SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TWOJA CHWILA PRAWDY

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 832225

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BadMad ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 10221 Wiek 1 rok Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44200
szesnaście razy setką na barki ?w takim razie jakim ciężarem robiłeś wtedy płaską?mierząc swoją miarą założyłbym że ok 150/8 ruchów ?

12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
buhehehehe na laski najlepsza sylwetka ale to nic zawsze jak jestem latem to mam zwale idzie sobie koles ja wiem troche klatke ma brzuch kaloryfer prze kozak w bicu moze z 34 barow wcale plecow tez niebardzo a laski gadaja ale on jest super umiesniony ,ale ma miesnie .buehehehe Najbardziej podoba mi sie pocieta sylwetka przy konrketnej masie wtedy prze kozak :D. Moze kiedys tez bede sie raczyl tym poki co niebardzo.
Wytrzwalosci chlopaki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1337 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21243
center te 88 przy twoim nicku to twoj rocznik ? niezle wymiary jak na ten wiek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 5557 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53767
21lat. profil mlodszy brat zalozyl ja odziedziczylem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3032 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 123315
No Marcel jestem pod wrazeniem
Sam bym nie dał rady setka zrobic 16 ruchów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 4826 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38020
Marcelowi cos sie pomylilo

Push The Limits!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
BadMad, klatke robiłem wtedy max 130kg, 1 pow. Barki robiłem z tego co pamietam 120kg x 5-6pow., 125kg x 2-3pow i ostania seria 130kg x 1 pow. Robiłem do głowy na wolnej sztandze, mam nakrecone filmiki z tego okresu, moze nie te 100kg x 16pow. ale na pewno zblizony ciezar i liczba powtórzeń.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2007-02-07 13:24:33

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1691 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31065
ShoX hehe zobaczymy co TyreX pokaże tego lata... ja niestety na lato planuje masofke

Steroids adwenture in progress.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 365 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57500
No to marcel barki masz mega silne w porownaniu do klatki ? moze mi ktos wytlumaczyc jak mozna robic wybijanie na barki tylko do glowy ... ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1963 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17252
nie siła, lecz TECHNIKA czyni z Ciebie zawodnika.

ex TyreX.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop vs suspension

Następny temat

CO SADZICIE????/

Wiecej