swiezy

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 i wszystko jasne chociaż napisał "świeży" ale chyba ziemniak <lol>

Oliwa z oliwek - źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich. Według współczesnych badań przeprowadzonych nad populacja ludności zamieszkującej region śródziemnomorski, ludzie ci cieszą się nieporównanie lepszym zdrowiem niż społeczeństwa środkowych oraz zachodnich regionów Europy. Między innymi powodem tego jest zdecydowanie [...]

witam, znalazłem parę produktów i postanowiłem tu wrzucić: PRODUKT IG chleb biały 85 chleb razowy 65 chleb z otrębami 45 chleb czarny niemiecki 40 płatki kukurydziane 85 herbatniki (petit berry) 55 krakersy [...]

witaj Mawashi tak wszystko jasne chodziło mi tylko oto że na koniec treningu mam na tyle mało siły , ż enie dam rady się zmusić do drążka i dlatego robię go na początku treningu pleców gdy jestem świeży i pełny zapału ....tylko to mnie zastanawiało w Twojej propozycji ......pomoc przy podciąganiu to podstawa bez tego nie wyobrażam sobie wykonać [...]

marku wnozisz swiezy powiew na tym forum - w kilku dzialach- nie zniechecaj sie poczatkowa ignorancja i oburzeniem niektorych "specjalistow" , ja Twoje posty czytam z wielkim zainteresowaniem i napewno bede robic to dalej niestety tak juz jest, jak ktos jest nowy i burzy caly dotychczasowy lad to jest niezbyt lubiany, ale z czasem [...]

Czyli tak moze taka wstępna rozpiska co do mojej diety! Śniadanie: 07:00 Chleb razowy (czasem bułka) z filetem z indyka albo z rybą do tego pomidorek i ogurek świeży i Knopers :) 2 Śniadanie: 10:00 - 12:00 Jogurcik (do picia) Obiad: 15:00 - 16:00 Tutaj zależy co mama da, ale najczęsciej jest to chude mieso do tego kartofle z surówka a czasem z [...]

ja jestem bardzo uprzywilejowany pod względem zakupów tego oleju bo właśnie na ulicy gdzie pracuję otworzyli sklep ze zdrową żywnością i zapytałem czy mają - nie mieli - to podałem im namiar - i teraz mają schodzi tak szybko że jest pewność że zawsze jest świeży bo punktów gdzie go można kupić jest dosyć mało kosztuje 11 zł za 500 ml bodajże [...]

w sumie zmienilem od tamtego czasu diete , zwiekszylem ilosc białka... z 1,8 na 2,2g ( opierałem sie o inne artykuły , niz ten z sfd ) i wogole troche jest inaczej :D ocencie czy moze tak byc. ilosc bialka : 2,2g na kg masy ciała ilosc tluszczy : 1g ~ 1,1g na kg masy ciała ilosc węglowodanów : 4,5g Sniadanie 7:00 Płatki owsiane 70g Ser [...]

zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat239892/ moze akurat moj swiezy plan po korekcie (3dni w tyg.)sam jem gainerka kretki jeszcze niezarzucam

FILIPOVIC NO LEJ GO!!! KAMAN!!! ŚWIEŻY JESTEŚ!!!

NO JEDZIESZ MIRKO !! !!! !! Tak jak jakis ziomek powiedział SWIEZY JESTEŚ WIEC JEDZIESZ !! !! !!! !! !!

http://azureus.sourceforge.net/ linka dałem 2 posty wyżej PS. Ide spać, bo całą noc nie spałem, tak się denerwowałem. A musze być świeży na Sylwka :) Więc uderzam w kimono. Sogów mi nie trzeba. Miłego oglądania.

Obejrzałem walkę, ale ja się jeszcze wstrzymam z wydawaniem werdyktu. Muszę to spokojnie jeszcze z raz, lub dwa zobaczyć. Na pewno Hunt był o wiele lepszy boksersko. Ponadto ta jego odporność...to wprost nie do wiary! Poza tym to on szedł do przodu, a Crocop się cofał i to się bardzo w sędziowaniu w PRIDE liczy. Oczywiście kopnięcia lepsze u Mirka [...]

saib: W judo przecież nie obala się wyłącznie za kimono. Ale przewaznie. On to robił 25 lat. A ja kiedys robiłem rzuty przez ramię bez judogi, a teraz, gdy po póltora roku przywykłem do szmaty, wchodzą mi bardzo cięzko. Judogi to ogromne ułatwienie walki i nawyki robia swoje. Karo Parisyan to inna sprawa, ma duże doswiadczenie w MMA i miał dosc [...]

Witam, Ponizej dieta, prosilabym o opinie. Czy moglabym czyms zastapic mieso, przyznam ze nie przepadam za nim (tylko nie rybami bo dosc ich w tej diecie). Potrzebuje schudnac ok. 15 kg. Cwicze 3 razy w tygodniu (aerobic)i dodatkowo chodze na basen. Za porady z gory dziekuje. PONIEDZIAŁEK ŚNIADANIE I • 150 g sera mozzarella z pomidorem i z [...]

Rwal by jak malyny i zul jak swiezy boczek Pittt, no niezle cacko ja tu widze... Nasci Jagna daj ac ja pobrusze a ty poczywaj... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-11 00:42:17

znajdz se jaka dupe bedziesz mial codziennie ciepły i swiezy :- D ale co tam jest dobrze schlodzone to nie problemu

Witajcie.Nie straszcie lepiej pechem bo własnie z ekstrakcji ósemki wróciłam buźka jak znalazł hyhy,póki co ok, ale chyba jeszcze jasio dziala. Tyka co do celów-jak chyba każda kobieta-rzeźba na górze, spalanie na dole. Mam roczny staż, głównie siłownia (codziennie)plus srednio dwie godziny w tygodniu fitness (pilates+jakies choreograficzne [...]

CerealMan Sory ze dopiero teraz odpisuje ale jakos umknol mi ten watek :/ No iec C.K Crave to jest cos cudownego :) takie swiezy zapach, drzewny lekko. Ciezko go okresic, najlepiej pojdz do perfumerii i sie psiknij testerem :)

Wstajesz rano, patrzysz w lustro i znów ogarnia cię złość... Rozszerzone pory, błyszcząca cera, szpecące zaskórniki i ropne krostki...Odkąd zacząłeś się szprycować twoją twarz i plecy pokryły małe, ogniste wulkany. Próbujesz usprawiedliwiać swój los, obwiniać geny, proces dojrzewania, burze hormonów, ale jednocześnie domyślasz się, że prawda może [...]