sylwetka

5-6kg masy wskoczylo.interesuje mnie tylko sila i staram sie nie wrzucac zbednych kilogramow.sylwetka wyglada dosyc solidnie i zbita bez nadmiaru tłuszczu.

Hemp Gru JLB razem tworzymy krąg sylwetka solidna , plecy doyebane , łapy tez niczego sobie tyraj dalej częstuje sogaczem

a stóp nie opaliles . Fajna masywna sylwetka:)

Zimer, z tego co mi wiadomo to Arni robił biceps z około 100 kilową sztangą, czy nawet ponad Sylwetka fajna, siła też robi wrażenie moim zdaniem, mimo słabszej klatki.

[...] bojowy do ts Monica Brant niezła jest,ale twarz faktycznie kwadratowa niestety jak większość tego typu kobiet Jedyna w miarę ładna twarz jak dla mnie to Cristiana Casoni sylwetka też niezła aczkolwiek i tak Monica i tak ma lepszą,bo wiadomo ja wolę więcej muscle a taki taniec (urozmaicony deadlift dance )wykonam i nagram jak będę w ciągach [...]

na masie pewnie samopoczucie będzie o niebo lepsze ;) widać , że entuzjazmu Ci nie brakuje, do jakiej wagi chcesz dojsć na masie, i ile na + ustawiasz sobie bilans kaloryczny, i jak z aerobami na masie odpuszczasz wogóle czy jednak bedziesz je robił ps. sylwetka naprawdę kozacka, widac że fajny gen

buildmass Gratuluje sukcesówsylwetka b. mi sie podoba,siła tez nieczego sobie tylko pozazdrościc widze ze ambitny chłopak jestes życze powodzenia bede zagladal,pzdr

No jest kilka dziewczyn które mogłyby wystartować. Z aktualnie będących w formie to mi się widzi sylwetka Ani. Hubert, zmuś ją, ja nie mam na nią wpływu A najlepsza była do tej pory Jarenka, ale w formie sprzed masowania Ale to oczywiście IMHO.

Zamierzasz jechać na sucho czy masz zamiar coś brać ? Ogólnie sylwetka na plus

Płeć :Mężczyzna Wiek :15lat Waga :75kg Wzrost :179 Cel treningowy : ładna sylwetka,kaloryfer.. Staż treningowy na siłowni : systematycznie od maja:) tak to zacząłem ćw. od 1 gim. Uprawiane inne sporty :piłka nożna,boks,bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :na razie tylko ławeczka i hantelki oraz drążek Dieta [...]

Dokładnie - w lustrze widać kota jak ta lala. Dając filmiki do oceny daj takie ujęcie, aby widoczna była możliwie cała sylwetka.

bieganie tak jak jest w ckd - w tematach o ckd masz to rozpisane. co do ładowań - nie ma określonej długości, jest to indywidualna sprawa, za pierwszym razem ładujesz do momentu gdy sylwetka lekko się "rozmyje". pzdr/

dużej różnicy nie ma no bo to krótki okres, wiadomo, ale według mnie sylwetka jest dobra

powodzenia , ładna sylwetka wyjściowa.

[...] moim kursie. Oczywiście, żeby być dobrym trenerem nie wystarczy legitymacja i koszulka instruktora; trzeba wykazać się wiedzą, doświadczeniem na siłowni, o którym świadczy sylwetka trenera, trzeba mieć dobry kontakt z ludźmi i potrafić dopasować program treningowy do konkretnej osoby i jej oczekiwań. Prawdą jest, że zdarzają się trenerzy, [...]

patrzac na te fotki stwierdzam ze tatarka mega sylwetka) jak i wegier z powyzej 90kg mega (i w dodatku tylko 20lat ma - ciekawi mnie jak wegier wypadnie na swiata)

kolega z konkurencji :) sylwetka jak najbardziej na plus :)

Dobra, to porobię w niedzielę, bo po tych 2tyg trochę się zmieniła sylwetka Jeszcze raz grats i dzięki za inicjatywę z tak wypaśnymi testami !!!

Powlajaca sylwetka Ale dziara z***ala efekt ;p Sog za Hard Work !

O stary! Za***ista sylwetka. BYK!