sylwetka

RAD z firmy Pro Nutrition waga stała w miejscu ale zmieniły się proporcje ciała - sylwetka nabrała "twardości" siła mocno w górę - w tym aspekcie RAD jest dużo lepszy od Ostaryny lub LGD które brałem wcześniej nie robiłem badań przez i po - ale jak pisałem wcześniej, świetnie czułem się w trakcie cyklu jak i na długo po cyklu, ale wynika to z tego [...]

Na ostatnich zdjęciach nie pokazano, ale i plecy poszły ładnie:-) cos napewno poszły bo cala sylwetka na plus, a plecy jakby mniej odstawały, ale jeszcze zdecydowanie trzeba je dowalic, te 4kg co moge do pro to koniecznie na plecy i dwójki:D

Dziś jest 3 dzień na bardzo niskich kcal i zauważam, że od poprzedniego tygodnia spadło naprawdę dużo tłuszczu. W końcu ta sylwetka zaczyna się rzeźbić. Jeszcze parę tygodni i będę mógł się z Tobą porównywać!

[...] wegańskie koktajle proteinowe, kreatyna, multiwitamina, przeciwutleniacze, zioła, spirulina, chlorella i aminokwasy o łańcuchach rozgałęzionych. Trzeba przyznać, że jego sylwetka jest całkiem niezła. Barny jest tatuażystą w Londynie i twierdzi, że on i jego żona są najbardziej muskularną wegańską parą na Ziemi. Nie mamy jednak pewności czy [...]

[...] trening bardzo dobry ale już było mega ciężko :-) Jutro lecę ostatni dzień 700g WW i wracam do starego makro,jedynie zostają interwały. Aż szkoda zmniejszac ilość WW bo sylwetka na treningu mega nabita i zaczyna to fajnię wyglądać. A takie 700g WW jest dla mnie idealne bo nie chodzę głodny ani przejedzony :-) Ale niedługo wchodzi [...]

[...] czuję, nie tylko fizycznie. Najbardziej w tym wszystkim motywowała mnie myśl, że będę po prostu szczęśliwsza i bardziej zadowolona niż dotychczas. Jeszcze dużo pracy żeby sylwetka wyglądała estetycznie, ale dzięki Wam, waszym radom, dopingowi jest łatwiej realizować to co widzę gdzieś tam za kilka jeszcze odległych miesięcy :-) [...]

[...] Środa - 1,5h piłka nożna Czwartek lub piątek - Siłownia FBW 1h Sobota lub niedziela - rower 30-100km Chciałbym zrzucić jakieś 14-20kg docelowo zobaczymy jak będzie się moja sylwetka prezentowała. Z aktywnością nie będę miał problemów bo już teraz jeżdże na rowerze oraz gram w piłkę więc dorzucam tylko siłownie :) Przyjąłem na poczatek 2,2g [...]

Cześć. Moje dane: 21lat, 178cm, 67kg, chłopak. Budowa szczupła, pół roku temu ważyłem 59kg Ćwiczę od lutego (5miesięcy) Cel: Fit sylwetka - Umięśniona, ale nie typ kulturysty. Zdjęcie: http://m.sfd.pl/Trening_basen_%2B_siłownia-t1168359.html Kiedyś robiłem badanie składu ciała i wyszło mi że mimo, że jestem szczupły to żeby odsłonić mięśnie [...]

Nabicie dopiero dziś rano weszło. Wczoraj trening udany:)wczoraj wieczorem wpadło pół litra lodów 1 piwo i trochę chipsów. Waga poszła w górę ale sylwetka na plus. dziś już czysto w misce. Węglowodany głównie złożone w każdym posiłku. W końcu trochę od zyje:) foty będą co tydzień. Jakbym zaczynał się zalewać to od razu piszcie :) lecisz zobacz na [...]

Jeżeli jest to lipo to musiałbyś redukować . Jednak nie wiem jak będzie wyglądała Twoja sylwetka , bo na chwile obecna miesni masz bardzo mało

Prowadź aktywny tryb życia i staraj się ograniczać przetworzone produkty, a wraz z czasem sylwetka będzie wyglądała lepiej.

