sylwetka

Jarcow elegancko, jaki staż? Jakieś 14 lat z wieloma kilkumiesięcznymi przerwami (najdłuższa 3,5 roku). Obecnie niespełna dwa lata bez większych przerw. Jarcow świetna sylwetka, do takiego czegoś dążę, i właśnie aby w tym wieku utrzymać jeszcze coś takiego. Ode mnie sog bo pracy na pewno było dużo :-) Dziękuję. Dzięki też za pierwszego soga, który [...]

Mandel 104cm w pasie to nie jest sylwetka "lekko zalana";-) Przemyśl z czasem redukcję,inaczej zaczniesz łapać tłuszcz jak odkurzacz-nawet kiedy dieta będzie wolna od syfu(kwestia gospodarki hormonalnej,metabolizmu,wrażliwości insulinowej,leptyny...itd). No chyba że nie interesuję Cie estetyka.W sumie różne są gusty;-)

fajna plażowa sylwetka xD

Mi się podoba taka jak wy to nazywacie 'osiedlowa sylwetka' %-)

weź kogoś żeby ci fotki porobił, bic przodem, klata bokiem itp . to są normalne pozy, bo przy takich zdj nie oddajesz tego jak twoja sylwetka naprawde wyglada, a źle nie jest

dobry gen ma, chociaz osobiscie wystarczajaca jest dla mnie sylwetka z przed

Nieźle. Od razu lepiej się prezentuje sylwetka :-D

w 3 lata można zrobić wiecej, ale sylwetka na gicie ;-)

Tak jest równe 175cm, fakt kilka osób mi już mówiło, że mam długie ręce jakoś xD Jeśli chodzi o sztuki walki to miałem krótką przygodę z MMA jakoś 4msc, ale stwierdziłem, że popracuje nad sylwetką, bo nie było równych przeciwników, jak miałem zbliżonego wagowo to szło ok a nawet dobrze, ale jak mi dali sporo cięższego coś kolo 75-80 to nie było [...]

przy twoim wzroscie jesli masz naprawde te 71 centow na udzie to nogi wygladaja na niecwiczone tylko dla ciebie(sam juz to przerabialem wiele razy) kiedy patrzysz w lustro, sylwetka nie jest zla, tylko na tamtym foto wyglada jak by cie podlalo, bo sie zaokragliles i jak napisales 18kg to pomyslalem wtf?

Moim zdaniem b dobra sylwetka ciekawe jak nogi?

Siema, ja się ulałem i tym samym obraziłem wszystkich chodzących na siłownię bezpłciową sylwetką "grubasa foto nr1" ale zmieniam się i dążę do celu a jest nim estetyka na dzień dzisiejszy i troszkę do przodu to poszło :) ale jeszcze ciężka praca przede mną.. życzę wam najlepszej formy a jeśli maci już to jeszcze lepszej ! fotka1- 108,5kg (zero [...]

Super, poprawisz klatkę i dojdzie jeszcze troszkę masy i będzie sylwetka idealna

Konkret sylwetka, chociaż nogi odstają od góry.

ładna sylwetka a jak nogi?

dobrze to wygląda. Harmoniczna sylwetka

z taka sylwetka bylo saa? przeciez monohyrat by cie lepiej porobil...

Tak też myślałem że sporo czasu poświęciłeś na żelastwo.Nie chce Ci tu słodzić,ale tak sylwetka mnie interesuje.Redukowałeś coś kiedyś czy tylko masujesz ciągle?

Makowiec to to przerwy musiały być naprawdę długie ;] , a poza tym spoko sylwetka ;]

Ogólnie sylwetka wydaje się ładna i zbita, ale dałbyś fotki od przodu na luzie, albo w jakiś pozach. mysia_p fajnie że w temacie wypowiadają się też panie. Może jakieś zdjęcie na dodanie motywacji :D prosiak ja też na początku nienawidziłem robić nóg, ale na prawdę można się przyzwyczaić i to polubić ;)