a synku to mozesz mowic do kolegow :) i zmien to zdjecie z profilu bo tylko sie osmieszasz swoja ,,sylwetka'' Nie płacz, widzę, że nie masz żadnych argumentów i walisz takimi tekstami jak większosc fanów rysia. Nie chciałem cie obrazić, mówiąc "synku" raczej takie nawiązanie do gurala. Od jakiegos roku nie ćwiczyłem, przepraszam. Co do [...]
ciekawe na ile poważne są te problemy ze zdrowiem, wielu już zawodników je miało i jakoś wracali np. Chris Dim. Branch też jakoś super sylwetki nie ma a był 2gi na Mr O, za to Silvio wyglądem i sylwetką przypomina mi Sergio Olivę ...
Czołem, obwodów nie znam bo się nie mierzę,wystarczy mi że przed lustrem spojrzę na siebie raz na jakiś czas,ale gdzieś w podświadomości jest oczywiście jakaś sylwetka do której ciągle dążę. Jak ja osiągnę wrzucę zdjęcie do alternatywnej drogi: )wtedy zobaczysz do czego doszedłem. Teraz mogę tylko napisać że nie wydaje mi się żebym strasznie urósł [...]
Elegancka sylwetka, gore klatki poprawic noi ogolnie dalej rosnac tylko cos mi sie zdaje ze jesli gora tak dobrze wyglada to przy tej wadze co mowisz, musisz nie miec nog
[...] choc jednego co cwiczy na silowni i nie cwiczy klaty." ale oco tu chodzi? chcesz powiedziec "tak bo tak i juz"? jesli uznaje ze przy tych udach ktore mam moja sylwetka zachowuje odpowiednie proporcje to nie rozumiem dlaczego mialbym je zaczac cwiczyc? jesli uwazasz ze bez przysiadow wogole nie powinno sie cwiczyc(a do tego [...]
[...] z datami i wymiarami. Nie podoba mi się w Tobie, że strasznie arogancki jesteś. To przeważnie cecha ludzi wybitnych, Ty póki co w moim odczuciu taki nie jesteś (tu czyt. sylwetka). Chłopaki komentują, a Ty im szperasz po profilach i ciśniesz na ich ciała. Co do pierwszego gościa może i miałbyś rację, gdyby Cię nie skontrował tym, iż ćwiczy [...]
[...] że w nieskończoność nie poleci; mam jeszcze trochę tabsów, więc przedłużenie jak najbardziej zasadne - coby je wszystkie zużyć Zouzelina, Carire - dziękuję Lukrecja - sylwetka plażowa..hm......tak, rzeczywiście można by tak rzec, zaczynam się sobie znowu podobać. Na gulasz z mizerią zapraszam, troszku mi jeszcze zostało A propo - ogłaszam [...]
obecnie moja sylwetka prezentuje się tak (szału nie ma) Obwody Klatka 102 Barki 114 Pas 80 biodra 92 Uda L54 P52 Łydki L38 P37 Ramię L33 P34 Przedramię L28 P28 Zmieniony przez - aircraftlow w dniu 2010-06-09 00:26:22
[...] krytykę dotyczącą idola z honorem, a wy tu jakieś pojazdy po wyglądzie gości, a niby co? peja taki wypakowany kozak tak? a bęben wyiebany 20cm przed klate, dla was jego sylwetka tez nadaje sie dla leszcza? ogarnijcie sie troche, bo temat zaje.bisty a przez takich jak wy tylko ludzie wylaczaja powiadomki, co ja tez hchyba lada moment uczynie [...]
jeśli wystarcza Ci obecna sylwetka to możesz nawet praktycznie tylko przed sezonem (wiem wiem nie ćwiczy się tak ale zaraz wyjaśnie do czego zmierzam) pomachać i odbudujesz to co straciłeś przez reszte roku, bo piszesz w 1szym poście, że w 5 miechów zrobiłeś tą sylwetke....jest pare rozwiązań hehe albo sezonówka, albo mniej razy siłka itd itp
[...] oparta glownie na tluszczach nasyconych i sie sprawdzala takze teoria teoria a praktyka jest czasami inna, zreszta takie diety polecaja ludzie ktorzy cos tam osiagneli i ich sylwetka jest glownym wyznacznikiem, a ze to niejest takie zdrowae to nieraz trzeba sie poswiecic, a w zyciu wiele niezdrowych sie zeczy robi ona ma proporcje tluszczy ok [...]
[...] krytykę dotyczącą idola z honorem, a wy tu jakieś pojazdy po wyglądzie gości, a niby co? peja taki wypakowany kozak tak? a bęben wyiebany 20cm przed klate, dla was jego sylwetka tez nadaje sie dla leszcza? ogarnijcie sie troche, bo temat zaje.bisty a przez takich jak wy tylko ludzie wylaczaja powiadomki, co ja tez hchyba lada moment uczynie [...]
krzywo plecy wyszły na focie pleców więc zapytałem tylko sylwetka bardzo fajna ja staż dopiero 8msc więc myślę, że jak bede mial 1.5 roku to będzie podobnie jak u Ciebie a jak tam suple?
[...] krytykę dotyczącą idola z honorem, a wy tu jakieś pojazdy po wyglądzie gości, a niby co? peja taki wypakowany kozak tak? a bęben wyiebany 20cm przed klate, dla was jego sylwetka tez nadaje sie dla leszcza? ogarnijcie sie troche, bo temat zaje.bisty a przez takich jak wy tylko ludzie wylaczaja powiadomki, co ja tez hchyba lada moment uczynie [...]
[...] lub srednie-mocne saa(sezonowiec-imprezowicz-cpunek) srednia budowa ciala: 1 na milion na sucho lub lekkie saa lub srednio-mocne w przypadku ch.ujowego gena i sezonowcow mocno rozbudowana sylwetka(46-50 na zyle): 1 na milion lekkie saa lub srednio-mocne dawki lub mega dawki w przypadku gorszych genow i sezonowcow zawodowcy: no comment
Witam. pisze posta ponieważ zdecydowałem się zrobić wreszcie coś ze swoją sylwetką która zaczyna mnie denerwować....mianowicie jestem typem człowieka który posiada niewątpliwie tendencję do tycia..i gdybym się nie pilnował w tym co jem już dawno ważyłbym ponad 100kg aktualnie jest tak: wiek 23 lata waga 80~82kg wzrost 182 cm i wszystko było by ok [...]
Zwiekszenie ale co siła czy sylwetka, potem hmm wyrzezbienie to wkoncu zwiekszenie czy wyrzezbienie? I Raczej za 250 zl to mozesz kupic tylko "Stack + No boster , Białko + pojedyncza form kreatyny lub jakiś słaby stack " Itd Jak byś troche dozbierał to znajdz sobie za 130zł Body Octane do tego TCM jakies albo cell pumpa kwota okolo 80 [...]
http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html poczytaj jak ulozyc diete jesli teraz masz niski bf i zaczniesz masowac to zawsze, chociaz minimalne, będą przyrosty tkanki tluszczowej, ale jesli je zminimalizujesz to i tak przy wiekszej podazy węglowodanow sylwetka bedzie mniej wyrazna/rozmyta ze wzgledu na wodę podskorną pozdr