sylwetka

[...] CYKLU:sila suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chubdniecia zdudowana sylwetka 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

Topka wg mnie to : 1.Phil 2.Kai 3.Dennis Nie przepadam za sylwetką warren'a więc mam nadzieje że się nie załapie do top3 . Ciekaw jestem natomiast formy jaką zaprezentuje Dexter Jackson i Hidetada Yamagishi , bo po fotkach japonca z twittera i fb widać że jest na maksa docięty i może wiele zwojować . Więc ciekaw jestem na którym miejscu sie [...]

Też szalu nie ma jeśli chodzi o libido etc. ale sylwetka na plus nie wiem co z tym estradiolem zrobic

Podrzucił byś zdjęcia poglądowe. Jak więcej ludzi zobaczy jak faktycznie wyglądasz to będą mogli Ci podpowiedzieć co powinieneś zrobic ze swoją sylwetką.

mam tylko jedna znajomą, która mnie wspiera, ale sama tylko wcielila zdrowe menu w zycie, bo jak sama twierdzi brakuje jej konsekwencji w cwiczeniach, ale Ona akurat jest szcula, ale te ktorym by sie praca nad sylwetka przydala, to potrafia dociac, ze nie widac efektow mojej pracy, co mam im lekki to lekki, ale biceps napinac...;-)

Super sylwetka, bary, plecy i ta talia. Czwórki też już fajnie wyglądają :-)) Odpoczywaj, udanej rege! :-)

Pytam, ponieważ po 12 muscle upie jednak była przechylana sylwetka na biodra. Oczywiście zrobienie w takim stylu, tylu muscli jest bardzo trudnym zadaniem, dla mnie niewykonalnym :)

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] tym razem dla łatwiejszego jej odnalezienia pogrubiłem... sprawność fizyczna jest bardzo szerokim i wielokryterialnym pojęciem - tak samo jak piękno, estetyka czy ładna sylwetka...zawsze znajdziesz jakiś aspekt, kryterium, którego kulturysta nie będzie spełniał pod względem sprawności fizycznej - ze nie jest w stanie przebiec maratonu czy [...]

Jak chcesz kaloryfer to trenowanie brzucha jest tylko dodatkiem. Podstawa to dobrze zbilansowana dieta redukcyjna i aeroby. Do ilu masz redukować? To zależy od Ciebie, jak Cie będzie satysfakcjonować sylwetka to skończ - proste ;-) Nie patrz na kilogramy tylko kieruj się lustrem

taka sylwetka się podoba ale co na to sędziowie?! freak factor vs symmetry ?!

[...] mówił że poszedł prawie cały. Uwierz że człowiek pod presją czegoś jest zdolny do wielkich rzeczy. Ja miałem wtedy formę najlepszą w życiu i zaczynałem palić fat przez co sylwetka naprawdę zaczynała wg mnie wyglądać najlepiej ze wszystkich lat w życiu. I co, miałem się poddać przez to, mimo tylu miesięcy treningów i wyrzeczeń? Z kolegą na [...]

trochę spóźniona... Zwiewnie, kobieco, bardzo proporcjonalnie - śliczna sylwetka:-)

1. Nie ten dział 2. W ebooku "Building the Gymnastic Body" Chrisa Sommera powinieneś znaleźć propozycje ćwiczeń bez sprzętu. Aero i odpowiednia dieta załatwią resztę. Swoją drogą, sylwetka bez szału...

Od małego miałem problemy z nadwagą i zawsze myślałem, że 1200kcal dziennie i schudnę w mgnieniu oka, ale w końcu chciałem się wziąć za siebie na poważnie. Szukałem informacji w internecie i trafiłem tutaj - na sfd. Ludzie mi zaoferowali pomoc. Skorzystałem z niej. Nigdy tego nie będę żałował. Moje myślenie całkowicie się zmieniło. Ważyłem wtedy [...]

Sylwetka się pogorszyła bo pewnie weszła woda w ciebie a mięsiwo spadlo dlatego waga bez zmian. Ja osobiście jestem za mostkami, albo jak już robić off od towaru, to na przynajmniej 3 miechy.

ja pocatkowo chcialem byc sprawny jak hannibal (bylo to jakies 3 lata temu), z czasem gdy zaczalem cwiczyc i zaczalem stosowac diete, to do konca pochlonela mnie sylwetka :-)

[...] Oskar- jak chcesz mieć foty, które oddają RZECZYWISTY wygląd (pomijać sprawę obiektywu), to dawaj fotki bez światłocienia z odległości kilku metrów, tak żeby była cała sylwetka od stóp, do głowy plus trochę tła. Na nich będziesz co prawda 3 x mniejszy, ale puzzle sylwetkowe są dobre tylko jak się chce zaszpanować na fejsbuku czy innym [...]

Noo Branch to nie ma 'gena', symetrii itp.. Ogolnie jak dla mnie to jego sylwetka nie jest zbyt mila dla oka;/ Tez jestem zdania, ze Phil zgarnie Sandowa, ale zebysmy sie chociaz nie przeliczyli :-D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-09-28 22:12:34

Jak dla mnie Rhoden mógłby wygrac te zawody - idealne proporcje , miła dla oka symetryczna sylwetka , brakuje dociecia plegarów moze lepszych szczytów bica ogólnie lepszego pociecia tego swojego miesiwa. Napewno mu bede kibicował bo ten gosc ma "papiery na mistrza" w przyszłosci/-)_