wiem dlatego wykupiłęm abona<lol> ee no ja tam widze ze nie masz co zrzucać zabardzo łądna sylwetka..a nie masz moze zdjecia przodem.. To normalnie taki dresik jak sportwomen..hehe<loL>
[...] była miła dla oka.I dla mnie to była jedna z idealnych sylwetek i to moja opinia i dla mnei przy tym co było wcześniej też wyglaa teraz*****owo,chociaż oczywiscie ta sylwetka jego aktualna i tak jest wspaniała i dopracowana i wielu z nas może o niej pomarzyć ,ale to już nei to co mi sie zawszew nim podobało. Zmieniony przez - Kacperson w [...]
nie wiem o czym toczy sie gadka zbytnio ale sylwetka jak dla mnie nie jest źle ale spodziewalem sie po 1 fotkach bardziej kulturystycznej sylwety..brakuje wcięć proporcji..na 1 fotce lapa gigant ale przycisnąles ja do ciałą podajże klateczka troche odstaje tak mysle.
Siemanko,mam pytanie.Spotkalem sie z opinia,iz osoby waskie w barkach (genetycznie) nie powinny za czesto cwiczyc kapturów,poniewaz gdy sa one zbyt rozwiniete,wowczas sylwetka optycznie jeszcze bardziej sie zwęża.Polegac to ma na tym,ze dobrze umiesnione kaptury sprawiaja,iz barki wydaja sie mniejsze niz sa w istocie,a cala sylwetka wezsza.Co o [...]
[...] anorektykiem lub był pijany, jak na łapanie masy brzuch jest super, bo nawet stojąc bez specjalnego przypinania widać jego zarysy, poza tym sam robiłeś foty i jak widać fotografem nie jesteś. Staż z koksem mały więc twoja sylwetka to powód do dumy a nie jakichkolwiek kompleksów. A ponieważ solidnie sobie u mnie nagrabiłeś to dostajesz sogasia.
Aleks - powiem ci ze to jest moj drugi cykl wczesniej bralem suste mete i wino wszyscy mowia ze na tamtym cyklu lepiej estetycznie sylwetka wygladala a teraz po tym prop i winie gdzie wlasnie to jest typowa kuracja rzezbiaca wiecej masy mi poszlo i bardziej sie zalalem. A diete taka sama robie jak w poprzednim cyklu ja nic nie zmieniam w jedzeniu [...]
dla mnie nie ma róznicy gorszy a gorzej jedno to przymiotnik a drógie przysłówek przecież tego uczyli w podstawóce a co do kevina to szkoda takiego wielkiego talentu bo jego sylwetka zawsze bardzo mi imponowała i byla bliska ideału Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-08-26 02:11:28
spoko moze i nie bede tak wygladal ... ale czy napewno??? sylwetka jaka on terez prezentuje mysle ze jest realna dla kazdego z nas .... ta wczesniejasza to sa marzenia
[...] to nigdy takich nie bede mial .. nie mam pelnej klatki ,****owe braki , szeroka talie ... ale przyp*****lacie sie do szczegolow.. to jestbyly uczestnik olimpi , wiec chyba logiczne ze jego poziomu nie osiagne ze wzgledu na drobne szczegoly w umiesnieniu itp. no ale ie uwazasz ze sylwetka taka jak na tym obrazku co wkleiles jest nierealna?
[...] podnoszenia ciężarów. Greg jest kulturystą i w ćwiczeniach, w których głownie liczy się czysta siła, nie ma nikogo, kto mógłby się choć zbliżyć do jego wyników. Jego sylwetka w żaden sposób nie przypomina innych siłaczy wagi superciężkiej, którzy mają duże mięsnie, ale schowane pod grubą warstwą tłuszczu. Mimo olbrzymiej wagi ciała [...]
ok dzieki za rade zmnejine to hmb akurat jutro mialem kupic z rana to moge kupic te mega kaps mozesz pdoac pelna nazwe i co jesxcze do tego mozna dokupic ?? zeby byl dobry efekt bo 4 meichy temu nie mialem brzucha a teraaz mam jak bym byl w ciazy teraz ukladam do tego diete Sylwetka endomorficzna Osoba z natury potężnie zbudowana i silna, ma [...]
Dieta masowa jest kompletnie bez sensu bez ćwiczeń siłowych. Tak, jak Ci radziłem, powoli wychodź z diety zwiększając bilans kaloryczny i ograniczając aeroby. Może spaceruj zamiast biegać, albo biegaj mniej. Kiedy znów zaczniesz ćwiczyć, wtedy możesz robić masę, choć wcześniej powinieneś zastosować trening obwodowy przez jakiś czas. No i zamiast [...]
Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=
