Sylwetka rzeczywiście wygląda lepiej na drugim zdjęciu. Myślę jednak, że wynika to z innej perspektywy wykonanego zdjęcia, innego światła, czy koloru spodenek. Na przyszłość sugeruję mierzyć efekty redukcji tkanki tłuszczowej w precyzyjny sposób. Zdjęcia sylwetki raz na miesiąc (częściej nie ma sensu, ponieważ ciężko będzie zaobserwować zmiany). [...]
Jesteś endo, sylwetka jest jaka jest i 260 g gainera pijesz ? Ja na Twoim miejscu zabrałbym się za porządny Low Carb, to byłoby dla Ciebie najlepsze Fajny posiłek ze strony wcześniej, pozdro. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-15 16:29:34
Byćmoze nie jest to rozpiska na miare shockwave'a ale napewno nie jest az taka zła. Soko vs Arona jest konfrontacją na którą wszyscy czekają ze względu na wielką niewiadomą jaką jest Kameruńczyk. Czy faktycznie jest wymiataczem czy przeciętniakiem który miał farta - pewnie wsyscy sie zastanawają.W walce Aokiego liczę na efektowne submission. [...]
"mi na brzuchu nie zależy )" haha doyebaleś :D Ja na twoim miejscu bym troche podrzeźbił. Ogólnie cała sylwetka moim zdaniem słabo, oczywiście progress widać mieso jest ale brak estetyki moim zdaniem. Jak na wyniki siłowe to całkiem dobrze :) Pozdro
[...] pleców nie wyprostowały, przez skoliozę nie dostałem się do wojska do Dęblina, ale od kiedy ćwiczę masa mięśniowa trochę zasłoniła te nierówne barki, ogólnie lepiej sylwetka się prezentuje wizualnie nie jest taka krzywa, gdybym nie wziął się za siłownie tylko robił te ćwiczenia dzisiaj wstydziłbym się pokazać na plaży, a tak to niedługo [...]
A jakie masz skrzywienie? U mnie (odpukać) sylwetka jest w miare wporządku, tylko nierówna jest klata i kręgosłup przy pochyleniu widać ... Mam 16 lat nawet nie skończone więc chyba myśle, że warto byłoby powalczyć o wizyte u fizjoterapeuty ? ; / A ty masz klate krzywą? Bo ja teraz jak napne to co mam, to lewa strona bardziej odstaje i w ogóle [...]
[...] no bo jestem ciekaw różnych opinii różnych ludzi. Ja słyszałem, że dopóki się rośnie można zmniejszyć skrzywienie ... Całe życie z wkładką w bucie? Przekichane ;/ Tyle rzeczy chciałbym robić, pobiegać troche lub siłownia, ale boje sie o ten zasrany kręgosłup, że skrzywi mi się tak, że sylwetka będzie cała wygięta ;/ jednym słowem JESTEM W KROPCE
Jak jest u Ciebie nadwaga i sylwetka wymaga redukcji to nie ma sensu się bawić w jakieś rozruchy. Oczywiście treningu musi być dostosowany do Twoich aktualnych możliwości, ale bez sensu robić jakieś bezproduktywne rozruchy. Od razu ułóż dietę z deficytem kalorycznym tak żeby nie tylko sprawność się poprawiała, ale także kompozycja ciała. Na [...]
Sadowdski ustepował Górce jedynie tym,że jego sylwetka była mniej "zwarta" a to z racji wzrostu,ale właśnie w nim widze kadnydata na mistrza Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z [...]
metrowiec - po pierwsze gratuluję udanych elminacji. Sylwetka potężna, ale na moją szczególną uwagę zwracają wielkie przedramiona, jak zresztą chyba u każdego strongman'a. Siłą uścisku chyba zmiażdżyłbyś mi dłoń i w związku z tym mam pytanie: jak i ile razy w tygodniu trenujesz przedramiona ? Nie wiem czy Wy też zwracacie na to uwagę, ale [...]
ogolnie sylwetka nie wyglada zle, proporcje w miare zachowane, jest tez w miare estetycznie, wiec jak przycisniesz mocno temat to cos mozna z tego wyciagnac. Pozowanie jest bardzo wazne, bo pozwala nal w pelni zaprezentowac to co wypracowalismy, wiec tutraj jakies seminaria pod katem zawodnikow tez by bylo warto zaliczyc, chyba, ze trafiasz po [...]
kurcze za***ista sylwetka nie ma co do czegoś takiego dążę mam pytanie czy koksiłeś, czy da się to osiągnąć bez tego, tylko proszę nie kłam zależy mi na szczerej odpowiedzi bo naprawdę super wyglądasz i jestem ciekaw czy to możliwe tylko na suplach thx z góry za odp
Test : powakacyjny powrot do wymiarow by przywor
