sylwetka

czyli czym się różni aktualnie Twoja sylwetka od tej z pompą potreningową? %-)

Ze względu na to, że wyjeżdżam wrzucam dzisiaj zestaw fotek obowiązkowych. BF = 19,66% http://imageshack.us/a/img339/2466/knlbf20130427.jpg Waga 78kg http://img832.imageshack.us/img832/3696/knlwaga20130427.jpg Pomiar luz 89,5 cm http://img716.imageshack.us/img716/9825/knlluz20130427.jpg Pomiar wdech 81 cm [...]

Sylwetka przodem http://img203.imageshack.us/img203/7627/knlprzod20130427.jpg bo nie weszło poprzednio Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-04-27 13:46:34

Co tam Zack robi? Abaspour fajna sylwetka i niezła forma

Zdecydowanie bardziej podobała mi się jego forma z pierwszych zdjęć w temacie, zrobił duży postęp, jednak tamta sylwetka była milsza dla oka.

Pokaz fotkę, zarejestruj sie i poczytaj bo cos widzę ze tutaj mamy doczyeniania z nadwagą a nie sportowa sylwetką

Fajne proporcje i sylwetka. Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2013-04-27 19:09:54

[...] znacznemu skróceniu co nie współgra z górą pleców bo ona też w znaczy sposób się skróciła do tego moje plecy zrobiły się strasznie płaskie. Zauważyłem gdy siadam to moja sylwetka biegnie do przodu. Ostatnimi czasy wogóle nie mam siły tylko bym kładł się na łóżku bo jak długo siedzę to strasznie tyłek mnie boli i czuję jak odcinek lędźwiowy mi [...]

[...] białkowych. Czy dodawanie twarogu do wszystkich posiłków mogłoby być jakimś rozwiązaniem czy jednak subtelnie wywalczyć posiadanie wagi? Nie zajmuje się sportem zawodowo a sylwetka ma być tylko dla mnie, nie chce aby moja mama się martwiła, że mi odbija, zwłaszcza ze jeszcze kilka miesięcy temu leżałam przed komputerem i jadłam ciastka.... a np [...]

ostatnie zdjęcie i "potężna sylwetka" Curryego :)) zdominowal zawody niczym Coleman!!! narodzil nam sie prawdziwy dominator BB! Nunn jest beznadziejny ... Freemanowi nigdy nie dadza zwyciestwa, on chyba nigdy w zyciu nic nie wygral, wiecznie 2,3 miejsca, a wyglada naprawde dobrze, wysoki bdb zbudowany chlop, dobrze przygotowany, a przegrywa z [...]

[...] kulturystyczny z marca/kwietnia lub inne czasopismo wydawane co miesiąc,może być także gazeta codzienna ale z widoczną datą.. 6.w/w zdjęcia sklejamy w jedno w tej kolejności:sylwetka przodem,tyłem,zdjęcie torsulub całej sylwetki w najlepszej pozie,oświetleniu itp-po prostu max!. Ocena sylwetki-czyli głosowanie- będzie trwała od 6 maja do 7 maja

Fajna sylwetka. Plecy super wgl. wszystko takie proporcjonalne. Tyraj brzuch i ćwicz dalej, bo naprawdę możesz spooro osiągnąć. ;>

kobieca sylwetka, prawdziwie kobieca, talia i biodra :-))

[...] już tak maksymalnie rozwinięta ,że kwestia zajętego miejsca to kwestia priorytetów oceny,kwestia wyobrażenia idealnej sylwetki kulturysty itp. Jednemu bardziej odpowiada sylwetka Piotrkowicza inny woli sylwetkę Hide(swoją droga to japończyk popadł w niełaske-zajmuje niskie miejsca ale wg mnie odpowiednie) Najważniejsze,że Piotrkowicz robi [...]

WIEK: CZAS REDUKCJI: Już dłuższy czas pracuję nad sylwetką, z krótkimi przerwami. Będzie wyraźnie ponad 2 lata, właściwie dwa i pół roku. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: W granicach 10-12% (różnica spora, ale tak podaje moja waga ;) ) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę przez najbliższy miesiąc/półtora wypracować możliwie dobrą sylwetkę przed [...]

dwie pozy sylwetka z przodu i z tyłu-robisz w takich samych warunkach-chodzi też o pokazanie ewentualnych różnic w budowie-zmiana światła wszystko zmienia... Czasem zawodnikom na mistrzostwach też się przydarza kiepsko oswietlone miejsce i można przez to gorzej wypaść ,jeżeli sedziowie tego nie dostrzegą i nie zmienią pozycji. Za to przy trzecim [...]

[...] split, czasami crossfit robił na czczo, żadnych posiłków, aminokwasów. W dni nietreningowe cardio również na czczo. Pierwszy posiłek po treningu. W ciągu dwóch miesięcy sylwetka zdecydowanie na plus. BF bardzo sie obniżył, mięśnie lekko w górę. Jak to jest z tym treningiem na pusty żołądek. On sam napisał, że redukcja tylko na czczo, ale na [...]

Witam. Mam na imię Patryk, mam 17 lat. Moim marzeniem od zawsze była szeroka, postawna sylwetka. Chcę się dobrze czuć w swojej sylwetce, chcę spełnić swoje marzenia które przecież można spełnić! Wszyscy mi zawsze mówili, że nie dam rady bo przecież z moją sylwetką (szczupłą) nic nie dam rady osiągnąć. Dlatego chcę im, oraz wszystkim pozostałym [...]

[...] już masować z głową czy jeszcze starać się dopalić te resztki bo wyjdzie kicha. Dodam że teraz ważę 72-73 kg przy 177 cm wzrostu. Zdjęcia : porównanie przed i po i aktualna sylwetka : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18ea3418328a4c56b49c7dfd455e49fe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14a3a8ae21fb4f138a3e38cb81bce46d.jpg [...]

[...] marzą o kręconych ta z kręconymi o prostych, rude chca byc blondynkami, blondynki czarnymi, czarne rudymi i tak sie przemysł kreci, na wiecznym niezadowoleniu. Praca nad sylwetka nie polega na walce ze soja natura tylko wyciagnieciu z niej co sie da. pochodź po dziale zobacz jak dziewczyny wyglądają, to sa prawdzie kobiety z krwi i kosci nie [...]