sylwetka

Fajna sylwetka, ale auto lepsze:)

Ulany strasznie, Twoim celem jest sylwetka (masa&niski bf), siła czy "masa" Wycinaj, bo potem nie wierze ze zrzucisz te ~20kg smalcu na lato

Taka sylwetka jak wrzucił Rafalsky Chociaż gdyby mierzyć ciutek wyżej to Grunnar Rosbo Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2010-01-28 15:44:15

[...] aj;/ precz wirusie glupi! dzis moj wspanialy Małz dogadal mi,ze mam bary i rece jak chlop, z moich zyl na przedramionach sie smieje :P juz mu sie odwidziala najwyrazniej fit sylwetka, heh:) albo zazdrosci, haha:) a ja to sama nie wiem co chce :) mysle,ze nic innego mi nie pozostaje jak robic miesnie na gorze, nie widze alternatywy, by robic [...]

[...] necie wychudzonych panien i wmawiasz sobie ze jestes gruba. nikt tu myslenia pro anorektycznego nie poprze... jak figura modelki zasuszonej i chorej to nie tutaj, jak zdrowa sylwetka i normalne jedzenie, zapraszamy do dzialania. w sumie Cie rozumiem ,bo jak konfrontuje moja sylwetke z fotami modelek jestem sloniem, ale jak z normalnymi [...]

z wyrazu twarzy jak taki CWANIAK wyglądasz sylwetka szczupłą w miare ok łapa moze i to 44 jest

Poza tym waga nie jest zbyt duzym odnosnikiem, moglas np spalic tłuscz i nabrac miesni, przez co sylwetka wyglada lepiej. Ale tak tylko gdybam sobie

[...] na szerokosci barków 4. wyciskanie sztangielek w siedzeniu(z podparciem pod plecy) 5. wznosy sztangielek - wersja na barki i czworoboczne zaprezentowana tu: http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=121:konsultacje-dla-zawodnikow-golub-dobrzy-video&catid=65:szkolenia&Itemid=100 czwarty film od gory [...]

zwykla wysportowana sylwetka bez niczego specialnego zacznij uprawiac jakis sport jedz dobrze zdrowe produkty zreszta co tu mozna doradzic ?

Fajny filmik, sylwetka tez dobra Racja, te spowolnienia w czasie wykonywania cwiczen troche denerwują, bo wydaje sie jakbys z mnute 1 powotrzenie robil. Ale i tak fajny jak na amatorszczyzne

Dzieki Madzia Szkoda,ze w moich oczach ta sylwetka nie wyglada tak sektakularnie ale jedziem dalej

Dycha !! za komentarz hehehehe a tak na serio to podaj wymiary i staz,a fotki faktycznie nie za dobre, wygladasz na nich dosc dobrze sylwetka plazowo fitnesowa...

słabe zdjecia ale widać ze sylwetka dobra

no to dobry znak,ze Ci sie podoba;) Wracasz do normalnosci, heh:) mnie juz tez sie nie podobaja chude laski. maxymalna chudosc to sylwetka Obli - dla mnie juz jest baaardzo szczuplo i ladnie. Ale nie mniej juz:P popracujesz z pol roku,no, rok i bedziesz miala taka sama figure. Osoby takie jak my maja nieprzecietne zaciecie, wiec jestes skazana na [...]

To nie jest sylwetka do redukcji. Wykorzystaj wysoki poziom testosteronu do masowania i nie redukuj teraz. Wystarczy, że będziesz zdrowo jadł i trenował siłowo a zdobędziesz dobrej jakości masę. Potem się wytniesz i będzie o wiele lepiej.

Nie zgadzam się. Do cyklu na h-drolu przy takiej wadze 2 kapsy czyli odpowiednik 50 mg dziennie to za mało. Do tego 30 dniowy cykl jest za krótki. H-drol czesto jest porównywany z Epi, choć składem się różnią, to oba są polecane jako pierwsze. H-drol podobnie jak Epi długo się rozkręca, odczuwalny najwcześniej po drugim tygodniu stosowania. [...]

Brzuch fajny - to na pewno. Reszta (klata, bic, bary) zdaj się być ładnie zarysowana, no ale własnie... zdaje się, bo z fotki cięzko więcej wywnioskować. A szkoda, sylwetka zapowiada się git. Wrzuć wiecej fotosów dobrej jakości (poproszę kogoś o cyknięcie).

bardzo fajna sylwetka:)

Około 22h tygodniowo. Ok jestem szczupły ale fajna sylwetka nie musi od razu znaczyć duże mięśnie. Po prostu jestem proporcjonalnie zbudowany, nie pokrzywiony, odpowiedniego wzrostu jak dla mnie. Mamy trochę inne poglądy.

[...] noc kaszą czy ryżem itp, jem sobie białka jaj+ serek wiejski light + ciemny razowy chelebek. Jest to w miarę ok? Dodam że nie przykładam aż tak dużej wagi do tego żeby moja sylwetka była idealna, nie odliczam ze stoperem czasu do następnego posiłku itp staram się jeść w miarę możliwości dobrze. Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2010-02-03 [...]