sylwetka

Ładna, proporcjonalna sylwetka. Ja bym na Twoim miejscu brzuch dotyrał żeby pojawił się sześciopak (tak jak ktoś już wcześniej pisał). Wrzuć jeszcze plecy do oceny. Za całokształt sog, pozdro i pakuj dalej :D

sylwetka na duzy + ;D ładnie to wszystko wyglada. sog !

Ładna sylwetka podoba mi sie :) Jak na 5 lat spoko :) A co do Lack3d to na mnie szału nie robi :( nie ma porównania do Horse Power :)

Bardzo ładna sylwetka, SOG

W sumie sylwetka git, chociaz w 5lat mozna zrobic sporo wiecej, no ale to zalezy od predyspozycji, diety...etc.

Super sylwetka !!! pozdrawiam :)

Gratki, sratki... wszystkie macie równe szanse. Oceniany jest zapał, podejście i zaangażowanie i tak też dawkowana pomoc moderatorek. Będą następne wyróżnienia choć największym jest nowa sylwetka oraz widza i doświadczenie jak ją zdobyć i utrzymać! Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-03-09 18:50:24

Masywnie, sylwetka wyglada dobrze chociaz dosc spory bf. Ale mlody jestes, wyniki siłowe bardzo dobre, nog tez nie odpuszczasz. No coz rob dalej swoje, odemnie rada nie szukaj trenera na siłę, rozeznaj sie kto gdzie jak i za ile najlepiej i sprawdzaj opinie. Na przyszłość jak dodajesz fotki to edytuj post i wstawiaj wszystkie w jednym poście , nie [...]

do skiny fat to Ci wiele brakuje, tu są braki treningu, potrenujesz troszkę to się sylwetka poprawi.

masz bardzo zachwiana równowagę siły w poszczególnych bojach. także zastanów sie co jest priorytetem cała sylwetka czy tylko wyciskanie na płaskiej ławce. mimo to jednak naeży całe ciało trenować równomiernie to dzięki plecom i nogom masz najwięcej siły one dają największy wyrzut chormonalny do organizmu dlatego radził bym brdziej skupić się na [...]

No ładnie . Jednak ja bym szedł w stronę podziału , oczywiście jeśli celem jest sylwetka i zacząć pracować na każdą partią ;-) podstawy masz OK .

no w sumie moim celem jest sylwetka no i przy okazji jak by przybylo znowu wiecej sily bardzo by mnie to zadowolilo.Czyli sklanialbys sie to podziaku push/pull/leg ?

Tomasz odwalil kawal roboty ze sylwetka, pamietam jak zaczynal w dziale Junior z nami zdobywac informacje, teraz sam jest trenerem a progres jaki poczynmil odnosnie wiadomosci na temat diety, treningu i supli jest jeszcze wiekszy niz ten sylwetkowy:-) fajnie sie obserwuje takich userow na forum, ktorzy zaczynali podstaw tutaj sie kształcić:-) [...]

3 lata to sporo czasu i nie postarales sie:) ale sylwetka spox.

Jak na 16 lat to super sylwetka... bardzo ladnie!! pozdro

Sylwetka wygląda całkiem ciekawie. Powodzenia :)

a przy wadze 92 kg mam 220 bialko , tluszcze 93 . wegiel 110. waga delikatnie spada bardzo powoli . ale obwody w pasie znacznie szybciej i ogolna sylwetka lepeiej wyglada .ja bym zwalil troche wegli u ciebie .ale i tak najlepiej obserwowac swoj organizm co sie dzieje , ja sie ucze na wlasnych bledach. po miesiacu ostrej diety rdukcyjnej, [...]

gejowski tatuaz sylwetka bez rewelacji. po co wstawiasz foty po tak krotkim okresie ;ó rozpisz trening i diete wtedy mozna ocenic wszystko ;))

Hehe moim zdaniem te skłonności to już otoczenie na to wpływa ja gdy byłem na cyklu miałem mega agresję ale cała ta moc wrzucałem na treningu chyba to kwestia ułożenia życia sport siłowy sylwetką wy to dla mnie ciężki opowiazek gdyby nie to pewnie bym siedział teraz na ławce na boisku i się szwendal z browcem ale co z prostata bo dht tren itd [...]

wiesz chvj z sylwetką, bo genetyki sie nie wybiera ale minke zrobił co najmniej jak na okładke czasopisma "Gejownik towarzyski" jeszcze ta sexownie rozpięta bluza mrrrrr co sie tu dzieje... jezu