sylwetka

[...] sporo przyszło.Grzbiet i ręce zaczynają wyglądać fajnie. Śmiało rób wycinkę i nie przejmuj się komentarzami innych-"nic z ciebie nie zostanie","będziesz jak szczypiorek"...itd.Z niższym poziomem tłuszczu,sylwetka będzie się prezentowała lepiej.ZAWSZE(bez skrajności) i będziesz wyglądał paradoksalnie na większego,mimo lekkiego spadku obwodów;-)

Czy mógłby mi ktoś doradzić jaką dietę dostosować do siebie, aby zgubić zbędny tłuszczyk i jaki zestaw ćwiczeń ułożyć, aby całość zaowocowała zgrabną sylwetką?

[...] mnie trapi. Wymagane jest cotygodniowe wrzucanie fotek. Czy to na pewno byłoby konieczne? Wydaje mi się, że to może psuć efekt zaskoczenia na końcu, a poza tym w tydzień sylwetka za dużo się nie może zmienić. aha, i jeszcze jedno. Czyli, że BCAA nie będzie ewentualnie można będzie stestować? Trochę szkoda, zważywszy na fakt, że to testy [...]

fajna sylwetka dla mnie nic dodać nic ująć powodzenia

Matko jedyna toż to sama skóra i kości @-| nigdy nie nazwałabym tego 'kobiecą' sylwetką bo taka kojarzy mi się z dużym, jędrnym tyłeczkiem a nie z wystającymi kościami Mamy taki sam wzrost, ja ważę 8 kg więcej i powinnam ważyć jeszcze więcej żeby osiągnąć ładną sylwetkę.. Zmieniony przez - VanilladaH w dniu 2013-04-04 01:00:56

Jak dla mnie jest dobrze. Dobra sylwetka. Pamiętaj, że zawsze może być lepiej ;-). Powodzenia w dalszej pracy nad sobą. Zmieniony przez - daner89 w dniu 2013-04-04 23:36:14

Cześć, fajna startowa sylwetka, będę zaglądać :-) powodzenia :-)

Siema Lukas. Masteron spoko środek, który ładnie wypełnia Ci mięśnie bez dodawania wagi i daje Ci trochę siły ale tak naprawdę jego przeznaczenie to sylwetka kulturystyczna natomiast boldenon super środek pod sw. Sucha masa ale zdobywana powoli i systematycznie oprócz tego solidna wytrzymałość tlenowa gdyż rośnie liczba krwinek przenoszących tlen. [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, czy po stosowaniu kreatyny nie będę wyglądała jak, za przeproszeniem, jak babo - chłop? Czy wszystko ładnie mi się wyrzeźbi a sylwetka nadal pozostanie kobieca? Boję się nieco aby jej nie stracić... Zmieniony przez - nataliaaaa w dniu 2013-04-05 13:00:56

no to nic w tym dziale ci nie polecimy, bo widac, ze niedozywiony jestes troche. jak bedzie dieta na 90% to wtedy sylwetka rowniez sie poprawi znacznie

Dopnij dietę trzymaj ja w 100% dodaj aeroby(rower,bieganie itp) dobry trening fbw/split i zapyeardalaj i bedzie hooyowa ale zawsze jakaś sylwetka plażowa. Sezon sie skończy pojedziesz masę z głowa i na przysle wakacje będziesz juz lepiej wyglądał:)

Ale jak to wyglada? Sadlo czy sylwetka jak najabrdziej na plus ?

Sylwetka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe9252eeda274bb0b018c72a7cf46d99.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d36d9dc4c9aa4898a856de2e5310af72.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c0c0586c8044a599b7294ecc999287c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9464a9e2b4e542beb19f60950b837882.jpg

lodzianin1 jak wygląda sylwetka po takim ciagłym masowaniu ? utrzymujesz na takim czymś jakość?

nie wiem, jak prezentowała się Twoja sylwetka 5 lat temu, ale jak na taki staż to słabo

No nieźle. Patrząc na fotki sylwetka się poprawiła.

[...] z mojej strony nie oceniłem Cie krytycznie ,a Ty to tak odebrałeś, czyli nie potrafisz znieść krytyki. Nie jesteś spasionym ''swiniakiem'' widać, że ćwiczysz, jest konkretnie, ale nie każdy Ci napisze ,, niesamowita sylwetka''. Po to wstawiłeś zdjęcia do oceny. Brawo, że udało Ci się to osiągnąć, to nie jest łatwe. Z całym szacunkiem. Pozdro.

a jaka dawka szla? sylwetka poprawila sie wizualnie?nie podlalo za bardzo?

[...] przez te 5 lat ?? ćwiczysz żeby być dużym, rozumiem, każdy ma inny cel. Ja ćwiczę rzecz jasna, żeby stawać się co raz większy, ale nie za wszelką cenę tylko chcę aby moja sylwetka była estetyczna, wolę mięć 5kg na - i widoczne mięśnie niż 5 kg na + i widoczny tłuszcz. ( Nie piszę tutaj o Tobie ) Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-04-08 [...]

warezz to jaka cie sylwetka interesuje ?Taka Jak ma Jabool naprzyklad, masywna a nie rzezba przez 365/rok