sylwetka

ciekawe ile w tym prawdy... fakt że sylwetką nawet po tym cyklu nie powala ale za to na fotce z lewej wygląda jakby sztangi w rękach nigdy nie miał...przemiana konkret czy możliwa jest taka metamorfoza przez jeden cykl z trena ?? czy to jakaś pseudo reklama ?

[...] przód nawet nawet wyszedł bo chyba drobre swiatło złapałem i tez dlatego ze po treningu to troche na pompie, ale tył tragedia;/ a dzis ładowanie to w pasie duzo wiecej i sylwetka tez inaczej wyglada a u ciebie jak tam ładowanie?czyste czy nie? bo u mnie z tego nie planowanego weszło kilka czereśni, i kilka paluszków mam jeszcze loda w [...]

Kurde Marian, sylwetka wymiata, na prawdę szacun Od momentu Pierwszej redukcji grubo dodałeś mięsa, jak dobrze to potniesz jeszcze to będzie rewelacja

[...] krótkim czasie ciezko wypic ale jak to ma w czyms pomóc to trzeba p.s dzis po ładowaniu nie czuje sie jakos "wydety", chyba jak do tej pory najlepsze ładowanie, i sylwetka tez mi sie nie wyaje nawet zalana jak to bywało bo prawkie kazdym ładowaniu, jestem ciekawy jak bedzie jutro rano do końca zostało mi dwa tygodnie, i jestem ciekawy [...]

[...] odbiore... ja od ponad tygodnia dodalem cjc do ghrp6 i musze powiedziec ze roznica jest znaczaca,na silce wyglada to super, samopoczucie duzo lepsze,humorek dopisuje,plus sylwetka nabiera odpowiednich ksztaltow,gdybym tylko jeszcze wytrzymal na diecie redukcyjnej 10-12tyg to bylbym kozak ,ale i tak nie jest zle tomczers, nie wbijaj 200mcg na [...]

Ha, a moze dlatego nie mam problemu, bo moja sylwetka przypomina mocno meski ideal projektantow mody- brak dupy, brak bioder, brak talii Dobre i to.

samo wino chybiony pomysł ? jestem w 7 tyg (ostatnim niestet )winka solo 30mg ed , waga zbita z 83 na 78 kg , cm w pasie znikneły . Sylwetka mocno poprawiona i zbita. Jedyny mankament to bolące stawy ale od 6 tyg zauwazylem ból w stawach . przy diecie piwnej i blantowej jest za***iscie Ogólnie wino solo złym pomysłem nie jest , tylko pilnowac [...]

[...] lab. rzeczywiscie moze powodowac raka i inne przykre choroby ale nie przez sam steryd tylko zanieczyszczenia ktore moga sie przedostac do fiolki)i ciesz sie świetna sylwetka i samopoczuciem.Jako ciekawostke powiem ze Arnold całe życie miał wade serca (o jedna komore za mało) i tylko kulturystyka(pośrednio koks) spowodowała że jeszcze [...]

Palumbo jeszcze daleko (swoja droga kiedys tez ladnie wygladal), ale sylwetka niekulturystczna, brzydka

Sylwetka do pozazdroszczenia mógłby pan przedstawić swój mini cykl trening na redukcji? jak na siłowni pan ćwiczy jak aeroby a może jeszcze HIIT lub TABATA? i jak dieta bo to najważniejsze Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2010-09-02 09:10:10

wiesz co, glownie Morales i Obli stwierdzili ze mam b. slaba gore, a szczegolnie plecy, tzn. chodzi mi to ze z moja sylwetka ciezko bedzie zredukowac biodra czy uda, tak wiec aby nie poglebiac dysproporcji postanowilam narazie nacisk polozyc na rozbudowanie plecow... o ile to jest mozliwe

Witam Panie Andrzeju, Bardzo podoba mi się Pana sylwetka jest bardzo sportowa. Mam do Pana kilka pytan. Otóż czy dzieli Pan swoje treningi na okres budowania masy miesniowej jak i rzezby? Czy wedlug Pana bardzo intensywnym treningiem(do 15 powtorzen w seri, na kazda grupe 4 cw po 5 serina duze grupy miesniowe,na male po 3 cw. w 4 seriach kazde,, [...]

dzis drugi tydzien na kreatynie minął ciekawy jestem czy beda jakie kolwiek efekty na koniec cyklu bo jak narazie to zbyt nic nie odczuwam moze minimalnie siła wzrosła bo sylwetka to chyba jest bardziej ale otłuszczona co widac na stronie wczesniej byc moze ze znowu zaczynam przesadzac oto trening dzisiejszy B) 1.MC 5x5 5x64kg 5x80kg 5x100kg [...]

[...] I jeszcze pytanie dotyczące kreatyny mono od olimpa w capsach 1250mg, jak zalecał by Pan ją przyjmować, tak jak jest napisane na ulotce, czyli 4 capsy po treningu a w dni nie treningowe tez 4 mniej więcej o tej samej porze, czy jakoś inaczej, moze to kwestia indywidualna? PS. Pańska sylwetka jest na prawdę imponująca, widać lata ciężkiej pracy.

Witam serdecznie Panie Andrzeju, dołączam do zachwytów nad Pana sylwetką i wiedzą Na razie tylko jedno, krótkie pytanie. Spotkałem się z opinią (niestety tylko z "drugiej ręki", więc nie mogłem dopytać osoby jej głoszącej - jest to instruktor kulturystyki w jednej z warszawskich siłowni), że na śniadanie należy unikać nabiału. Czy jest [...]

[...] narazie doszedł jeden cięzarek 20kg dodam jeszcze dwie zalane foty sylwetki po treningu, nie umie za bardzo ocenic czy cos ruszyło w koncu czy nie, czy działa ta kreta czy nie, siła cos tam na plus chyba jest ale sylwetka... i w tym miejscu co zaznaczyłem zaczynaja sie robic rozstępy;/ Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-10-15 19:06:21

nie najlepszy kształt klaty, ale sylwetka ogółem świetna.

jak dla mnie to kosmiczna sylwetka, brzuch to wyglada jak narysowany, mega forma, i moim zdaniem prawie idealna genetyka zobaczymy jak sie rozwinie jego kariera

[...] poszła za to po rafaello nawet pompa była radoslaw jak dobrze policzyłem to dzis jest 36 dzien cyklu, jak działanie hmmm...trudno ocenic ale siła na pewno coś na plus i sylwetka chyba tez tylko wiesz zalany jestem to szczegółów dokładnie nie widac: Skodzio co ja kiedys robiłem to nawet lepiej sie nie chwalic, ale ludzie sie podobno zmieniaja [...]

Na scenie kulturystyczna powrocil niedawno Alex Shabunya. Wygral rozgrywane w Rosji zawody Imperia Fitness, pokonujac m.in. Bazarova (zwyciezce Mistrzostw Rosji). Mysle, ze Alex ma ogromne szanse na wygranie MS. Przy bardzo duzej masie miesniowej jego sylwetka jest nadal dosyc estetyczna, pozostaje tylko kwestia trafienia z forma.