś na różowych hantelkach, sylwetka nabrała kształtów, Plecy zrobiły się bardziej masywne (w pozytywnym znaczeniu), nogi stały się smuklejsze. Ann.. - W sumie mogę napisać to samo co o Eveline, nie z [...]

[...] ! nieźle masa i siła aż tak poszła.. teraz już wiem jaki zestawik będe chciał po wakacjach .. a myślałem o suplach z ALRI.. ale chyba jeszcze spróboje "terapii szokowej" ,a dopiero potem ALRI.. elegancko jest.. teraz spal troche brzucha i sylwetka będzie GIT test elegancki , obserwowałem non-stop pozdr. i gratulejszyns efektów

czemu niema zdjęc w 3 i 4 dniu? chcemy zobaczyc progres %-) a tak serio to widze ze podjarany jestes cyklem na maxa imo sylwetka wyglada slabo i plasko przez to ze miesa jednak jest malo a pozatym tona tluszczu jedynie szerokosc plecow jest ok. i niema co pyerdolic ze dobra masywna sylwetka bo jak sie bawisz w doping to po to zeby wygladac a nie [...]

[...] wheya,, orzechy, ogórki zielone ----------------------------------------------------------------- Terco dlaczego nie możesz jeść owoców ? Dobrze , że zwróciłaś uwagę, moja sylwetka cały czas się zmienia Huanita nie wyglądam jak mały facet(?) , oceniasz moją sylwetkę po jednym zdjęciu na którym widnieje sama góra. zawsze inaczej wszystko [...]

[...] na prawdę fajnie. Jak popatrzysz na sylwetkę to widać, że masa mięśniowa jest jak trzeba, bf też jest na fajnym poziomie. I możesz być zadowolony z tego jak teraz wygląda sylwetka bo jest zdrowo i sylwetka jest na prawdę fajna. I co najważniejsze to kolejne doświadczenia na redukcji i nauka na przyszłość. Wrzuć mi tutaj info jak zmienić Ci [...]

[...] zmiany ,zgrania plików na laptopa itp usunalem 2 czy 3 pliki zamiast je przenieść :-( nie ma fitness właśnie z tego co widzę bo montuję resztę będzie dzis jeszcze plażowa sylwetka i dekoracje Mogę powrzucać więcej fotek, chociaż akurat z pokazów dowolnych w fitness film byłby ciekawszy. Może ekipa z Sfd Power coś uchwyciła bo byli ,to jeszcze [...]

Na przykładzie ostatnich zawodów GP Pepa : kulturyści-wszystkie kategorie-ok 40 zawodników -meska sylwetka,bikini-ok 100 zawodników -kobieca sylwetka-pewnie z 8 zawodniczek... [...]

poręcze wyglądają na bardzo OK, tylko szkoda, że nie pokazałeś z dalszej odległości ładne ciężary już lecą i sylwetka na filmach również wydaje się na + CIŚNIESZ!

[...] działające składniki wspomagające - tauryna, N-acetyl-L-glutamina, L-glutamina oraz węglowodany o zróżnicowanym IG. ActivLab Crea Shot polecany jest sportowcom wszystkich dyscyplin, w tym sportów siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy, sporty walki). Gratisy: - 2x t-shirt - shaker - 5x magazyn dla aktywnych "super sylwetka" nr1 pzdr

Widać, że masa poszła do przodu, jednak w marcu ta sylwetka wyglądała lepiej... Śmiać mi się chce z ludzi wypowiadających się tutaj. Równie dobrze mogłeś zamienić zdjęcia (te z marca dać na czerwiec i na odwrót) i forumowicze również byliby zachwyceni twoim postępem :D Moim zdaniem na rzeźbie wyglądałeś o niebo lepiej...