Moja sylwetka jest obecnie nędzna, bo spędzam olbrzymie ilości czasu przed komputerem. Kiedyś było inaczej. Miałem prawie 40 w łapie, brak brzuszka, etc. Może ktoś doradzi, czy jest coś porównywalnego z Winstrolem, jak się chce mało wody, tłuszczu, dużo siły, definicji i żył? Pomyślałem o tym trochę, i chyba zdecyduję się na wersję do iniekcji, [...]
[...] Arnold najlepiej ogromna góra szerokie plecy przy bardzo wąskiej tali płaski brzuch i bardzo dobre bicepsy i klatka!!! Dorian przesadzona masa nie podoba mi sie jego sylwetka brzuch duzy i te bicki jakies dziwne no i te plecy roniego i doriana wygladaja jakos dziwnie jak by były z klocków ulozone Lou ferrigno tez bardzo łądnie ale jednak [...]
I tłumacz tu takiemu... Ronnie miał długie nogi, Dorian zresztą też, a sędziowie nic sobie nie wymyślali. Tutaj kryterium jest sylwetka. A konkretnie wrażenie jakie ona robi. Jeśli ktoś nie może wypracować odpowiedniej - nie wygrywa. Jeśli ją zrobi - wtedy wysoki wzrost jest atutem. Tylko że to trudniejsze po prostu. Dzisiaj na Olympii wielu z [...]
[...] Arnoldem ,,masywnym,, przegrywał Akurat Arnold nawet w swoich czasach symetryczny nie był i niema go co porownywać do dzisiejszych mistrzów ,nie każdemu musi sie podobać np.sylwetka Roniego ale mówienie ,że Arnold był lepszy to poprostu śmieszne .w dzisiejszych czasach kulturysta taki jak Arnold pewnie nie wygrał by Mistrzostw Polski nie mówiąc [...]
[...] tak się zapuściłeś w wieku 19 lat to w moim wieku jak będziesz wyglądał ? Dam Ci radę cwicz regularnie na siłowni ale to nie mięśnie powinny być twoim celem ale normalna sylwetka dieta aero anie jakie koksy czy prohormony .I nie pisz o tricepsach cz y kapturach bo jedynie brzuch masz dobrze rozwinięty . Chwalisz się że chodzisz na siłownie [...]
Powiedzial co wiedzial stary ja wiem o tym ze musze zejsc z wagi!!! Przynajmniej niepisze jak inni ze robie mase i sylwetka mnie nieobchodzi Jak bys mnie widzial w waacje to bys sie zdziwil jak h** centralnie lapa nawt minimalnych katorow klatka cycki i budowa choinki / Jezeli mialbym tylko robic basen i wydac z 400zl na lekki trening przez [...]
[...] Przez ostatni miesiac jadlem same jogurty,ogolenie samo packowate jedzienie typu kremy kaszki itp poniewaz nic nie moglem przelknac Przez ta glodowke schudlem 8 kg. sylwetka bardzo sie zmienila.Dodam ze przez ten okres nie moglem wogole cwiczyc. Pierwszy tydzien wprowadzam normalne jedzenie i widze juz efekt jojo. Moje pytanie brzmi jak [...]
WItaj na SFD Bardzo dobre wyniki i sylwetka Trening jest moim zdaniem całkiem dobry jeśli chodzi o rozłożenie go w czasie i połączenie partii mięśniowych, ale szczegółowo doradzą Ci specjaliści!
mnie sie właśnie podoba taką klate chciałbym mieć....ramiona może wieksze ale taka sylwetka mnie interesuje. I nie jem dużo...rozmawiałem z właścicilem siłowni i powiedział mi że jestem niejadek:):) po prostu nie ruszałem sie przez wiekszość życia, zadnego sportu czy innej aktywności i obrosłem w tłuszcz:/:/ acha i nie pale:):) Zmieniony przez - [...]
Jeśli nie miałeś diety to wiesz dlaczego nie miałeś żadnych postępów Ułóż dietę porządny trening i mysle ze taka sylwetka jest w Twoim zasięgu , taka typowo plażowa pozdro
[...] Teraz ważę 73,5kg, w pasie spadłem o jakieś 10cm, wszystkie gacie do kosza . Kaloryfera jeszcze nie mam na brzuchu ale pomału się wyłania, do wakacji pewnie będzie. Ogólnie sylwetka mi się podoba, teraz pracuję nad większą masą, chciałbym ważyć około 78kg przy wzroście 177cm. Pozdrawiam i powodzenia. Zmieniony przez - Krzysiek_l w dniu [...]
[...] idzie się ładnie wyciąć, jak będziesz miał ujemny bilans, odpowiedni dobór makroskładników, ewentualnie przy niskim bfie winko pokazuje pazurki, jak twoim celem jest wygląd i sylwetka , a nie np siła. Jak sporty siłowe to nieco inaczej się rozpisuje ,cykle, a dieta nie jest aż taka ważna. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-27 10:03:16
dlaczego myslisz ze w barkach 124cm to mało ????? innym sie wydeje ze sporo, chociaz ja waze 70kg i mam w barkach 125cm to i tak dla mnie zawsze bedzie mało tak to juz jest... P.S ładna sylwetka i walcz z brzuchem sog
Porównanie kulturystów
