sylwetka

[...] kontuzje czeka go swietlana przyszlosc O tych innych Greenach czy Warrenach szkoda pisac. Dla mnie to oni powinni byc poza pierwsza szostka zawsze. o ile ze zdaniem o Warrenie sie zgodze , to o ruchaczu arbuzow takze mam inne zdanie , sylwetka ma swietna i pewnie takze namiesz Moje zdanie:) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 15:32:51

dlaczego jego miesnie są ogromne, gęste grube, sylwetka rodem z kreskówek z superbohaterami a na sceniwe wyglądał no nie wiem jak inaczej to określic niż huiowo...

Jak mozna pisac o sukcesie wbrew genetyce? Kulturystyka to genetyka, rodzisz sie maly, z okraglutkimi "ladnymi"" miesniami, wygrywasz, rodzisz sie z inna sylwetka, przegrywasz. Podobnie jak w wyorach miss trzeba tez dodac trening, ale to dodatek do genetyki, diety i koksow. Ilosc przelanego potu nie przeklada sie liniowo na ksztalt [...]

...no nie wiem,nie mam na mysli tego,ze Dex to mlodzieniec ale,ze jego sylwetka ma wieksza estetyke,zdrowiej wygladaja jego miesnie a Jay wyglada na przeladowanego a jego miesnie na zmeczone jakby mialy juz dosyc....ale wiadomo ja sie nie znam na tym sporcie tylko obserwuje i pisze o wrazeniach hehehe

widać że nie tracił czasu , i przygotował się w 100 % , jakoś wczesniej nie podobała mi się jego sylwetka , ale po tej Olympi naprawdę widac jak świetnym jest zawodnikiem , życiówka Cutlera !

bigguy: A wg ciebie kwadratowa sylwetka to atut kulturysty?

Jest mega Co raz bardziej podoba mi się jego sylwetka

Dobra forma, nikt go juz nie pokona do zakonczenia kariery, jezeli bedzie przygotowany przynajmniej w takim samym stopniu, jak na ostatniej Olympii. Kiedys mi sie jego sylwetka nie podobała praktycznie w ogole, ale teraz to co soba reprezentuje, rewelacja!

[...] jeszcze nie siedzialem hehe Dexter niski, ale do.j.e.b.any knypek ktory jest bardzo proporcjonalnie zbudowany, a mcmillan ma wysoka, rozlozysta, barczysta, wspaniala sylwetka. Mcmillan wyglada o wiele lepiej IMO niz dexter pomimo tego, ze na scenie przegralby z dexterem na 100%. Wolalbym jednak 100razy bardziej wygladac jak cedric, [...]

super sylwetka ciekawe jak bedzie wygladal na mr.o?!?

[...] a te slabe punkty to klata colemana rozlazla na boki jak u kulturystow po 50, brzuch bez komentarza wogole nie przypominal typowego rozkladu i ksztaltu miesni, cala sylwetka na nic, imo cos jakby porownac cutsa do nie wiem kovacsa, no za duzo do wytykania. A ironia to bylo to ze Coleman byl mr O przy 2 zawodnikach lepszych, flexie i [...]

a ja mam to w czterech czy robi monete czy nie jego sprawa mnie sie podoba sylwetka a nie jak zarabia

[...] W Ameryce już dawno mięśnie nie świadczą o ciężkiej pracy. Wystarczy wejść w temat "transformację" i zobaczyć jak kolesie zmieniają sylwetki w 2-3 lata. Normalnie to człowiek 3 razy tyle musi ćwiczyć żeby tak wyglądać. Na szczęście w Polsce ludzie bardziej dbają o zdrowie i boją się dopingu, co sprawia, że dobra sylwetka dalej robi wrażenie :)

bardzo ladnie podoba mi sie twoja sylwetka , ale do 4% to masz jeszcze daleko, zreszta 4% wyglada malo ciekawie skora jak pergamin, wlasciwie mezczyzna wyglada jak anatomiczny model miesni oblepiony cienka skora, kazde zaglebienie jest widoczne. Masz kolo 10% raczej na plus niz minus Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-06 18:15:14

[...] tak zostawić w okresie masowania. Po nabraniu zadowalającego umięśnienia pewnie przejdę na gotowanie na parze i zabiorę się za szlifowanie rzeźby z dietą odpowiednio łagodniejszą bo raczej interesuje mnie stosunkowo smukła sylwetka a nie wygląd "szafy". Zresztą to długo terminowy plan, gdzieś na dwa lata także pewnie ulegnie ulepszeniu.

w wykroku statycznym sylwetka ma byc wyprostowana, nie pochylaj sie w przod.

Tak też to widzę nie skupiłem się tak bardzo na utrzymaniu pozycji wyjściowej. Ciesze się, że sylwetka ruszyła do przodu :-)

* Wtorek - (piersiowe): 1. WL - 2s 6/12powt – regres 65kg/55kg 2. Wyciskanie sztangielkami na skosie dodatnim – 2s 6/12/ -regres 18kg/15kg 3. Rozpietki lezac 2s 15powt 9kg 4. Pompki na poreczach 2s 6/5 5. Brzuch 5kg za głową 2s 20,15powt http://www.youtube.com/watch?v=_WgZ1HY83T8 Na treningu fajnie czułem klatke, już po 1 ćw, nie było tak źle, ale [...]

Ja się tam do 2014 nie pokazuje%-) A tak serio, to pipa jestem, mało dźwigam, mały staż (od Października), kiepska sylwetka bo diety brak, ide się powiesić bo życie nie ma sensu...........8-)

Co do fotek to mam to samo zdanie, ale jeżeli chodzi o wrzucanie do galerii i chwalenie się, a do dziennika to nawet dobrze wrzucic, żeby miec porównanie. Przecież każdy od czegoś zaczynał. Chyba, że nie pracuje się nad sylwetką to rozumiem ;-) Na swoim przykładzie też zauważyłem, że poprawa podciągania szybciej idzie z obciążeniem