sylwetka

Mega fajna sylwetka. Sogacz.

Zwiększaj swoją mase mięsniową przy odpowienim odzywianiu a sylwetka się poprawi. Pzdro

No Dublet kosztuje małe pieniądze... Niestety nie można od nich za tą cenę za wiele wymagać...Jakość kosztuje... Cieszę się, że zapaliłem małe światełko w tunelu Po 1 września będę miał te wejściówki Podzielę się. Z tego co mi wiadomo to taka wejściówka uprawnia do: ćwiczeń na siłowni, 1 zajęcia fitness i solarium Wklej nowe fotki Pochwal się [...]

Już to wrzucałem Zresztą to białko to od początku był marketing tylko. Nie wiem skąd taki zachwyt nad tym produktem. Dawid - a to git. No bo widzisz, białko w diecie + trening = sylwetka plażowa ;P

Ok, kapuje z tą sylwetką Arnold - nie odpisałeś mi, czy poprzednio te 8 powtorzen na 67,5kg poszlo lekko czy tak se? Zapas byl? Jacek - tric dostaje po gaciach ostro podczas pozostalych cw, wiec nie dziw sie ze nie ma energii, w zasadzie to co robisz na koncu treningu nie jest konieczne, traktuj to jako 'dobicie' - bodziec i tak dostanie - [...]

coz moge powiedziec kolego Jestes Wielki, Silny i wiesz co robisz,sylwetka super klata plecy ,tylko pozazdroscic pozdrawiam

Swietna sylwetka i rzeczywiscie jak chce sie miescic do 202 to musi sporo miesni palic, wiec niech ucieka do Open jak najszybciej

[...] się zreperować Lady M Słowa z kobiecych ust najbardziej cieszą Dzięki choc wiem ze to z grzeczności po trochu Co do cyklu to czekam na nowy plan od Wodyna. Martucca Fajna sylwetka to jest u Was dziewczyny Dzięki że dopingujecie , będe sie jeszcze bardziej starał carbon91 Dzięki, gdybym nie był takim leniem i nie bał sie aero byłoby jeszcze [...]

[...] pojęcia nie masz ... Ok... zostało napisane, z tym, że zwiększając kaloryczność i ciężar na treningu ciało się nie zmieniało.. po redukcji kcal a pozostawieniu ciężarów, sylwetka zaczęła się odpowiednio kształtować... i Ja wszystko wiem, że powinnam jeść więcej, ale organizm potrzebuje czasu tak? Chyba logiczne, że powoli muszę dokładać kcal [...]

[...] darmo czy mogę je stosować ? Jak tak to w jakich ilościach ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 167 Cel cyklu: siła i sylwetka stosowane już wcześniej suplementy : żaden Uprawiane inne sporty: Koszykówka, siatkówka, pływanie, piłka nożna, kolarstwo stosowane wcześniej spalacze : - [...]

genialna sylwetka , oby zaszedl jak najdalej.mam nadzieje ze po Mr.O dorzuci do pieca pare kg i na nastepny rok bedzie sie liczyl w walce o nr 1, niewiem moze sie zapedzilem, ale nigdy nic nie wiadomo... Zmieniony przez - Levrone1 w dniu 2010-08-25 12:24:28

molu znasz temat widze a foty tylko z rana po balach, pełna żyłka musi być Wark z boksu zrezygnowałem bo fakt sylwetka była sucha ale dobijałem do 90kg i chvj dalej nie mogłem choćbym nie wiem jak kosmiczną dawke kalorii pochłaniał, już szły nawet kebaby i pizze żeby tylko było +5000kcal Nawet sie wtedy lepiej czułem, szybki giętki, zwinny a [...]

dotyrać brzuch i laski sikaja ;) dobra sportowa sylwetka ! Pozdro

Musial by wiadro gh w***ac w siebie, i porobic sie .Spokojnie nie podniecajcie sie :) sylwetka ok

Roelly z tego co pamiętam na narzeka chyba na brak pieniędzy Wyglada bardzo dobrze,bardzo mi się podoba jego sylwetka, porównanie go do Phila nie na miejscu... zdjęcie drugiego w spadku formy, na scenie Roelly przy innych już nie jest aż tak potężny. Gdyby jeszcze na scenie wyglądał pełniej i miał bardziej rozbudowaną klatkę w formie startowej, [...]

tutaj moja sylwetka jeszcze jakbys mogl ocenic trenowalem przed wakacjami 3 miesiace potem wakacje odpoczywalem bawiac sie, teraz znow ostry trening, fotka aktualna jest, przed wakacjami bylo 3kg lepiej...

zrob jak mowilem jak chcesz masy ja bym lekko redukowal sylwetka ladnie jak na 3 miechy widac ze cwiczysz

Zrób sobie tak jak pisałem FBW 15-10-5 albo 5x5 i dodaj 1-2x w tygodniu HIIT'a lub aeroby ale wlicz je w bilasn kaloryczny tak aby był na + a sylwetka powinna się poprawić wizualnie. Jak FBW 15-10-5 zrobisz to weź ktorys z planów WODNY'a z postów podwieszonych. Pzdro

teraz powiedz coś o obowdach jak zmieniła się sylwetka\

Szkoda że tak słabo była zarysowana sylwetka głównego donosiciela.