Witam i odrazu życze powodzenia Fajna sylwetka Mam parę uwag 1. Po co tyle stacków?? Sam GM by wystarczył a do niego mono 2. popracuj nad wypiską żeby była bardziej przejrzysta i czytelna(pogrubienia i kursywy czcionek) Pozdr i rośnij
Dobrze jest! Zdrowa pakerowa sylwetka sportowca, a nie następne kulturystyczne "prosie"! Co to będzie kiedy przebijesz się przez 100 kg Drobna wycinka i jaaaazda:D
Witam Zapowiada sie kolejny dobry test. Sylwetka bardzo dobra , na zdjeciach barki nie sa wcale takie male. No i suple bardzo dobrze wybrales Pozdrawiam
Trzymaj miche, trzymaj;) Wszyscy trzymamy kciuki za powodzenie testu, a to nie mozliwe bez Twojej silnej woli i samozaparcia;) GoGoGo! W ogole to sylwetka wyjsciowa jest przyzwoita wyglada naprawde dobrze w porownaniu do innych wyjsciowych sylwetek w testach, wiec spodziewam sie sporej przemiany na dobre;P 3maj sie i do jutra, bacznie sledze;)
dużo wiecej zaangażowania, ganiłem treningi pleców, ale tutaj pokazałeś, że jednak masz możliwości jak chcesz ale nie spoczywaj na laurach tylko! foty bardzo fajna sylwetka, robi sie kawał byczyska! reszte poczytam później, na razie tylko filmy, tymczasem lece kibicować pudzianom
[...] bo sobie trenowali do poziomu chociażby europejskiego? pomimo medali to przeważnie żałują że spędzali czas na sporcie a nie na poznawaniu i uczeniu się życia. Jak zwykle złoty środek panie Janku - najwidoczniej moja sylwetka nie jest sylwetką estetyczną i nie zamierzam się katować ani poświęcać rodziny żeby udowodnić że jest inaczej.
Najlepsza sylwetka: 1 miejsce Kerad - 3pkt 2 miejsce Gwid - 2pkt 3 miejsce Fifi - 1pkt Najlepszy brzuch: 1 miejsce Kerad - 3pkt 2 miejsce Fifi - 2pkt 3 miejsce Gwid - 1pkt Kerad-sylwetka juz w trakcie konkursu bardzo fajnie się wyróżniała. Był tylko problem z mieśniami brzucha. Ale jak widać- jednogłośnie zasłużone 1 miejsce Gwid-były [...]
[...] szlif formy przez lata obserwacji . Przykład Ruhl na masie zawsze genialnie nabita Sylwetka niski bf ale właśnie ciężko było mu o ten końcowy szlif formy .Myślę ze pochodzenie zawodnika też ma tam jakieś znaczenie i jego sylwetka będzie miała jakieś charakterystyczne znaki. Germanie był to bardzo wytrzymały i silny lud .To coś ma w sobie .
phil nie mial prawdziwego oponenta, cos tam niby greene mial mu zagrozic ale czym? tym za ma wieksze nogi a wyglada jak pokraka? lepiej przygotowany philip, zreszta jego sylwetka jako caloksztalt jest duzo duzo lepsza od melonatora, gdzie heath wyglada jak postac z kreskowki a melon jak by mial garba i jakas wade kregoslupa. rhoden zaj**ista [...]
[...] mało. 1200kcal na dzień to wartości drakońskie i musisz je zwiększyć. Dobrze by było jakbyś dla swojego zdrowa zwiększyć poziom tkanki mięśniowej, gdyż dzięki niemu twoja sylwetka powoli, miesiąc po miesiącu będzie nabierać kobiecych, anty płaskich, kreowanych przez anorektyczce modelki kształtów. I to dzięki mięśniom każdy gram tłuszczu na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No redukcja właściwie pokaże tak naprawdę co kryje sylwetka Na teraz wyglądam słabo. Pociesz mnie fakt, że w jednym z działów, niejaki LIPTON prowadzi zaj**is** temat. Jest tam bardzo fajna relacja z redukcji. Zdęcie miesiąc po miesiącu, jak zmieniała się jego sylwetka. Tam wyraźnie widać, że dopiero na niskim BF forma była estetyczna, fajna. [...]
jezeli nie tykal sie zelastwa to sylwetka jest dobra, bo samymi pompeczkami i podciaganiami to i tak daleko zaszedl sylwetka fit jest, ale do kulurysty mu daleko Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-06-17 18:17:01
buhehehehe na laski najlepsza sylwetka ale to nic zawsze jak jestem latem to mam zwale idzie sobie koles ja wiem troche klatke ma brzuch kaloryfer prze kozak w bicu moze z 34 barow wcale plecow tez niebardzo a laski gadaja ale on jest super umiesniony ,ale ma miesnie .buehehehe Najbardziej podoba mi sie pocieta sylwetka przy konrketnej masie [...]
[...] fotki, myślę że to dobra podstawa żeby z tego wykuć później estetykę. Wiesz co mam na myśli...choć widzę że główny cel to siła...jak chcesz być trójboista to rzeczywiście sylwetka odejdzie na dalszy plan (a duży będziesz po prostu :) Dzięki dziku,aczkolwiek nigdy nie miałem chęci zostać trójboistą,raczej moje życie zwiąże z mundurem .Póki co [...]
Wszystko pod kontrolą .Sylwetka jak na masie .Po debiutach sie widzimy i wejdą zmiany .Na ta chwile korzystaj z jedzonka bo sylwetka zmieni sie ale dieta też.hehehe,No i ukochane cardio będzie już w większym wymiarze.
Dziękuję dziękuję };-) };-) Pewność siebie owszem, ale i pokora i skromność też ważne :-) Zobaczymy co to będzie, z pewnością dam siebie maxa!! Innej możliwości nie ma!!! Poniżej zamieszczam obiecane porównania zdjęć. 03/2013 vs 06/2015 65 kg vs 65 kg Uważam, że ta sylwetką którą mam obecnie jest w sam raz do porównania, bo taką sylwetkę planuje [...]
I to mi się podoba. };-) };-) Się wie od kogo tak poukładane w głowie /-)_ Nie marudź. Nie jest źle z cyckami. :-) Idź po swoje! Piąteczka! Oj nie marudzę!! %-) daleko mi do tego! Jadę z tematem dalej /-)_ Kibicuję Ci sforcia :-) Piękna sylwetka- też chce taka :-} Dziękuję };-) Trochę pracy i sylwetka będzie.