Cześć. Moje dane: 21lat, 178cm, 67kg, chłopak. Budowa szczupła, pół roku temu ważyłem 59kg Ćwiczę od lutego (5miesięcy) Cel: Fit sylwetka - Umięśniona, ale nie typ kulturysty. Zdjęcie niżej: Kiedyś robiłem badanie składu ciała i wyszło mi że mimo, że jestem szczupły to żeby odsłonić mięśnie brzucha musiałbym zrzucić trochę tłuszczu. Jednocześnie [...]

Z taką masą, w takie "cukierki" bym nie wchodziła. Co kazali robić z insulinoopornością? Byłeś u diabetologa? Dieta, leki? Wrzuć badania. Potrzeba moooocnych zmian, sylwetka jak zejdzie cały ten niepotrzebny tłuszcz - będzie bardzo fajna. Masz kawał pleców, uda, także walcz. Korzystaj z tego: [...]

[...] utrzymuja sylwetkę w sportowej a nawet fitnesowej formie. Samo zdjęcie dobrze wykonane-jest odpowiednie oświetlenie i tło oraz odpowiedni strój 2 pkt- Jsdolan5 Atletyczna sylwetka,ale trochę za wysoki poziom tkanki tłuszczowej-może to trochę objaw tzw " Wiecznej Masy" ? Widać,że mięśnie brzucha są dobrze rozwinięte ale niestety ich przykrycie [...]

[...] jego zdjęcia po raz pierwszy, może się wydawać, że to sprawka Photoshopa, ale w rzeczywistości tak nie jest. Craig waży 160 kg przy wzroście 191 cm. Jego ogromnych rozmiarów sylwetka dała mu popularność w internetowej społeczności kulturystyki. Craig rozpoczął swoją przygodę z kulturystyką w wieku 20 lat jako wysoki i szczupły chłopak. Chciał [...]

Moje oceny są następujące: 1. drazekm 5 punktów - super sylwetka, najlepsze docięcie, wygląda to imponująco i robi wrażenie szczególnie znając wagę zawodnika, na plażę można wyjść spokojnie a myślę, że i na zawodach w fitness plażowym nie było by wstydu 2. Viki 4 punkty - świetna wysortowana sylwetka, niewiele wg mnie brakuje żeby wyjść w zawodach [...]

[...] ektomorfik, ale jednak problemem u mnie nie jest dowalenie na masie. Aktualnie od 2 lat regularnie i intensywnie trenuje wioślarstwo. Moje wyniki stale się polepszają, ale sylwetka stoi w miejscu. Generalnie widać, ze jestem szczupły, ale z okresu gdy byłem grubszy zostały mi boczki. Poza wioślarstwem robię codziennie pompki. Nie biorę żadnych [...]

Stosuje to jako lekki antyestrogen, niby zwiększa ten androgeny. a dwa chce żeby sylwetka była bardiej nabita, lepsze libido i odblok łatwiejszy. Chyba, że coś pokrecilem to mnie poprawcie, ale drugi cykl tak jade

[...] 7. Facepull 4x20 8. Wyprosty ramion z /\ 3x15 9. Wyciskanie wąsko 4x10 10. Wyprosty ramion z linkami krzyżowo 3x15 Cardio 15min Dziś widziałem się z trenerem. Powiedział że sylwetka dobrze wygląda, nabita itd. Muszę pomyśleć co z dalszymi planami, 2019r czy 2020r? Zobaczymy.. Waga nie sprawdzałem bo spałem u dziewczyny 1. 30B 10T 80W (Przed [...]

1. drazekm - 5 pkt - zdecydowany lider plaża będzie należeć do niego. Najniższy bf. Zdecydowanie cała sylwetka będzie przyciągała wzrok kobiet jak i zazdrosnych mężczyzn. 2. Szajba - 4 pkt - minimalnie gorzej, pomimo wyższego bf, pięknie zarysowany brzuch łącznie ze skosami. Gdybym nie patrzył przez pryzmat zawodnika fitness plażowego to taka [...]